Le meilleur matelas pour les dormeurs sur le côté: 7 meilleurs choix parmi Nectar, Helix et plus

Vous aimez dormir à vos côtés? Tu nes pas seul. Selon la National Sleep Foundation (NSF), la majorité des personnes dormaient sur le côté. Et, par rapport au sommeil sur le dos ou le ventre, il existe des avantages certains comme une diminution du risque de reflux acide, moins de risque de se réveiller avec des douleurs au dos et au cou et une diminution du risque de ronflement. Mais dormir sur le côté nest pas parfait: il peut vous laisser un peu mal le matin, surtout si vous souffrez darthrite aux articulations ou au dos. Cest pourquoi trouver le meilleur matelas pour les dormeurs sur le côté est important pour votre santé globale de sommeil.

Étant donné quenviron 70% des Américains dorment sur le côté, de nombreux matelas sont adaptés à ce style de sommeil. Pourtant, il existe beaucoup de matelas et il peut être difficile de savoir par où commencer. Trouver une option suffisamment moelleuse pour laisser vos points de pression senfoncer dans le matelas, tout en offrant un soutien uniforme le long de votre côté pour aligner parfaitement votre colonne vertébrale est un bon point de départ. Mais il y a aussi un certain nombre dautres facteurs à prendre en compte, y compris lépaisseur et le matériau.

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Voici les meilleurs matelas pour dormeurs latéraux selon des critiques élogieuses en ligne; utilisez cette liste comme ressource pour trouver la meilleure option pour vous. Tous les prix indiqués sont pour un matelas queen et sont exacts au moment de la publication.

• Meilleur matelas pour dormeurs latéraux dans lensemble: Matelas Helix Midnight
• Matelas le plus rabattable pour dormeurs latéraux: Matelas en mousse à mémoire Layla
• Meilleur matelas en mousse à mémoire pour les dormeurs latéraux: Matelas en mousse à mémoire de forme Nectar
• Matelas le plus confortable pour les dormeurs sur le côté: Brooklyn Bedding Signature Hybrid
• Meilleur hybride Matelas pour dormeurs latéraux: Matelas Saatva
• Meilleur matelas respirant pour dormeurs latéraux: Matelas Leesa Original
• Meilleur matelas de luxe pour dormeurs latéraux: Tempur-Breeze

Meilleur matelas pour couchettes latérales dans lensemble

Matelas Helix Midnight

• Matériaux: Mousse à mémoire de forme, mousse dynamique Helix, bobines enveloppées
• Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Helix commercialise son matelas Midnight comme la solution idéale pour les dormeurs latéraux. La couche en mousse à mémoire de forme du matelas est spécialement conçue pour amortir vos points de pression, y compris vos hanches et vos épaules. Le dessus du lit est moyennement ferme, ce qui signifie que vous vous enfoncerez doucement dans le matelas au lieu de flotter dessus. La conception respirante à deux couvertures est également destinée à vous garder au frais toute la nuit tout en favorisant la circulation de lair.

Les gens sont assez impressionnés par ce matelas dans les critiques. «Cest comme dormir sur un nuage. « Jai hâte daller au lit le soir », a écrit lun deux. Dautres ont été ravis de la facilité dinstallation du matelas. Certains ont dit que lHelix Midnight avait même aidé à soulager les douleurs chroniques. « Je nai plus mal au cou et à lépaule, ce qui est incroyable! » a déclaré un critique. « Ce matelas a fait une telle différence. »

Matelas le plus rabattable pour couchettes latérales

Matelas en mousse à mémoire de forme Layla

• Matériaux: mousse à mémoire de forme, mousse de soutien
• Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Le matelas Layla est doté dune caractéristique unique que les dormeurs latéraux adoreront: il est double face, avec un côté ferme et un côté moyennement doux, vous permettant de basculer entre les préférences. vous ne retournerez probablement pas votre lit tous les soirs, cest bien davoir des options. Ce matelas est construit avec de la mousse à mémoire de forme infusée de gel de cuivre, qui épouse votre corps tout en évacuant lexcès de chaleur pour un sommeil frais et confortable.

