La poudre de protéine est-elle sans danger pour lallaitement?
Raisons pour lesquelles une poudre de protéine peut ou non être sans danger pendant lallaitement.
Lune des plus grandes questions des mamans qui allaitent concernant la poudre de protéines est de savoir si cest un complément nutritionnel sûr à prendre pendant lallaitement. Cest une préoccupation valable étant donné quune grande partie de la consommation de maman passe par le bébé. Et la vérité de la réponse est à la fois oui et non. Il existe des raisons très spécifiques pour lesquelles un supplément de protéines en poudre peut ne pas être considéré comme sûr. Il existe également des facteurs importants qui peuvent rendre une poudre de protéine parfaitement sûre et bénéfique pour les mamans qui allaitent.
Chez Milk Dust, notre objectif nest pas seulement de fournir un produit, mais déduquer les mères sur la façon de faire les meilleurs choix en matière de nutrition pour elles-mêmes et leurs bébés. Si chaque mère est informée de limportance de la nutrition pendant lallaitement, des nutriments spécifiques dont maman et bébé ont besoin et comment maintenir une production de lait et un poids sains, elle peut prendre une décision éclairée.
Nous allons dabord voir comment la poudre de protéines pendant la lactation peut être très efficace pour aider les mères à nourrir correctement leur corps pour la production de lait et la perte de poids.
Ensuite, nous vous expliquerons comment certaines poudres de protéines peuvent être nocives et considérées comme non sûres pour la lactation. Le point le plus important à souligner est que cela est basé sur des recherches scientifiques et des connaissances médicales, mais il y a encore un manque détudes sur les suppléments nutritionnels pendant lallaitement. En prenant les recherches et les études qui existent, nous pouvons conclure que divers ingrédients et nutriments sont sûrs ou non. Cet article ne remplace en aucun cas les conseils de votre médecin. Consultez toujours un médecin pendant lallaitement lorsque vous choisissez un produit pour vous-même.
Et ici, chez Milk Dust, nous avons travaillé et discuté de notre formule spécifiquement avec des médecins et des professionnels de la santé. Nous nous sentons très confiants dans notre formule et nos ingrédients, bien que chaque personne soit différente et que les différentes réactions et expériences varient en fonction de lindividu.
Quest-ce qui rend une poudre de protéine sans danger pour la lactation?
Passons dabord en revue les ingrédients qui rendent une poudre de protéine sans danger pour la lactation. Toutes les poudres de protéines ne sont pas créées de la même manière, et beaucoup dentre elles sont fabriquées avec diverses sources de protéines allant des animaux aux plantes. Certains peuvent avoir des charges, des vitamines synthétiques et des édulcorants artificiels, tandis que dautres nen ont pas. Voici un aperçu de ce quil faut rechercher:
Une source de protéines propre:
La source de protéines est essentielle pour savoir si votre poudre de protéines est sûre ou non. La première étape consiste à déterminer sil existe des allergies à la source de protéines. Sil y a une allergie aux produits laitiers ou une sensibilité, une poudre de protéine à base de lactosérum avec des crèmes ne sera pas «sans danger» pour maman ou bébé. Les réactions allergiques signifient une inflammation, ce qui nest pas une bonne chose.
Les allergies sont le principal point à considérer pour déterminer si la source de protéines est la bonne. Certaines sources de protéines proviennent de la caséine (une forme de produits laitiers), des blancs dœufs, de lavoine ou du soja. Tous ont des propriétés allergènes qui peuvent être transmises. jusquà bébé. La poussière de lait est composée de protéines de pois et de protéines de riz. Ces deux sources de protéines ont tendance à être les plus allergènes. Les protéines de soja peuvent avoir des effets hormonaux sur les taux dœstrogènes, certaines mamans et bébés sont sensibles aux œufs et lavoine gluten. Les protéines de pois sont faciles à digérer, présentent un profil dacides aminés complet et se mélangent bien sous forme de poudre.
Édulcorants naturels et arômes:
Ceci est un autre aspect important lors du choix dune poudre de protéine sûre . De nombreuses poudres de protéines utilisent des arômes plus sucrés et plus savoureux qui sont artificiels (che mical) et génétiquement modifiés. Ils ont un goût incroyable car ils sont modifiés chimiquement pour bombarder les papilles gustatives. Les édulcorants naturels, comme ceux que nous utilisons dans la poussière de lait, sont constitués de stévia, de fruits de moine, de jus de canne biologique, de miel et de certains alcools de sucre comme lérythritol biologique. Les édulcorants naturels sont vraiment importants pour établir une saveur sucrée, mais pas trop sucrée. Les édulcorants artificiels sont le sucralose, laspartame et les alcools de sucre. Ce sont des produits chimiques qui donnent un goût sucré. Sassurer quun produit est naturellement sucré et non-OGM comme la poussière de lait est vraiment important. Cela élimine une partie de la charge chimique qui peut être transmise au bébé.
