Les avantages et les inconvénients de pardonner à un tricheur

Par: Gabrielle Seunagal

Mis à jour le 14 novembre 2020

Examiné médicalement par: Lisa Childers, LCSW

Dans le monde daujourdhui, la notion de pardonner à un tricheur est assez controversée. De nombreuses personnes soutiennent que tricher ne devrait pas automatiquement signifier la fin dune relation. Ensuite, dautres pensent que tricher montre un tel manque de respect pour une relation. que cela devrait signifier la fin. Dans de nombreux cas, les gens des deux côtés de lallée ont une très grande opinion de leur position. Objectivement, la question de savoir si une personne doit pardonner à un tricheur dépend delle-même, du type de relation quelle souhaite avoir et de ils aimeraient en faire lexpérience à lavenir.

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Avant de couvrir les avantages et les inconvénients de pardonner à un tricheur , il est impératif de noter à quel point la tricherie peut être nuisible et blessante pour une relation.

Un mot sur la tricherie

La triche est très dévastatrice pour de nombreuses relations. Le plus souvent, lorsque les gens concluent un partenariat, ils le font en sachant quil y aura de lamour, du respect mutuel et de la fidélité. La tricherie est lune des formes ultimes de manque de respect dans toute relation; en tant que tel, de nombreux individus sont incapables de le dépasser, et cest leur droit. La tentation de tricher peut exister en ligne et dans le monde réel, mais en fin de compte, le choix de sortir sur son partenaire est un choix. Lalcool nest pas une excuse pour tricher; ni la distance ni rien dautre.

Pourquoi certaines personnes trichent-elles?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles des individus spécifiques choisissent dêtre infidèles. Parfois, ils sennuient dans la relation. Plutôt que de communiquer ce sentiment à leur partenaire ou de partir, ils décident de tricher. Dans dautres scénarios, la triche peut survenir à la suite de la séduction, du désir de quelque chose de nouveau, des insécurités personnelles sur la désirabilité (ou son absence), et bien plus encore. En fin de compte, tricher est un choix; cest quelque chose dont chacun doit se souvenir sil se trouve un jour dans une situation où il pèse le pour et le contre de pardonner à un tricheur.

Les avantages de pardonner à un tricheur

Aucun deux les relations sont les mêmes. En tant que tel, certaines personnes souhaiteront inévitablement pardonner à un tricheur. Quelle que soit la décision finale, connaître les avantages de pardonner à un tricheur est tout aussi important que dêtre conscient des inconvénients. Que quelquun décide ou non que les avantages lemportent sur les inconvénients (ou vice versa) dépend entièrement deux; cependant, tout le monde mérite de prendre une décision éclairée concernant sa relation.

Se libérer des émotions négatives

La capacité de laisser aller la colère et le ressentiment est certainement un avantage qui accompagne le pardon un tricheur. Se sentir blessé, en colère ou même plein de ressentiment après avoir été trompé est parfaitement normal; cependant, lorsque ces sentiments ne sont pas traités ou libérés de manière constructive, cest à ce moment que des problèmes surgissent.

Pardonner à un tricheur permet à la personne qui a été lésée de guérir. En fin de compte, conserver ses émotions négatives ne profite à personne, et cela ne fait certainement pas plus de mal au tricheur quà la personne qui a été trompée. Apprendre à lâcher prise et à avancer dans la vie est une compétence de vie précieuse; les mérites ne sont pas mutuellement exclusif à une relation.

Résoudre les problèmes dans une relation

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Dans de nombreux cas, lorsque la tricherie se produit dans une relation, cest le symptôme dautres problèmes sous-jacents de la relation. Bien sûr, rien ne mérite linfidélité, bien que pardonner à un tricheur permet des problèmes plus profonds dans une relation à traiter. Résoudre la cause des luttes relationnelles peut souvent conduire à un partenariat meilleur et plus sain. Bien sûr, pour résoudre les problèmes qui existent dans une relation, les deux parties doivent être disposées. Noubliez pas quune relation ne fonctionne que si les deux personnes sont à bord et désireuses de faire le travail nécessaire.

Voir si le La relation a un avenir

Malgré les opinions des autres, tout le monde nest pas prêt à arrêter immédiatement une relation après une infidélité. Beaucoup de gens sont toujours intéressés à voir si une relation a un avenir ou non. Il est impossible de savoir ce qui nous attend et, en fin de compte, seul le temps nous dira ce qui attend une relation, principalement en cas de tricherie. Les personnes qui souhaitent voir si leur relation a un avenir méritent de le faire. Cela nécessitera finalement de pardonner à celui qui a triché et dessayer davancer dans la relation.

