Maux de tête

• Général Informations
• Consultez votre pharmacien ou professionnel de la santé
• Conseils de traitement
• Options de traitement
• Plus dinformations

Informations générales

Un mal de tête peut survenir dun ou des deux côtés de votre tête, ou à lavant ou à larrière de votre tête. La douleur peut commencer à un endroit et se déplacer vers un autre. Les maux de tête peuvent être déclenchés ou aggravés par de nombreux facteurs, notamment le manque dair frais, le manque de nourriture, la fatigue oculaire, le stress, trop dalcool, lhypertension et le sevrage de la caféine.

Les céphalées de tension sont le type le plus courant des maux de tête. Il sagit généralement dune douleur légère et douloureuse des deux côtés de la tête qui a tendance à saggraver pendant la journée ou si vous êtes stressé. Cela peut ressembler à une bande serrée sur votre front ou à un poids qui appuie sur votre tête.

Dautres types de maux de tête comprennent la sinusite et les maux de tête dus à une surutilisation de médicaments. La sinusite commence généralement par une douleur sourde dun côté de la tête et peut se propager des deux côtés. Se pencher, tousser ou éternuer peuvent aggraver la situation. Les sinus obstrués sont généralement la cause de la douleur, il est donc important de rechercher un traitement.

Des céphalées dues à une surutilisation de médicaments (anciennement appelées céphalées de rebond) peuvent se développer en prenant des analgésiques (analgésiques) pendant de longues périodes, comme ceux-ci contenant de la codéine ou de la caféine. Ces maux de tête saggravent le matin, se sentent comme un mal de tête de tension et nécessitent de plus en plus de soulagement de la douleur pour les traiter. Vous devriez consulter un médecin pour le traitement des maux de tête dus à la surutilisation des médicaments.

Consultez votre pharmacien ou professionnel de la santé

• si vous allongez-vous aggrave vos maux de tête
• si la tension aggrave votre mal de tête
• si votre mal de tête est très sévère et soudain
• si cest la première fois que vous avez un mal de tête aussi sévère, surtout si vous avez plus de 50 ans
• si vous avez récemment subi un traumatisme crânien (dans les trois mois) ou si vous avez perdu connaissance
• si vos tempes sont sensibles ou douloureuses, surtout si vous êtes plus âgé
• si vous avez des troubles visuels, de la fièvre, des nausées, des vomissements ou une sensibilité à la lumière (cela peut être une migraine)
• si vous avez également une douleur ou une raideur de la nuque et une éruption cutanée
• si vous avez fréquemment des maux de tête, surtout plus dun par mois
• si votre mal de tête a duré plus de 24 heures
• si la personne qui a mal à la tête est un enfant ou est âgée
• si les médicaments ne soulagent pas votre mal de tête

Trea Astuces

• vous pouvez parfois éviter les maux de tête si vous reconnaissez les déclencheurs et les évitez; tenir un journal des maux de tête peut vous aider à repérer les déclencheurs
• les analgésiques peuvent être efficaces mais le repos est également utile
• buvez beaucoup deau et mangez sainement
• les maux de tête des sinus peuvent nécessiter des médicaments spéciaux; vérifiez auprès de votre pharmacien
• si votre mal de tête fait partie dun rhume et si vous prenez plusieurs médicaments contenant du paracétamol, veillez à ne pas dépasser la dose quotidienne sûre de paracétamol
• faites vérifier vos yeux si vous faites beaucoup de travail informatique
• vérifiez votre posture si vous avez un travail de bureau, surtout si vous avez des douleurs aux épaules

Options de traitement

• il est important de savoir quel type de mal de tête vous avez et si vous avez besoin de consulter un médecin
• certains analgésiques ne conviennent pas à tout le monde; vérifiez auprès de votre pharmacien

