« Mon mari et moi dormons dans des chambres différentes »

Cet été, lorsque jai écrit sur la routine du coucher de mon mariage , nous avons remarqué une conversation convaincante dans les commentaires. Un groupe de lecteurs a déclaré quils étaient mariés heureux mais dormaient dans des pièces différentes de celles de leur conjoint. Nous les avons contactés et voici ce qu’ils ont dit…

Comment des chambres séparées sont apparues

À première vue, des pièces séparées peuvent sembler dramatiques – le couple sest-il battu? Leur relation est-elle sur les rochers? Mais dormir à part est en fait assez courant. Une enquête menée en 2015 par la National Sleep Foundation a révélé que 10% des couples ont déclaré dormir dans des pièces différentes – et jusquà 25% ont déclaré dormir dans des lits séparés.

De nombreuses raisons de dormir séparément sont bénignes. «À l’origine, c’était le ronflement de mon mari», dit Katie, qui vit dans l’Illinois et a deux fils adolescents. «Le bruit était vraiment mauvais et je le piquais toujours. Souvent, je prenais mon oreiller et jallais dans le salon. »

Dormir séparément permet aussi de passer du temps seul dans une maison très occupée. «Mon mari et moi sommes de grands introvertis, et une fois que nos jumeaux sont nés, nous avons eu besoin de plus de temps seuls que jamais», dit Lee. Désormais, lors dune soirée typique, le couple met les jumeaux au lit, passe du temps dans le salon et se séparent vers 22 heures pour se retirer dans leurs grottes introverties auto-décrites. « Je jure que cela a SAUVÉ notre mariage », dit Lee.

Erin de Floride est daccord avec la nécessité davoir sa propre chambre . Son mari et elle ont le sommeil léger qui captent l’énergie de l’autre. « Si lun de nous se débat avec quelque chose et se retourne et se retourne, lautre sera inévitablement la proie de lagitation », dit-elle. « Nous aimons être seuls la nuit pour recharger nos batteries. »

Où exactement ils dorment

Si vous décidez de dormir séparément, le scénario idéal serait deux chambres différentes, mais que faire si vous navez pas beaucoup despace? « Nous navons même pas de chambre principale pour le moment! » dit Stéphanie, qui vit avec son mari (qui ronfle) et ses deux enfants en Nouvelle-Zélande. Depuis la conversion de leur maître en bureau à domicile, son mari sest écrasé dans le salon, alors quelle a un lit simple dans la crèche.

Dautres couples changent les choses en fonction des places disponibles. Katie dort dans la chambre principale, tandis que son mari se dirige vers son bureau. Et le mari dErin alterne entre la chambre damis, lespace de vie et la chambre principale, qui comprend deux lits jumeaux.

Pourquoi cest génial

Personne naime se réveiller grincheux – et passer la nuit avec un retourneur peut provoquer ce sentiment tous les jours. « Nous étions misérable pour nos premières années ensemble, et après avoir eu un bébé, oublions ça », dit Erin. En se couchant, les couples espèrent se réveiller plus reposés. «Nous sommes tellement plus heureux pendant la journée», dit Stéphanie.

De plus, dans votre propre chambre, vous pouvez choisir la température optimale, le réglage du ventilateur, la literie, lheure de réveil, tout ce que vous voulez «Il y a tellement de choses que jaime dans le fait de dormir séparément, mais surtout lesthétique, ce qui semble un peu triste», dit Katie en riant. « Ma chambre me semble sereine et je fais mon lit tous les jours. Mon mari, pas tellement – il a tendance à renverser son expresso dans les draps! »

Comment se passe le sexe

Les films et les émissions de télévision assimilent souvent lintimité à se coucher ensemble, mais le sexe peut se produire de différentes manières, bien sûr. « Nous pouvons passer à côté dinteractions spontanées, mais nous commençons simplement le sexe plus tôt dans la soirée, ou autre personne pendant que nous crachons du dentifrice », dit Erin.

De plus, vous pouvez toujours frapper à la porte de lautre. « Je me retire dans ma chambre pour lire avant de me coucher, donc si je suis instigateur, je pourrais dire, veux venir lire un peu? » dit Katie. « Si mon mari est instigateur, il viendra dans ma chambre en traînant son gros support de lecture et je saurai ce quil pense. »

Ce que pensent mes amis et parents

Étant donné que le fait davoir des chambres séparées dans un mariage nest pas la norme sociale, les amis et les parents ne savent pas toujours quoi penser. « Jai limpression dexpliquer sans cesse notre situation », dit Stephanie. Mais en général, pour ces femmes, les amis ont été compréhensifs. « Mes copines proches savent et pensent que cest génial, ou du moins amusant », dit Erin. « Je suis sûr que quelques-uns dentre eux aimeraient lessayer eux-mêmes. »

Et les enfants? « Je craignais que nos fils pensent que nous étions en train de nous séparer », dit Katie. « Mais ils nous voient être affectueux tout le temps, donc je ne pense pas que cela ait jamais été un réel problème. »

Après tout, si quelque chose ne fonctionne pas, pourquoi ne pas changer les choses? « Ce que je trouve bizarre, cest le nombre de couples qui ont des problèmes similaires mais continuent de dormir comme ils le font parce que cest «normal», dit Stéphanie. «Après avoir été mariée pendant 30 ans, ma mère aime toujours se blottir sous une grande couette et mon père se réveille toujours trempé de sueur – essayez au moins deux housses de couette! »

À la fin de la journée, bien sûr, vous navez pas besoin de partager des couvertures tous les soirs pour être connecté. «Sil y a une chose dans la vie dont je ne minquiète pas, cest de dormir séparément de mon mari», dit Stéphanie. «Mon mari est mon meilleur ami, et il ny a pas une once de moi qui donne limpression que nous ne sommes pas» t censé être. Notre relation repose sur de nombreux éléments – partager un lit nen fait pas partie. »

Ou peut-être même partager une maison. « Certains jours, je fantasme sur des petites maisons séparées, de style scandinave, reliées par un porche ouvert », dit Katie. « Je laime toujours comme un fou après toutes ces années, alors peut-être juste un petit porche. »

Et vous? Avez-vous déjà pensé à des chambres séparées? Ou préférez-vous avoir le même lit?

P.S. Comment maintenir un mariage après les enfants et planifier des relations sexuelles.

(Illustration par Alessandra Olanow pour Cup of Jo. Merci à Diana Woodward pour son aide.)