Les inconvénients de pardonner à un tricheur

Les inconvénients de pardonner à un tricheur sont régulièrement discutés dans la société. Malgré ce que beaucoup de gens considèrent comme des avantages du pardon de linfidélité, dautres soutiennent que la tricherie devrait être un facteur décisif. Il y a une série dinconvénients à pardonner un tricheur, et chaque personne mérite den être consciente au moment de décider quoi faire ensuite.

Cela peut se reproduire

Lun des plus les inconvénients évidents de pardonner à un tricheur est quil pourrait à nouveau tricher. Cela ne se produit pas dans toutes les situations; cependant, lorsque quelquun est prêt à rompre son engagement de rester fidèle et fidèle, cela en dit long sur lui. Il nest pas particulièrement rare que les nouveaux tricheurs deviennent plus tard des tricheurs en série ou habituels. Pardonner à un tricheur peut facilement être interprété comme une acceptation de linfidélité, ce dont beaucoup de tricheurs ont tendance à profiter. Chaque fois que quelquun choisit de pardonner à un tricheur, il court le risque dêtre soumis à dautres infidélités.

En cours Rappels blessants

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Pardonner un tricheur et rester dans cette relation peut être incroyablement blessant. Se souvenir toujours du fait que quelquun qui a promis de sengager envers vous a rompu cette promesse nest pas un bon sentiment. On pourrait également se demander si ce type dexistence est même mentalement sain. Peu importe à quel point un tricheur sexcuse, promet de ne plus recommencer ou essaie dexpier, il ne pourra jamais revenir sur ses actions. À au moins une certaine capacité, les actes dinfidélité ajouteront une nouvelle dynamique à la relation.

Vous méritez mieux

Rester dans une relation avec un tricheur prive quelquun de lopportunité dun relation avec un partenaire qui ne veut pas les tromper. La réalité est quil y a beaucoup de gens dans ce monde; le potentiel pour être dans une relation saine et sans infidélité existe. Parfois, il nest pas toujours facile de sen souvenir , en particulier à la suite dun partenaire qui a choisi de commettre ladultère pour une raison quelconque. Parfois, une porte doit se fermer pour quune autre souvre. Parfois, quitter une relation permet den faire une meilleure plus tard.

Comment décider quoi faire

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Si vous vous trouvez dans une situation où vous êtes trompé, savoir quoi faire nest pas toujours facile. Il est toujours utile de peser le pour et le contre, mais en fin de compte, vous devez prendre la décision qui vous convient le mieux. Il est également important de noter que pardonner à un tricheur ne signifie pas toujours quil voudra rester dans la relation. Parfois, les gens trichent parce quils recherchent un retrait. De toute évidence, cela ne rend pas la tricherie correcte ou acceptable par personne signifie, mais cest toujours quelque chose dont il faut être conscient.

Lorsque vous décidez de pardonner ou non à un tricheur, il est également important de comprendre que vous nêtes pas responsable de ce qui sest passé. Parfois, les tricheurs individuels tentent de blâmer leur partenaire pour avoir triché ou prétendent que si leur partenaire avait ou navait pas fait quelque chose, ils nauraient pas triché. Cest une fausse raison, et ce nest pas quelque chose que vous devriez intérioriser. Chaque individu est responsable de ses actions. Tenter de se renvoyer la balle, par opposition à prendre la responsabilité de ses propres choix, est très décevant. La façon dont un partenaire se conduit après que son infidélité est révélée est un autre détail important qui en dit long sur le caractère. Cela doit être pris en considération lorsque quelquun décide de pardonner ou non à un tricheur.

Vous nêtes pas obligé de le faire vous-même

Le drame relationnel est déjà assez compliqué; ajouter linfidélité dans le mélange rend souvent la matière dix fois plus complexe. Certaines personnes peuvent résoudre ces problèmes par elles-mêmes, dautres peuvent avoir besoin daide, et il ny a rien de mal à cela. La capacité de demander conseil si nécessaire est une compétence avantageuse qui aura sans aucun doute des mérites à court et à long terme.

Si vous avez des problèmes de relations, dinfidélité ou tout autre problème, inscrivez-vous en ligne la thérapie avec Regain savérera sans aucun doute bénéfique. Travailler avec un thérapeute en ligne vous permet dobtenir laide dont vous avez besoin, peu importe qui vous êtes, où vous vivez ou à quoi ressemble votre style de vie. Avoir quelquun à qui parler est souvent bénéfique mentalement et émotionnellement, tout comme obtenir des conseils directement pertinents pour votre situation et ce à quoi vous avez affaire.