Médicaments oraux contre la douleur (analgésiques)

par ex. paracétamol, ibuprofène: emballages plus grands; préparations liquides de paracétamol (formulations liquides Panadol (enfants), suspension Dymadon 1 mois à 2 ans, suspension Dymadon 2 à 12 ans); Préparations liquides dibuprofène (Nurofen for Children, Dimetapp Childrens Ibuprofen Pain & Fever Relief Suspension, Dimetapp Infants Pain & Fever Relief Ibuprofen Color Free Suspension) ; le diclofénac (Voltaren Rapid 12.5, Fenac 25); naproxène (Naprogesic), acide méfénamique (Ponstan), paracétamol + ibuprofène (Nuromol, Combigesic 6 et 12 packs, Maxigesic 10 pack, Mersynofen 12 pack)

ex diclofénac (Voltaren Rapid 25), paracétamol + ibuprofène (Nuromol 24 pack, Maxigesic 16 et 30 packs, Combigesic 30 pack, Ibupane 12 et 24 packs, Mersynofen 30 pack)

• paracétamol, aspirine et non -les anti-inflammatoires stéroïdiens (AINS) (qui comprennent libuprofène, le diclofénac et le naproxène) soulagent la douleur et réduisent la fièvre
• Le paracétamol est un choix sûr pour la plupart des gens, mais il est important de ne pas en prendre plus que ce qui est recommandé. Cest un ingrédient de nombreux remèdes contre le rhume et la grippe, alors faites attention à ne pas doubler la dose
• la dose quotidienne maximale de paracétamol pour un adulte est de 4 g (4000 mg) et pas plus de 1 g (1000 mg ) toutes les quatre heures
• laspirine et les AINS ne conviennent pas à tout le monde. Les enfants de moins de 16 ans ne doivent pas prendre d’aspirine car cela peut provoquer le syndrome de Reye, une maladie grave.
• consultez votre pharmacien avant de prendre de laspirine ou des AINS si vous:
  • avez des antécédents de problèmes destomac, tels que des ulcères ou une indigestion
  • souffrez dasthme; certaines personnes souffrant dasthme trouvent que leur état est aggravé par ces types de médicaments
  • ont des problèmes rénaux ou une maladie cardiaque
  • prennent dautres médicaments
  • ont une allergie à laspirine ou les AINS
  • êtes enceinte ou allaitez
  • sont des personnes âgées; vous pouvez être plus à risque deffets secondaires
  • êtes déshydraté
• parfois laspirine et les AINS peuvent provoquer des effets secondaires. Si vous développez une indigestion, des saignements inhabituels ou augmentés ou des ecchymoses, arrêtez de les prendre et parlez-en à votre pharmacien

Produits combinés

p. paracétamol + codéine (Amcal Strong Pain Relief Extra, Painstop For Children Day-Time Pain Relief, gamme Panadeine, Panamax Co, Mersyndol DayStrength, Codalgin Forte, Codapane Forte, Comfarol Forte, Mydol, gamme Prodeine)

ex. ibuprofène + codéine (Nurofen Plus, Panafen Plus, Ibudeine),

par ex. paracétamol + codéine + doxylamine (Mersyndol Forte, Trust Analgesic Calmative, Amcal Strong Pain Relief Plus, Dolased Forte)

• ces produits contiennent au moins deux ingrédients qui soulagent la douleur de différentes manières
• essayez dabord les produits à ingrédient unique; si ceux-ci ne soulagent pas suffisamment la douleur, essayez un produit combiné
• voir les avertissements ci-dessus concernant les ingrédients individuels
• la codéine peut provoquer somnolence et constipation. De plus, les produits à base de codéine ne sont pas recommandés pour le traitement des céphalées de tension.
• la doxylamine est un antihistaminique sédatif; les produits contenant de la doxylamine ne sont pas recommandés pour les céphalées de tension, en raison du risque de surutilisation. La doxylamine ne convient pas aux personnes souffrant de certaines conditions médicales, alors parlez-en dabord à votre pharmacien

Plus dinformations

Disponibilité des médicaments

• VENTE GÉNÉRALE disponible dans les pharmacies et éventuellement dans dautres points de vente.
• PHARMACIE UNIQUEMENT disponible à la vente dans les pharmacies uniquement.
• PHARMACIEN UNIQUEMENT ne peut être vendu que par un pharmacien.
• PRESCRIPTION UNIQUEMENT disponible sur ordonnance de votre médecin ou dun autre professionnel de la santé.

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Dernière révision: 19/09/2019

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