PAWSitive Reinforcement: 7 poses de yoga inspirées par votre chiot

Avez-vous déjà vu votre chien sétirer le matin? Si tel est le cas, vous savez pourquoi nous appelons cette pose emblématique Chien orienté vers le bas. Traîner un chien assez longtemps et on vous rappellera certains avantages pour la santé liés au yoga:

Conscience du moment présent et concentration en un seul point: les chiens ont lincroyable capacité dêtre toujours dans le présent et dêtre complètement content dêtre là.

Pensées de chien: « La balle. La balle. LA BALLE! »

Pardon et lâcher prise de ressentiment: jamais remarqué comment quand vous partez pour la journée chien est complètement et complètement déprimé? Ces yeux tristes racontent toute lhistoire.

Pensées de chien: « Elle ne reviendra jamais. Je suis seul pour toujours. Cest enfin ça. Le pire est arrivé. Et quand vous revenez (que ce soit 15 minutes plus tard ou 15 jours plus tard), cest LE MEILLEUR jour de leur vie.

Pensées de chien: « VOUS REVENEZ! Je taime et je suis si heureux et toi »

Play: Des études montrent que le jeu peut soulager le stress, améliorer les fonctions cérébrales, stimuler la créativité, améliorer les relations et la connexion, et stimuler Personne ne joue mieux qu’un chiot.

Pensées du chien: « Peu importe mon apparence, ce sont mes sentiments. »

Le plaisir dutiliser tous les sens: les chiens sont connus pour avoir des sens aigus et travaillent même comme guides, thérapeutes, compagnons, chiens de recherche et sauvetage, chiens militaires, chiens policiers et chiens de sécurité daéroport parce que de leurs capacités. Si vous sentez (reniflez), goûtez (léchez), touchez (frottez, grattez, roulez), voyez (vous êtes à la maison!), Et entendez (howwwwwwl) avec autant de conscience que votre chien, vous serez à lécoute du monde dune manière très consciente.

Voici sept postures de yoga inspirées par des chiots. Et après avoir pratiqué, noubliez pas de vous faire plaisir. Maintenant, c’est un renforcement très efficace!