Travailler avec un thérapeute en ligne ne fera pas automatiquement disparaître vos problèmes. Il ne garantit pas non plus que vous ne ferez jamais face à des défis à lavenir.Cependant, ce que la thérapie en ligne peut faire, cest garantir que vous êtes équipé pour faire face aux problèmes actuels et à toute situation future qui pourrait survenir.

FAQ « s (Foire Aux Questions)

Peut une relation redevient normale après avoir triché?

La tricherie brise parfois une relation. Il est si difficile de pardonner et de passer à autre chose une fois que votre partenaire est infidèle. Un tricheur peut-il être pardonné? qui a été trompé mais il est important de se rappeler que le pardon est une force. Il faut beaucoup de travail pour reconstruire la confiance dans une relation, et parfois un partenaire peut sentir quil ne veut pas pardonner. Sils ne veulent pas pardonner, il peut être difficile davancer. La relation ne reviendra pas à la normale parce que tricher est une expérience traumatisante. En fin de compte, il appartient aux deux personnes de décider de la manière d’aller de l’avant. Pardonner à votre partenaire ne sera pas forcément facile, mais cela peut valoir la peine de sauver la relation.

Pouvez-vous tromper quelquun que vous lamour?

Tricher ne signifie pas que vous naimez pas votre partenaire. Cela a plus à voir avec les insécurités émotionnelles de la personne infidèle. Un petit ami infidèle peut ne pas avoir dintentions malveillantes, même si son comportement nuit à son partenaire. Il se peut quil ne soit pas en sécurité en lui-même et quil ait peur dêtre aimé. Donc, au lieu de parler de ces insécurités, il triche pour sauto-saboter la relation. Il peut aimer beaucoup son partenaire, mais avoir peur de rester dans le Si vous découvrez que vous avez un petit ami qui triche, souvenez-vous que ce n’est pas de votre faute. Ne prenez pas le blâme pour quelque chose que votre partenaire a fait qui vous a blessé. Tricher na pas à voir avec lamour, il sagit de défis émotionnels que le tricheur a, et vous ne pouvez pas les résoudre. Si vous choisissez de pardonner à un tricheur, comprenez que vous navez pas à corriger votre comportement. Oui, vous allez devoir apprendre à faire confiance à cette personne, et cest votre travail à faire. Mais, en fin de compte, il incombe à la personne qui a été infidèle de sauver la relation. Lorsque vous pardonnez à un tricheur, vous lui donnez la chance de faire ses preuves auprès de vous. Ils peuvent vous aimer beaucoup. Mais lamour ne suffit pas. Cette personne doit montrer sa loyauté.

Comment arranger une relation après avoir triché?

Vous navez pas à pardonner à votre partenaire et à passer à autre chose après avoir été trompé, même si votre partenaire vous pousse à le faire. Vous avez le droit de ressentir vos émotions. Vous voudrez peut-être pardonner à un tricheur, mais ce nest pas votre responsabilité. Certaines personnes croient quun comportement infidèle nest pas quelque chose qui arrête. Ils sont convaincus quune fois que vous trichez, cela devient un modèle. Cela pourrait soulever dautres questions sur les relations, comme les gens changent-ils? Ces personnes peuvent dire que vous ne devriez pas pardonner à un tricheur, car il vous fera encore du mal. Il ny a pas de bonnes réponses. Certaines personnes pensent quune relation est réparable si vous travaillez sur les problèmes. Et cela peut être vrai pour certains couples. Mais pour dautres, tricher peut être un facteur décisif. Cela dépend de la situation et des personnes impliquées Pour pardonner à votre partenaire, vous devez vous demander si cela en vaut la peine. Vous ne connaissez peut-être pas la réponse à cette question sans vous adresser à un conseiller de couple.

Devez-vous reprendre un tricheur?

Il ny a pas de réponse définitive à savoir si vous devriez pardonne à un tricheur. Cest à vous de prendre cette décision et il est important de vous rappeler que le pardon est une force. Vous devez réfléchir longuement à ce que vous attendez dune relation. Demandez-vous si vous voulez prendre un risque sur cette personne une fois la confiance rompue. Ce n’est pas mal de pardonner à un tricheur. Vous pourriez avoir le sentiment que c’était une fois. Pardonner à un tricheur, c’est sans aucun doute faire un acte de foi et faire confiance à une personne qui vous a brûlé, mais cela pourrait en valoir la peine. vous pourriez cultiver une merveilleuse relation durable.

