Quand remplacer vos chaussures de course
Comment savoir que la vie de vos chaussures touche à sa fin: signes courants
Sur la semelle
Le signe le plus évident du remplacement des chaussures de course est la semelle. Lusure de la bande de roulement jusquà ce quelle soit lisse et le changement global de la forme de la semelle de base de la chaussure est lun des indicateurs les plus clairs quil est peut-être temps de le remplacer. Cela peut être délicat car certaines parties présenteront une usure beaucoup plus importante que dautres parties de la chaussure (selon le type de coureur que vous êtes). Heureusement pour les fans dOn, le bas des semelles à travers le CloudTec breveté vous montre clairement quand un élément est terminé en percutant. Lorsque cela se produit, la chaussure commence à être compromise et il est temps de commencer à penser à une nouvelle paire.
La tige est usée
Si les côtés de vos chaussures sont usés mais que la semelle est toujours en bonne santé, cela peut signifier que vous avez choisi la mauvaise taille pour ton pied. Bien que la longueur soit la façon dont la pointure est mesurée, les pieds plus larges ou « plats » peuvent rapidement suser sur les côtés des chaussures de course. Si cela vous arrive, une demi-pointure plus grande pourrait être ce qui est nécessaire pour votre chaussure, ou des lacets extensibles qui peuvent Adaptez-vous au pied lors de la course (comme vous le trouvez sur le Cloud). Si vous brûlez toujours les côtés de vos chaussures de course, une tige renforcée peut également être envisagée.
lintérieur du talon
Comme pour lusure de la tige, la rupture précoce dun talon peut être due à un décalage de taille et à la cheville qui sort et provoque des frottements lors de la course. Une solution simple pour cela peut être de réessayer la chaussure. lacets pour offrir un meilleur soutien sur le dessus du pied, empêchant le talon et la cheville de séchapper de la chaussure. De plus, les chaussettes basses peuvent également user le rembourrage intérieur et le matériau avant lheure, alors pensez à une longueur plus élevée chaussettes si vous commencez à remarquer que larrière de la chaussure se défait.
Plus que ce que lon voit
Of cour Même si la tige de la chaussure a lair neuve et que ladhérence sur le bas a encore de la bande de roulement, les composants internes de la chaussure peuvent commencer à être compromis hors de la vue. Un signe révélateur de la plupart des chaussures de course est la souplesse de la semelle, en particulier sur les baskets «de tous les jours». aide à amortir les pas et à protéger les genoux. Une sensation intestinale est nécessaire dans une certaine mesure ici: si vous poussez et serrez la semelle et la trouvez solide alors quelle était élastique, cela pourrait être un signe que le matériau a durci et vieilli et quil peut être nécessaire de le remplacer.
Douleur et blessure
Mis à part tous les autres signes, le plus important à surveiller est la douleur. Une bonne paire de chaussures de course devrait laisser votre corps se sentir aussi bien comme lorsque vous avez commencé, sans points douloureux persistants. Si vous constatez que vous commencez à ressentir des douleurs dans des endroits où vous nen aviez pas auparavant, en particulier au niveau des pieds, des tibias et du haut du dos, cela peut signifier que les chaussures doivent être remplacées. à votre corps est la meilleure façon de juger du moment de remplacer les chaussures de course et déviter que je njury avant qu’il ne soit trop tard.
En cas de doute, demandez
Tout comme lorsque vous vous dirigez vers le mécanicien, il ny a rien de mal à demander à votre expert en course à pied ou au magasin de chaussures local son avis sur la durée de votre paire actuelle. laissé en eux. En ayant vos chaussures actuelles sous la main, il vous sera plus facile pour eux et vous de voir exactement où lusure sest produite et de vous assurer que la prochaine paire de chaussures de course que vous choisirez résoudra tout dommage qui aurait pu se produire avant lheure prévue.
On propose un service gratuit où vous pouvez contacter léquipe de Happiness Delivery avec des photos de vos chaussures actuelles et obtenir des commentaires sur la nécessité de les remplacer ou non – vous pouvez en savoir plus sur ce service ici.