Les critiques sont ravis de la qualité et du confort du matelas. « Cela a vraiment aidé mon dos et mon cou pa dans. Un peu incroyable », a écrit un critique cinq étoiles. « La douleur dans mon épaule, car je » suis un dormeur latéral, est partie « , a déclaré un autre. «Jai dormi toute la nuit maintenant, ce qui nest pas arrivé depuis des années», a écrit un client satisfait.

Meilleur matelas en mousse à mémoire de forme pour dormeurs sur le côté

Matelas en mousse à mémoire de forme Nectar

• Matériaux: Mousse à mémoire de forme
• Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Le matelas Nectar sadapte aux parties les plus lourdes du corps tout en supportant les parties plus légères, vous assurant une sensation déquilibre partout. Il est également construit avec plusieurs couches de mousse à mémoire de forme: mousse à mémoire de forme adaptative hi-core pour le rebond et le rebond; mousse à mémoire de forme en gel pour support moulé; et mousse à mémoire de forme en gel matelassé pour vous soulever et favoriser la circulation de lair. La société offre une période dessai impressionnante de 365 jours et une garantie éternelle, vous avez donc amplement le temps dessayer celui-ci.

Un dormeur sur le côté a écrit dans les critiques quils « aiment toujours » ce matelas, même après deux ans dutilisation. « Jadore, jaime, jaime mon nouveau matelas! Le mal de dos est parti! Bonne nuit de sommeil enfin! dit un autre. «Je dors si bien sur ce matelas confortable et de soutien. Il touche parfaitement tous les points de pression», a déclaré un critique cinq étoiles.

Matelas le plus confortable pour les dormeurs sur le côté

Brooklyn Bedding Signature Hybrid

• Matériaux: mousse TitanFlex
• Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Alors que Brooklyn Bedding permet aux clients de choisir entre trois niveaux de fermeté, ils recommandent fortement leur option douce pour les dormeurs latéraux. Ce matelas comprend également une couche supérieure de mousse TitanFlex. Construit avec de la mousse à mémoire de forme et du latex, qui est réactif et durable, TitanFlex vous permet de vous enfoncer légèrement dans le matelas sans vous sentir coincé.

Les gens sextasient les avis sur le confort du matelas. « Encore plus de confort capable que ce à quoi je mattendais », a déclaré un critique cinq étoiles. « Nous nétions pas sûrs dacheter un lit dans une boîte mais wow !! Ce lit est génial! Tellement favorable et confortable !! » un autre a écrit.

Meilleur matelas hybride pour dormeurs latéraux

Matelas Saatva

• Matériaux: Mousse à mémoire de forme, bobines enveloppées
• Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Si vous dormez sur le côté, vous avez besoin de stabilité et de réactivité – et ce matelas peut le fournir. Il est construit avec des ressorts à double couche et peut facilement sadapter à votre corps lorsque vous dormez. Le matelas Saatva a un certain nombre de couches, y compris des couches de mousse à mémoire de forme, polyfoam et ressorts ensachés. Il y a même une couche de rembourrage sur le dessus pour une expérience de sommeil très confortable. Le matelas Saatva est disponible en trois fermetés différentes, y compris moelleux doux, luxe ferme et ferme .

« Ce fut la meilleure décision jamais prise », a déclaré un critique cinq étoiles. « Plus de courbatures et de douleurs quand nous nous levons le matin. » Un autre critique a déclaré quils « aiment particulièrement le support lombaire au centre du matelas. »

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Meilleur matelas refroidissant pour couchettes latérales Forbes

Matelas Leesa Original

• Matériaux: Mousse à mémoire de forme
• Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Le matelas de Leesa est entièrement fabriqué à partir de mousse à mémoire de forme, pour une sensation douce, moelleuse et de soutien. Le matelas est doté dune housse en sergé gris respirant, niché sur une couche aérée de mousse réactive, pour que vous ne transpiriez pas pendant votre sommeil. Et une couche de base en mousse offre un soutien et une durabilité pendant que vous dormez.

Les critiques ont parlé du soutien et du confort du matelas. «Cela me donne juste le soutien dont jai besoin pour passer une bonne nuit de repos», a écrit un critique cinq étoiles. « On dirait un nuage mais pas trop mou là où on est englouti », a déclaré un autre. « Tellement cool et confortable. Le meilleur sommeil que jaie jamais eu! quelquun dautre a écrit.