Un tricheur peut-il changer?

Les gens changent-ils? Certaines personnes veulent travailler sur elles-mêmes et faire mieux, tandis que dautres sont coincées dans des ou des schémas dysfonctionnels. Par exemple, certaines personnes ont des problèmes de toxicomanie et sont aux prises avec une dépendance. Elles peuvent aller mieux si elles se consacrent au traitement. Il en va de même pour la triche. Pardonner à un tricheur, cest croire que la personne veut changer. Seul le temps nous dira si cette personne souhaite sérieusement modifier son comportement. Vous navez pas à pardonner à un tricheur si vous nêtes pas à laise avec lidée. Vous pouvez avoir le sentiment intuitif quils vont vous blesser à nouveau. Vous ne voulez pas prendre le risque sur eux, sachant quils pourraient blesser votre cœur. Vous nêtes pas obligé de pardonner à un tricheur. Votre bien-être est ce qui compte le plus. Si vous sentez que votre partenaire ne va pas changer ou na pas le désir de faire ces changements de comportement, vous avez le droit de bouger

Aimez-vous quelquun si vous trichez?

Vous pouvez aimer beaucoup votre partenaire, et toujours le tromper. Il se peut que la relation soit devenue banale et que vous vous sentiez insatisfait .Peut-être que vous nêtes pas satisfait de votre connexion émotionnelle ou que lintimité physique nest pas satisfaisante. Être aimé, cest aussi se sentir compris. Certaines personnes se livrent à la triche émotionnelle. Ce genre dinfidélité peut être plus douloureux quune affaire physique. Si vous choisissez dêtre infidèle en formant un lien romantique intime avec une autre personne en plus de votre partenaire, cela est considéré comme une triche émotionnelle. Cela pourrait faire en sorte que votre partenaire se sente extrêmement dévalorisé car il na pas limpression que vous laimez.

Comment restez-vous avec quelquun qui vous a trompé?

Décider de pardonner à un tricheur est un choix. Si vous avez été trompé, vous pourriez hésiter à pardonner à votre partenaire. Vous devez être prêt à prendre le risque quil recommence. Il ny a pas de moyen facile de le dire. Si quelquun a pris la décision consciente de vous tromper, il est capable de glisser et dêtre infidèle. Et puis vous devez décider de pardonner à nouveau à votre partenaire. Vous prenez un pari lorsque vous pardonnez à un tricheur. Le meilleur conseil est de reconnaître ce quils ont fait, davoir une conversation franche sur vos sentiments, puis daller de lavant. Ce nest pas facile de pardonner à un tricheur. Votre partenaire et vous devrez peut-être voir un conseiller de couple pour résoudre ces problèmes.

Comment faites-vous confiance à quelquun qui vous a trompé?

Lorsque votre partenaire vous trompe, la confiance est rompue dans la relation. Vous voudrez peut-être pardonner à votre partenaire, mais vous nêtes pas sûr de pouvoir lui faire confiance. C’est compréhensible si vous ressentez ces sentiments. Si vous choisissez de rester avec cette personne, vous faites un effort pour pardonner à un tricheur. Vous ne pouvez pas vous forcer à faire confiance à cette personne. Reconstruire la confiance en votre partenaire et en la relation prend du temps. Vous pouvez être méfiant de leurs actions, comme à qui ils parlent ou textos. Cest compréhensible, mais vous devez également comprendre que vous avez décidé de pardonner à un tricheur. Vous donnez une seconde chance à la relation. Si vous voulez voir si cela fonctionnera, cela vous obligera à faire confiance à nouveau. Il ny a pas de moyen facile de faire confiance à quelquun. Cela peut demander à votre partenaire dêtre rassuré. Vous pouvez leur demander de regarder leur téléphone ou davoir leur mot de passe pour voir à qui ils parlent, mais après un certain temps, vous devez vous faire confiance pour que la relation fonctionne à long terme.

Pourquoi rester avec un tricheur?

