Riz frit japonais (style Hibachi)

Aimez-vous le riz frit style hibachi? Vous savez, ce délicieux riz frit quils préparent sur un énorme gril plat en métal? Parfois avec les flammes montant au plafond? Je le commande à chaque fois que jen ai loccasion car il a si bon goût. Eh bien, voici une excellente nouvelle: vous pouvez préparer ce délicieux riz frit à la maison en un rien de temps. Cest super facile à fabriquer et ne nécessite aucun ingrédient spécial.

Maintenant, vous aurez besoin du bon équipement. Ne vous inquiétez pas, je ne parle pas d’une plaque de cuisson monstre hibachi au milieu de votre cuisine. Par définition, le mot japonais hibachi signifie «bol à feu». Traditionnellement, hibachi fait référence à un bol en céramique à toit ouvert qui contient du charbon de bois à des fins de chauffage. En Amérique du Nord, le mot hibachi est couramment utilisé pour décrire une plaque chauffante en fer ou un gril plat. À la maison, tout ce dont vous aurez besoin est un wok à fond plat pour cette tâche. Il simulera parfaitement la cuisson à haute température obtenue sur un gril hibachi.

Pouvez-vous utiliser une poêle à frire ordinaire? Oui, mais le riz sera différent. Je préfère le résultat que jobtiens dun wok. Mon wok préféré est un wok à fond plat antiadhésif et résistant aux rayures. Jadore le résultat de mes plats asiatiques préférés que jy ai préparés, et mes plats japonais faits maison le riz frit ne faisait pas exception.

Fait intéressant, chez nous, nous utilisons également ce wok pour des plats non asiatiques en raison de sa superbes capacités. Ma femme adore lutiliser pour faire des œufs au plat à cause de la façon dont ils se transforment. Nous utilisons maintenant ce wok ou la poêle en fonte pour la plupart de nos réchauds -la friture sur le dessus.

Lorsque je prépare du riz frit à la hibachi, jaime incorporer les mêmes astuces que les chefs professionnels. Un parent dun de mes amis possède un restaurant hibachi. Il ma dit un jour que son secret pour un bon riz frit hibachi est beaucoup de beurre et de sauce soja. Et un riz dun jour, qui ne sagglutine pas et donne un meilleur riz frit. De nombreux endroits ont tendance à utiliser du riz à grains courts moins cher, mais le jasmin est le meilleur, alors je lutilise à la maison.

De plus, avez-vous remarqué comment ils couvrent les légumes avec un bol sur le gril? Cela est essentiel pour faire des légumes parfaitement tendres sans les dessécher. À la maison, je fais sauter les légumes à feu assez élevé jusquà ce que jaie une belle caramélisation, puis baisser le feu et les couvrir dun petit couvercle qui va directement à lintérieur du wok. Le couvercle empêche la vapeur de séchapper, ce qui aide à ramollir les légumes en quelques minutes.

Aussi, essayez dutiliser du poivre blanc au lieu du poivre noir pour ce goût particulier. Beaucoup dendroits hibachi lutilisent pour le riz frit.

Dans ma recette, jutilise une combinaison de sauce soja faible en sodium et ordinaire car cela me donne léquilibre parfait entre saveur et salinité. Pour une version encore plus faible en sodium, remplacez la sauce soya ordinaire par une faible teneur en sodium. Sinon, utilisez toute la sauce soja ordinaire pour une version plus salée. Le riz frit japonais est souvent servi avec du poulet grillé dans les restaurants. Ma variante préférée est dutiliser des restes de poulet rôti avec le riz frit. Cela en fait un plat complet.

Je ne sais pas si cest la coutume, mais jai vu de nombreux chefs ajouter du beurre pour rendre leur riz frit plus riche et plus savoureux. Le beurre élève vraiment ce plat à un nouveau niveau. Et si vous aimez les trucs épicés, ajoutez de lhuile de piment chaud dans votre riz.

Essayez ce riz avec mon poulet hibachi, qui rivalise avec le poulet des meilleurs restaurants hibachi et ne prend que 10 minutes à faire.

Japonais Riz frit (style Hibachi)

Une recette simple et rapide pour un délicieux riz japonais à la hibachi.
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Cours: boissons, déjeuner, accompagnement
Cuisine: japonaise
Mot clé: riz frit, riz hibachi, riz japonais

Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Temps total: 25 minutes

Portions: 6 tasses
Calories: 303kcal
Auteur: Victor

Ingrédients

Étape 1:

  • 2 cuillères à soupe dhuile darachide (ou de canola, ou dhuile dolive)
  • ½ tasse de carottes en petits dés
  • ½ tasse doignon blanc haché finement
  • 2 gousses dail (m inced)

Étape 2:

  • 2 œufs (légèrement battus)

Étape 3:

  • 3 tasses de riz au jasmin cuit (ou tout riz à grain long )
  • 2 c. à soupe de sauce soja ordinaire
  • 2 c. à soupe de sauce soja faible en sodium
  • 1 cuillère à café dhuile de piment fort (facultatif)
  • 3 cuillères à soupe de beurre non salé (facultatif si vous voulez une version plus saine, mais fortement recommandé pour ce bon goût)
  • 1/2 cuillère à café de poivre blanc

Étape 4:

  • ½ tasse de pois surgelés
  • ½ tasse doignons verts (tranchés en diagonale environ 1/2 « long)
  • 1 tasse de poulet grillé en dés (facultatif)

Instructions

  • Dans un wok, faites chauffer des cacahuètes o il à feu assez élevé. Ajouter les légumes et faire sauter environ 2-3 minutes, en remuant fréquemment, jusquà ce quils soient bien caramélisés. Pour aider les légumes à ramollir, baissez le feu à moyen et couvrez-les avec un petit couvercle placé à lintérieur du wok. Laisser sauter encore 3 à 5 minutes, en remuant toutes les 1 minute environ, jusquà ce que les légumes soient suffisamment tendres.
  • Augmentez le feu à moyen-élevé. Déplacez les légumes sur le côté du wok et ajoutez les œufs. Faites cuire comme des œufs brouillés, en grattant et en mélangeant fréquemment avec une spatule. Incorporer avec les légumes.
  • Ajouter le riz et la sauce soja. Facultativement, vous pouvez ajouter du beurre non salé pour un goût plus riche et beurré et / ou de lhuile de piment chaude pour un peu de chaleur. Saupoudrez de poivre blanc. Mélanger avec les légumes et faire sauter pendant environ 3-4 minutes, en remuant constamment et en essayant de briser les grumeaux de riz.
  • Enfin, ajoutez le les petits pois surgelés et les oignons verts et continuer à faire sauter pendant une minute. Une tasse de restes de poulet en dés est toujours un bon ajout au riz hibachi, si vous en avez sous la main. Si vous ajoutez le poulet, vous devrez peut-être cuire une minute supplémentaire environ, jusquà ce que le poulet se soit réchauffé.

Remarques

Les valeurs nutritionnelles incluent des ingrédients facultatifs: beurre et huile de piment.

Nutrition

Calories: 303kcal | Glucides: 28g | Protéines: 11g | Lipides: 15g | Gras saturés: 5g | Cholestérol: 87 mg | Sodium: 562 mg | Potassium: 225 mg | Fibre: 1g | Sucre: 2g | Vitamine A: 2235 UI | Vitamine C: 8,3 mg | Calcium: 38 mg | Fer: 1,3 mg

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