Meilleur matelas de luxe pour couchettes latérales

Tempur-Breeze

• Matériaux: mousse Tempur CM + et Tempur PureCool +
• Tailles: Twin XL, Full, Queen, King, Split King, California King, Split California King

Tempur-Pedic est un grand nom du sommeil de luxe, et pour cause: la société fournit un produit de qualité et le Tempur-Breeze, qui est lun des meilleurs matelas pour dormeurs latéraux grâce à son mousse à mémoire de haute qualité, ne fait pas exception. Ce matelas rafraîchissant est composé de six couches différentes, toutes conçues pour vous garder jusquà huit degrés plus frais pendant que vous dormez.

Et les gens jurent dans les critiques que le matelas les aide réellement à rester au frais. « Jai été agréablement surpris par ce matériau rafraîchissant sur le dessus qui régulait ma température de sommeil. Plus de sueurs nocturnes », a écrit lun deux. « Nous ne nous réveillons plus en sueur », a déclaré un autre. Et, bien que le matelas soit cher, plusieurs critiques ont déclaré que létiquette était justifiée. « Vaut chaque centime », a-t-on écrit.

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Les dormeurs latéraux ont-ils besoin dun matelas ferme ou moelleux?

Il Cela dépend. Les dormeurs latéraux ont besoin dun rembourrage autour des épaules, des hanches et des genoux, mais pas au point de désaligner le corps. Cest pourquoi de nombreux dormeurs latéraux ont tendance à préférer les matelas dans la gamme mi-souple à mi-ferme. Pourtant, Cela dépend en grande partie de vos préférences personnelles.

Les matelas fermes sont-ils mauvais pour les dormeurs sur le côté?

Pas nécessairement. Les dormeurs sur le côté ont besoin dun type de rembourrage autour des épaules, des hanches et des genoux, alors un matelas ultra-ferme peut ne pas avoir assez de souplesse pour épouser le corps correctement. Si le matelas est trop ferme, vous pouvez vous réveiller avec des engourdissements et des picotements dans les bras. Si le matelas est trop mou, cela peut provoquer des maux de dos.

En ce qui concerne la fermeté, il ny a pas de réponse unique pour identifier le meilleur matelas pour les dormeurs latéraux. Il sagit finalement de confort, de préférence personnelle et d comment votre corps réagit.

Comment choisir le bon matelas?

Vos préférences personnelles sont importantes ici, ainsi que ce que vous pensez de votre matelas actuel. Si vous avez limpression de trop vous y enfoncer, vous devrez peut-être choisir un type plus ferme ou, à linverse, un matelas plus doux pourrait être nécessaire si vous avez limpression de dormir sur un rocher.

Beaucoup se résume aux tests, qui peuvent être difficiles à faire en ligne, explique Neel Anand, M.D., professeur de chirurgie orthopédique et directeur des traumatismes de la colonne vertébrale au Cedars-Sinai Spine Center à Los Angeles. Heureusement, de nombreuses entreprises de matelas ont de bonnes politiques de retour, vous pouvez donc renvoyer votre matelas dans un délai défini sil ne fonctionne tout simplement pas pour vous. Mais, en général, les dormeurs latéraux veulent commencer avec quelque chose de moyen à moyen-ferme.

Combien de temps faut-il pour casser un nouveau matelas?

Matelas que vous achetez en ligne ont souvent une période de temps où ils doivent se développer (consultez létiquette du fabricant pour plus dinformations). Après cela, il sagit plus de votre corps qui sadapte au matelas. Cela peut prendre environ 30 jours, mais parfois plus longtemps. Cela dépend vraiment de la différence entre votre nouveau matelas et lancien.

Pouvez-vous retourner un matelas si vous ne laimez pas?

La plupart du temps, oui, mais il est important de lire à lavance la politique de retour de lentreprise, au cas où. De nombreux matelas que vous achetez en ligne ont une politique de retour solide qui vous permet de renvoyer le produit après des semaines, voire des mois, sil ne vous convient pas.

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