Si vous pardonnez à un tricheur, cela montre que vous avez confiance en cette personne. Vous pouvez croire que cétait une chose ponctuelle. Peut-être que votre partenaire a expliqué la raison de la tricherie. Vous comprenez pourquoi ils lont fait, et eux aussi. Ils ont promis de travailler sur eux-mêmes en thérapie et de faire un effort dans la relation avec vous. Vous pouvez pardonner à un tricheur et cesser de les étiqueter comme ça. Cest un autre aspect du progrès. Si vous les appelez toujours pour leur infidélité ou pour le leur jeter au nez, vous pouvez pardonner à un tricheur, ce qui lui donne l’impression qu’il n’a pas le choix. Vous devez humaniser votre partenaire. Rappelez-vous que les gens font des erreurs. Votre partenaire peut peut-être quavec le temps, ils verront pourquoi ils ont été infidèles et pourront vous lexpliquer. Cest à vous de décider si vous avez choisi de pardonner à un tricheur ou non. Cela peut en valoir la peine, et vous pourriez vivre une vie longue, heureuse et fidèle ensemble.

Comment puis-je arrêter de souffrir après avoir été trompé sur?

Si vous êtes blessé après que votre partenaire vous a trompé, cest normal. Nessayez pas de vous forcer à vous en remettre. Peu importe la pression que les autres exercent sur vous, cest votre vie, et ce sont vos émotions. Cela peut prendre beaucoup de temps pour pardonner à un tricheur. Vous pourriez avoir besoin despace. Il est normal de faire une pause dans une relation. Vous pouvez dire à votre partenaire que vous êtes blessé et que vous voulez faire une pause. Et rappelez-vous que vous navez pas à pardonner à un tricheur. Cela pourrait être un signe quil est temps de quitter la relation. Il est essentiel de compter sur votre système de soutien, qui comprend vos amis et votre famille. Vous pouvez également demander l’aide d’un professionnel de la santé mentale agréé qui peut vous aider à surmonter les difficultés que vous rencontrez lorsque vous vous trompez. Si vous voyez un thérapeute en ligne , ou dans votre région, la thérapie peut être cruciale pour récupérer après avoir été trompé.

Dois-je pardonner à un tricheur?

Vous seul pouvez décider si vous devez pardonner à un partenaire qui a triché sur vous. Vous pensez peut-être que vous êtes prêt, mais peut-être que vous vous mentez à vous-même. Vous ne pouvez pas quitter la relation parce que vous êtes habitué à être avec votre partenaire. Mais vous voulez rester avec lui pendant toute la durée de la relation. mauvaises raisons. Peut-être que vous vous sentez à laise avec votre partenaire parce que vous le connaissez. À un moment donné, vous êtes tombé amoureux, mais les choses ont changé. La tricherie brise une relation. Demandez-vous si vous ne pouvez pas continuer pour les mauvaises raisons. Si vous décidez que vous voulez rester avec votre partenaire après que votre partenaire a triché, cest votre décision. Ce nest à personne dautre de vous dire si vous devez rester dans la relation. Lorsque vous décidez que vous êtes prêt à pardonner votre partenaire, il est temps de travailler sur l’amour et la confiance.Si vous vous sentez trahi, cest parce que votre partenaire vous a blessé, ce qui ne vous fait pas du bien. Vous êtes rempli de colère ou de tristesse. Peut-être que vous ne voulez pas leur pardonner à un certain niveau. Mais, si vouloir rester ensemble et travailler à travers vos problèmes surpasse ces sentiments de colère et de tristesse, cela vaut la peine dessayer. Il ny a pas de manuel sur la façon de pardonner à un tricheur. Vous devez savoir si cest quelque chose que vous voulez faire. Cest un gros problème si votre partenaire vous trompe. Si vous ne pouvez pas leur pardonner, vous pourriez vous sentir trahi et blessé. Ce sont des sentiments valables. Votre partenaire a violé votre confiance. Il est important dêtre honnête avec vous-même et de décider si vous êtes prêt à leur pardonner. poussez-vous pour continuer la relation si vous savez dans votre cœur que ce nest pas juste. Il est important de devenir réel avec vous-même et de décider si vous êtes prêt à pardonner à votre partenaire davoir triché.

Pouvez-vous vraiment pardonner à quelquun davoir triché?

