La naissance est-elle vraiment plus probable lorsque la lune est pleine? Et dautres mythes sur le travail

Que vous approchiez des 40 semaines de grossesse ou que vous les ayez dépassées, il est courant denvisager de recourir à des remèdes maison pour déclencher le travail. Vous êtes prêt à avoir ce bébé pronto, non?

Les conseils de bricolage ne manquent pas pour vous expliquer comment provoquer le travail. Près d’un tiers des femmes enceintes ont admis qu’elles avaient essayé diverses méthodes à la maison pour tenter de déclencher le travail par elles-mêmes (1).

Il est naturel de se demander si quelque chose vous fait accoucher plus rapidement? Il savère quil y a un grain de vérité à quelques remèdes populaires courants dont vous avez probablement entendu parler. Mais pour dautres, il ny a aucune preuve quils fonctionnent.

Donc, avant de vous forcer à boire un mélange dhuile de ricin et de Tapatio, lisez quels sont les hacks de travail les plus populaires qui sont soutenus par la science – et lesquels ne sont que des contes de vieilles femmes.

Bien sûr, avant dessayer un nouvel aliment ou une nouvelle activité, parlez-en à votre professionnel de la santé. Bien que grignoter certains articles puisse sembler être un moyen naturel les aliments peuvent avoir un effet désagréable ou dangereux sur vous ou votre grossesse.

Cycle lunaire

La croyance selon laquelle l’accouchement est plus susceptible de se produire pendant la pleine lune persiste depuis des générations. la longueur dun cycle lunaire de 29,5 jours et le cycle menstruel «moyen» de 28 jours sont proches, des tas de recherches sur ce mythe confirment quil nest pas enraciné dans la science.

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La science la plus récente sur cette erreur omniprésente a montré que le cycle lunaire ne faisait aucune différence accouchements, suite à une étude exhaustive de 564 039 naissances sur 62 cycles lunaires (2). Par ailleurs, un ensemble intrépide de chercheurs a tenté de découvrir les racines historiques de ce mythe en passant au peigne fin des données historiques entre 1810 et 1929 provenant de communautés rurales sans électricité (3). Même dans ces sociétés, le cycle lunaire na fait aucune différence dans les livraisons. De même, des recherches menées en Inde et en Allemagne rurales nont trouvé aucun lien entre laccouchement et la phase de la lune (4, 5).

Remarque: si vous êtes curieux de savoir à quelle heure de la journée se produisent la plupart des naissances , une analyse du National Center for Health Statistics a révélé que le pourcentage le plus élevé de naissances se produisait le matin entre 8 et 9 (6,3%) et à midi (6%) (6).

Nourriture épicée

Les aliments épicés ont des bienfaits connus pour la santé. Par exemple, le produit chimique contenu dans les poivrons, la capsaïcine, est reconnu pour lutter contre le cancer et lobésité (7). Mais jusquà présent, seule une petite étude a montré que manger des aliments épicés peut déclencher le travail, alors ne comptez pas dessus (8).

Léquipe de recherche a demandé à 50 femmes qui étaient en travail prématuré ce quelles avaient mangé au cours des 24 heures précédentes (8). Ils ont constaté que les femmes qui avaient déclaré manger des aliments épicés étaient sept fois plus susceptibles d’avoir eu un travail prématuré que celles qui n’en avaient pas (8). Même ainsi, létude sest concentrée uniquement sur les femmes avec des naissances prématurées, pas sur les accouchements à terme, donc ce nest pas une preuve solide que la nourriture épicée déclenchera votre travail.

Dates (comme dans le fruit)

Les dates peuvent ne pas déclencher le travail, mais les fruits savoureux peuvent vous aider à travailler plus naturellement et à éviter les interventions médicales pendant le travail (9). Voici ce que nous voulons dire …

Une étude de 2017 en le Journal of Obstetrics and Gynecology a comparé les femmes qui mangeaient des dattes avant laccouchement à celles qui nen avaient pas. Les chercheurs ont découvert que les mangeurs de dattes avaient besoin de moins dinterventions médicales, comme lhormone ocytocine, pendant le travail (9).

De même, des recherches antérieures ont montré que les femmes qui mangeaient 6 dattes par jour dans le mois précédant leur date daccouchement étaient moins susceptibles davoir besoin de médicaments pour déclencher leur travail que les non-mangeuses de dattes (10). Le col de lutérus des mangeurs de dattes était plus dilaté , ils ont donc eu besoin de moins dinterventions médicales après le début du travail – oui (10)!

Huile de ricin

Recherche sur le ricin o il est mélangé. Une petite étude italienne a montré que les femmes qui buvaient 60 ml (environ 2 onces) dhuile de ricin mélangée à de leau chaude entraient dans le travail en 24 heures (11). Cependant, lorsque dautres chercheurs se sont penchés sur cela, ils nont trouvé aucun lien entre lhuile de ricin et le travail ou laccouchement. Remarque: boire de lhuile de ricin a cependant rendu chaque participant à létude nauséeux (12, 13).

Lhuile de ricin est un laxatif. Donc, en plus de vous rendre malade, cela peut également vous donner un cas majeur de diarrhée, qui déshydrate (pas bon!). Parlez-en à votre médecin avant dessayer lhuile de ricin.

Ananas

On pense que lenzyme bromélaïne présente dans lananas frais stimule les tissus musculaires lisses comme lutérus (20). Mais la recherche suggère que manger de lananas frais na aucun effet sur la contraction de lutérus ou le déclenchement du travail (14). De plus, la quantité dananas que vous auriez théoriquement besoin de manger pour affecter votre utérus déclencherait dabord un cas massif de diarrhée (14).

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Sexe

Votre orgasme provoque des contractions utérines, il y a donc une certaine logique dans la notion que le sexe pourrait induire le travail. De plus, le sperme contient des prostaglandines, une substance semblable à une hormone que les obstétriciens utilisent parfois pour adoucir le col de lutérus pendant le travail (15, 16).

Même ainsi, nous devons être un fêtard sexy sur ce mythe. Les équipes de recherche en 2006 et 2007 ont examiné les effets potentiels du sexe sur le travail et nont trouvé aucun effet (17, 18).

Frotter vos mamelons

Des études suggèrent que la stimulation des mamelons peut provoquer le travail – même si vous devrez peut-être frotter vos mamelons pendant 3 heures pour que cela fonctionne (19)!

Une revue systématique de 6 essais cliniques a révélé que les femmes étaient beaucoup plus susceptibles de commencer le travail dans les 72 heures suivant la stimulation de leurs mamelons. Les femmes ont massé leurs mamelons avec leurs mains ou ont utilisé un tire-lait (19). Comme avantage supplémentaire, la stimulation semble également réduire le taux dhémorragie post-partum à seulement 0,7% (19).

Les médecins pensent que la stimulation mammaire fait en quelque sorte contracter votre utérus, peut-être en augmentant les niveaux naturels de lhormone ocytocine, qui stimule les contractions (19). Cependant, avant dessayer cela à la maison, consultez définitivement votre médecin pour vous assurer que cela est sans danger pour vous.

Jespère que cet article vous a aidé à comprendre les hacks qui provoquent le travail dont vous avez entendu parler. Bien quil soit formidable de prendre en charge votre accouchement et laccouchement en explorant les options naturelles, parlez toujours avec votre médecin avant dessayer quoi que ce soit de nouveau. Ils font partie de votre équipe daccouchement – et ils vous aideront à trouver des choix sûrs qui mettent votre santé et la santé de votre grossesse dabord.