Les bienfaits pour la santé du basilic sacré
Le basilic sacré est également riche en antioxydants et aide votre corps à se désintoxiquer. Des études montrent que le basilic sacré peut protéger votre corps contre les produits chimiques toxiques. Il peut également prévenir le cancer en réduisant la croissance des cellules cancéreuses.
Protéger contre les infections et traiter les plaies
On pense que les extraits fabriqués à partir de ses feuilles augmentent la vitesse et la force de cicatrisation des plaies. Le basilic sacré est:
- antibactérien
- antiviral
- antifongique
- anti-inflammatoire
- analgésique ( un analgésique)
Certaines personnes utilisent même le basilic sacré après une chirurgie pour guérir et protéger leurs blessures. Le basilic sacré augmente la résistance à la rupture, le temps de guérison et la contraction de votre plaie. La force de rupture fait référence à la pression ou au poids quune plaie peut supporter avant quelle ne se brise.
Les recherches montrent que le basilic sacré peut agir contre les infections et les blessures, telles que:
- les ulcères buccaux
- chéloïdes
- élevés cicatrices
- acné
Réduisez votre glycémie
Si vous avez un prédiabète ou un diabète de type 2, toutes les parties de la plante de basilic sacré peuvent aider à réduire votre glycémie. Des études animales et humaines ont montré que le basilic sacré peut aider à prévenir les symptômes du diabète tels que:
- gain de poids
- hyperinsulinémie ou excès dinsuline dans le sang
- cholestérol élevé
- résistance à linsuline
- hypertension
Dans la première étude animale citée, les rats ayant reçu de lextrait de basilic sacré ont vu une diminution de 26,4% glycémie après 30 jours. La glycémie chez les rats nourris avec de la poudre de feuilles de basilic sacré a également diminué après un mois.
Parlez à votre médecin avant dajouter du basilic sacré à votre alimentation. Si vous prenez déjà des médicaments pour contrôler la glycémie, cela peut réduire encore plus votre taux de sucre dans le sang.
Réduisez votre cholestérol
Puisque le basilic sacré cible le stress métabolique, il peut également aider avec une perte de poids et des taux de cholestérol.
Les études sur les animaux ont constaté des changements significatifs dans les molécules de graisse des lapins lorsquils mangeaient des feuilles de basilic sacré fraîches. Ils avaient un «mauvais» cholestérol (LDL-cholestérol) plus bas et un «bon» cholestérol (HDL-cholestérol) plus élevé.
Une étude animale a révélé que lhuile contenue dans le basilic sacré (eugénol) abaisse le taux de cholestérol induit par le stress . Il y a eu une réduction du cholestérol total dans les reins, le foie ou le cœur chez les rats diabétiques et non diabétiques après avoir mangé de la poudre de feuilles de basilic sacré.
Soulager linflammation et les douleurs articulaires
Imaginez être capable de lutter contre le stress, lanxiété et linflammation avec une tasse de thé relaxante à base de feuilles de basilic sacré.
En tant quadaptogène aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, le basilic sacré offre tous ces avantages. Il peut même aider les personnes souffrant darthrite ou de fibromyalgie.
Protégez votre estomac
Le basilic sacré peut contrer les effets des ulcères induits par le stress. Il augmente naturellement la défense de votre estomac en:
- en diminuant lacide gastrique
- en augmentant la sécrétion de mucus
- en augmentant les cellules de mucus
- en prolongeant la vie des cellules de mucus
De nombreux médicaments contre les ulcères gastro-duodénaux ont des effets secondaires et peuvent causer de linconfort chez certaines personnes. Le basilic sacré peut être une alternative préférée. Une étude sur des animaux a montré que 200 mg dextrait de basilic sacré réduisaient le nombre et lindice des ulcères de manière significative chez les deux tiers des animaux.
Résumé
Basilic sacré Il a été démontré quil améliore la santé de votre corps de diverses manières. Il peut aider à vous protéger contre les infections, à abaisser votre glycémie, à réduire votre cholestérol, à soulager les douleurs articulaires et à protéger votre estomac.