Il est possible de pardonner à votre partenaire davoir triché. Cela a du sens si vous ne leur faites pas confiance au début. Vous pourriez être tenté de vérifier leurs messages privés sur les réseaux sociaux pour vous assurer quils ne trichent pas. Un partenaire tricheur continuera à sengager dans le comportement sil veut séloigner de la relation. Vous ne pouvez pas contrôler leur comportement. Il nest pas juste que votre partenaire ait triché. Si vous ne pouvez pas pardonner à la personne, il est temps de penser à abandonner la relation. Il est crucial dêtre avec une personne que vous aimez et en qui vous avez confiance. Si votre partenaire a triché, il y a de fortes chances que vous ne fassiez pas confiance à votre partenaire. Vous avez de bonnes raisons dêtre méfiant, mais dans les relations saines, les gens sont fidèles les uns aux autres. Un partenaire tricheur nest pas fidèle à vous. Vous navez pas à supporter cela. Vous pouvez apprendre à pardonner à un tricheur, ou vous pouvez décider que vous nêtes pas daccord avec ce quil a fait. Leurs actions parlent delles-mêmes, et vous ne faites pas confiance à votre partenaire. Si vous choisissez de rester après que votre partenaire a triché, soyez prêt à lui pardonner. Vous navez pas à quitter la trahison tout de suite. Supposez que vous soyez prêt à leur pardonner. Cela peut signifier que vous souhaitez résoudre ces problèmes dans le cadre de la thérapie de couple. Un partenaire qui triche peut ressentir des remords pour ses actes. Il souhaite que vous appreniez à lui pardonner afin de bâtir une relation saine. La réalité est que ce sera le cas. prenez un certain temps pour faire à nouveau confiance à votre partenaire. Un partenaire tricheur ne sengagera pas nécessairement toujours dans ce comportement. Peut-être, comme vous, veulent-ils réparer la relation. Vous pouvez travailler ensemble sur ces problèmes dans le cadre dune thérapie de couple. Après un certain temps et de nombreuses séances de thérapie, vous saurez si vous êtes prêt à pardonner à votre partenaire davoir triché.

Comment le fait dêtre trompé change-t-il vous?

Une fois que vous avez été trompé, vous risquez de ne plus faire confiance aux gens dans les relations amoureuses. Vous pourriez hésiter à vous impliquer avec qui que ce soit. Peut-être que vous resterez célibataire pendant un certain temps. Si vous choisissez de travailler sur vous-même en thérapie, cest un geste intelligent. Vous navez rien fait de mal pour amener votre partenaire à vous tromper. Parfois, de mauvaises choses arrivent à de bonnes personnes. Vous pouvez vous blâmer pour la relation qui va vers le sud. Ce nest pas de votre faute. Vous pourriez vous sentir coupable, ou comme vous nêtes pas assez bon. Rappelez-vous que vous avez fait de votre mieux dans cette relation. Vous navez pas à vous laisser tromper vous changer de façon permanente. Ce nest pas parce que vous avez des problèmes de confiance maintenant que vous ne pouvez pas travailler avec ceux avec un thérapeute.

Pourquoi les gens trichent-ils dans une relation?

Vous vous demandez peut-être pourquoi votre partenaire a-t-il triché? Il ny a pas de réponse unique à cette question. Les gens trichent pour de nombreuses raisons. La personne pourrait avoir peur de lengagement. Peut-être quelle veut rompre avec la personne avec qui elle est, mais elle la recherche. Au lieu de cela, elle trouve quelquun avoir une liaison avec laquelle ils peuvent passer à autre chose. Parfois, les gens trichent lorsquils se sentent insatisfaits ou incompris dans une relation. Ils veulent être avec un partenaire qui les a, alors ils recherchent une personne à côté. La tricherie nest pas gentille à votre partenaire. Il ment, et si cela vous est arrivé, vous navez rien fait pour le provoquer. Vous voudrez peut-être vous efforcer de pardonner à la personne ses actions, non pas pour elle, mais pour votre santé mentale. Il ya une raison pour laquelle ils ont triché. Ils ont des problèmes à résoudre en eux-mêmes. Ce nest pas de votre faute si votre partenaire a des insécurités. Ce sont leurs problèmes à explorer. Si vous avez trompé quelquun et que vous ne savez pas pourquoi vous lavez fait, vous pouvez explorer ces problèmes en thérapie de couple ou avec un thérapeute individuel.

Comment gérez-vous le fait dêtre trompé?

Il est important de se rappeler que si vous avez été trompé, vous avez droit à vos sentiments. Cela pourrait aider à les écrire. Peut-être que tenir un journal sur ces émotions vous aidera à les gérer. Vous pouvez parler à des amis ou à des êtres chers lorsque vous vous sentez en colère ou triste à cause de ce qui vous est arrivé. Vous n’avez pas tort ici. La personne qui vous a trompé a fait quelque chose de blessant. Un thérapeute peut vous aider à surmonter les émotions complexes après l’infidélité.