Tests de métaux lourds:
Il sagit dun problème moins connu dans le monde des suppléments et des protéines, mais de nombreuses entreprises utilisent des ingrédients de faible qualité ou de qualité contenant des métaux lourds. La plupart des consommateurs ne sont pas du tout conscients de cela, et il est important que vous choisissiez un produit fabriqué dans une installation qui teste les métaux lourds. De nombreuses entreprises testent leurs produits, mais beaucoup ne le sont pas. Habituellement, des produits biologiques, sans OGM et recherchant des tests de haute qualité pour les métaux lourds. Nos fabricants chez Milk Dust sont diligents en matière de qualité et de tests.Les produits bas de gamme généralement moins chers contenant divers produits chimiques contiennent des métaux lourds. La prochaine fois que vous achèterez des poudres de protéines, des suppléments ou des boissons en bouteille, il suffit de regarder attentivement la liste des ingrédients. Sil y a des produits chimiques, vous navez aucune idée de ce quils sont, cest un bon indicateur quil pourrait également y avoir des métaux lourds. Pour récapituler:
Une poudre de protéines propre et sûre pour lallaitement possède toutes ces qualités:
- Une source de protéines propre et anti-allergique
- Aucun édulcorant artificiel, OGM ou produit chimique
- Tests de métaux lourds et ingrédients de haute qualité
Une fois que vous avez distingué vos meilleures poudres de protéines qui suivent ces directives, vous pouvez choisissez votre produit en fonction de la fonction et du goût. Il existe très peu de poudres de protéines stimulant la lactation sur le marché en général, et nous nous efforçons doffrir des nutriments de la plus haute qualité à nos clients. Gardez à lesprit que les herbes qui stimulent la lactation nont pas un goût attrayant. La levure de bière et le fenugrec sont les saveurs les plus fortes que beaucoup n’apprécient pas. Cela rend difficile la production dune savoureuse poudre de protéines stimulant la lactation, mais nous avons travaillé dur pour développer quelque chose de doux et de lisse. Les poudres de protéines végétales sont plus granuleuses, mais la valeur nutritionnelle lemporte sur le tout petit peu de texture granuleuse que vous pouvez ressentir.
Comment la poudre de protéines aide-t-elle à la lactation et à la perte de poids?
Notre poudre de protéines offre spécifiquement 15 grammes de protéines par portion, ainsi que des graisses saines et des fibres de graines de chia, de lin et graines de citrouille. Les graines sont connues pour aider à la production de lait, et les graisses saines passent par le lait maternel au bébé. De plus, nous avons un mélange de lactation composé de fenugrec, de chardon-Marie, de fenouil, de levure de bière et de framboise rouge. Il sagit dune combinaison unique basée sur des études montrant la combinaison dherbes pour augmenter la production de lait. Ces herbes et galactagogues sont utilisées depuis des siècles pour favoriser la lactation chez les nouvelles mères. Notre poudre de protéines aide également à perdre du poids pendant l’allaitement, car nous avons ajouté des besoins nutritionnels spécifiques tels que le chrome, la vitamine B12, le folate et le magnésium, qui sont des nutriments nécessaires après l’accouchement. Les besoins nutritionnels peuvent provoquer des envies de sucre, donc en offrant des nutriments spécifiques, nous aidons à combattre les envies de sucre. Le chrome, en particulier, aide à contrôler la glycémie, avec lécorce de cannelle et le curcuma.
Notre poudre de protéines est également édulcorée avec des édulcorants naturels, ce qui satisfait les gourmands. Manger quelque chose de sucré est lun des meilleurs moyens darrêter les envies de sucre. Un shake sucré aux fraises ou un smoothie aux bleuets peut avoir le goût dun dessert incroyable. Vos envies de sucre sont satisfaites par quelque chose qui a bon goût, tout en nourrissant votre corps pour sépanouir et produire beaucoup de lait maternel.
Si vous avez besoin daide pour déterminer si Milk Dust est la bonne poudre de protéines pour vous, nhésitez pas à nous contacter à [email protected] avec des questions.