Pourquoi vous ne devriez pas ' t garder un tampon plus de 8 heures – et que savoir si vous le faites
- Vous ne devriez pas garder un tampon plus de 8 heures, car cela peut augmenter votre risque de maladies graves comme Toxic Syndrome de choc.
- Bien que cette affection soit rare, il est important de retirer un tampon dès que possible s’il est en place depuis plus de 8 heures et de consulter un médecin si vous développez une forte fièvre, éruption cutanée ou diarrhée.
- Il est préférable de ne pas dormir avec un tampon, et si vous « nagez ou si vous vous asseyez dans un bain avec un tampon dedans, vous devriez le changer une fois que vous êtes sorti.
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Une règle générale est que vous ne devez pas laisser un tampon plus de huit heures, et ce nombre a une raison importante derrière cela. Garder un tampon au-delà de cette limite peut vous exposer à des infections qui peuvent être inconfortables et, dans de rares cas, mettre votre vie en danger.
Mais cette règle ne sapplique pas toujours – dans certains cas, comme lors dun flux important ou après avoir nagé, vous devrez peut-être changer de tampon plus souvent pour vous protéger des infections.
Voici ce que vous devez savoir sur combien de temps vous pouvez garder un tampon et quand vous devez le changer
Combien de temps vous pouvez garder un tampon en toute sécurité
La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis vous recommande de changer votre tampon tous les quatre à huit heures et ne jamais en laisser un au-delà de la limite de huit heures.
« Garder un tampon pendant plus de 8 heures expose les personnes à un risque accru dinfections », explique Cara Delaney, MD, gynécologue et instructeur à Boston Uni
Les tampons sont utilisés pour absorber le sang menstruel et lempêcher de sécouler de votre vagin lors dune fuite. Mais lorsque vous laissez un tampon trop longtemps, il peut devenir un terreau fertile pour les microbes. Cela signifie que les bactéries qui vivent naturellement sur votre peau et dans votre vagin peuvent proliférer, conduisant à une infection, dit Delaney.
Vous devriez également retirer un tampon dès quil devient plein ou se sent mal à laise, dit Delaney , et si vous avez un flux important, cela peut prendre moins de huit heures.
Aller aux toilettes peut vous donner une idée de l’heure de changer de tampon. »Si vous voyez du sang quand vous essuyez, il est peut-être temps de changer le tampon car il est très probablement plein et nabsorbe pas tout le sang menstruel », dit Delaney.
Pouvez-vous dormir avec un tampon dans?
Si vous pensez que vous êtes susceptible de dormir plus de huit heures, vous ne devriez pas dormir avec un tampon. Une meilleure option consiste à utiliser une serviette spécialement conçue pour la nuit. De nombreux fabricants fabriquent ces super – tampons absorbants et vous pouvez les trouver dans la plupart des pharmacies. Comme ils « ne sont pas à lintérieur de votre corps, les tampons ne sont pas susceptibles de provoquer des infections dangereuses, dit Delaney.
Vous pouvez également essayer dutiliser une coupe menstruelle pendant la nuit – vous pouvez utiliser une tasse en toute sécurité jusquà 12 heures avant de la vider.
Pouvez-vous nager avec un tampon?
Vous peut nager avec un tampon, mais vous devez changer de tampon dès que vous sortez de leau.
« Après avoir nagé ou être assis dans un bain, il est important de changer de tampon car le produit aura absorbé de leau et ne pourra pas non plus absorber le sang menstruel », explique Delaney.
Les risques de laisser un tampon trop longtemps
Dans les cas graves, le laisser dans un tampon trop longtemps peut entraîner une maladie potentiellement mortelle appelée syndrome de choc toxique (SCT ).
Le SCT peut survenir lorsque des bactéries staphylocoques prolifèrent dans votre vagin – ces bactéries peuvent exister naturellement dans votre vagin en petites quantités, mais lorsquelles se multiplient, elles peuvent devenir dangereuses. En effet, lorsque votre système immunitaire tue les bactéries staphylococciques, elles libèrent des toxines qui peuvent pénétrer dans votre circulation sanguine et provoquer larrêt de vos organes.
Les symptômes les plus courants du SCT sont les suivants:
- Maux de tête ou douleurs musculaires
- Convulsions
- Forte fièvre qui survient soudainement
- Diarrhée ou vomissements
- Éruptions cutanées sur les mains et pieds
Alors que le syndrome de choc toxique est une possibilité effrayante, «la probabilité de contracter le TSS est très rare», dit Delaney. Les experts estiment quentre une et trois femmes sur 100000 souffrent de TSS chaque année aux États-Unis.
Le risque de TSS est plus élevé si vous utilisez des tampons plus gros et plus absorbants, car les bactéries ont plus de matière sur lesquelles saccrocher et se multiplier . Pour cette raison, vous devez toujours utiliser les tampons les moins absorbants possibles pour votre flux.
Laisser un tampon trop longtemps peut également causer une maladie moins grave appelée vaginose bactérienne (BV).La BV est causée par une prolifération de bactéries Gardnerella vaginalis, qui nest pas dangereuse pour votre santé mais peut provoquer des symptômes désagréables. Le signe le plus courant de la BV est une décharge grise avec une odeur de poisson ou de moisi.
Les plats à emporter des initiés
Vous ne devriez garder un tampon que pendant 4 à 8 heures. Si vous laissez accidentellement un tampon trop longtemps, il est peu probable que vous ayez une réaction grave, mais le changer toutes les huit heures peut réduire votre risque de problèmes de santé.
« Si un tampon est conservé plus longtemps plus de 8 heures, la meilleure chose à faire est de lenlever dès que possible », conseille Delaney.« Consultez un médecin si vous avez une forte fièvre, une éruption cutanée ou une diarrhée. »
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