La biotine cause-t-elle lacné?

La biotine peut contribuer à dénormes poussées dacné chez les personnes sujettes à lacné

Hé hé! Voulez-vous aider votre peau? Il semble naturel daccrocher ces vitamines « Cheveux, Peau et Ongles » que vous avez vues chez CVS. Sil vous plaît, ne le faites pas – si vous avez la peau à tendance acnéique, cela fera que les choses se dérouleront très rapidement pour vous. Comment? POURQUOI? Heureux vous avez demandé, voici laffaire. Lacné est intrinsèquement liée (sinon directement causée par) à une prédisposition génétique appelée «hyper-kératose». La kératine est la couche la plus externe de votre peau (ce sont ces flocons blancs qui se détachent lorsque vous grattez). «Hyper» signifie «montant excessif». «Kératose» est le terme utilisé pour désigner le cycle de production de kératine. Dans lensemble, la peau acnéique est fondamentalement liée à une quantité excessive de kératine déjà présente dans notre peau. Ceux dentre nous qui sont sujets à lacné ont une abondance génétiquement élevée de cette protéine de surface qui rend naturellement plus difficile pour nos pores doux de rester exempts de sabots. Nous produisons jusquà 5 fois plus que ces bâtards chanceux qui ne se déclenchent jamais. Les personnes qui ont de lacné possèdent généralement aussi un niveau dhuile plus élevé, mais lhyper -la kératose est le moteur lorsque nous parlons dacné agressive, kystique ou enflammée. La biotine fait que cette abondance se transforme encore plus en overdrive massive, ce qui fera enfouir les sabots plus loin dans votre peau, ce qui entraînera probablement très rapidement une acné kystique. La biotine est comme ajouter de lessence à un feu, sauf que cest tellement contre-intuitif que nous ne faisons pas ce lien (jusquà quelques semaines plus tard après que nous ayons commencé à voir des bosses de kératose pilaire apparaître sur nos bras.) La même chose peut arriver quand vous King des suppléments de collagène, soyez conscient!

Voici pourquoi la biotine provoque lacné: la biotine augmente la quantité de protéines cutanées que nous produisons, en particulier la kératine. Cest pourquoi il fait pousser vos cheveux et vos ongles, car ceux-ci sont faits de kératine. Cette quantité excessive de kératine obstrue physiquement les pores et se mélange à votre huile naturelle pour créer un bouchon collant. Cela conduit à des points noirs, des comédons et une acné visible. La biotine provoque souvent de lacné kystique, car cette obstruction est ensuite enfouie davantage par la peau à croissance rapide qui lentoure. Si vous avez déjà eu un kyste, vous connaissez lexpérience de savoir quil y a un sabot enfoui sous la peau qui ne peut même pas être vu. L’acné kystique comme celle-ci est terrible car elle est douloureuse et extrêmement difficile à traiter.

CONSEIL DE PRO: Pack de glace pour réduire le gonflement et recevoir un traitement localisé au soufre!

La biotine est une vitamine B hydrosoluble, cest la B7 pour être spécifique. Heureusement, il est soluble dans leau afin que nous puissions éliminer labondance assez rapidement, contrairement à lexcès de vitamine D qui est stockée dans nos cellules graisseuses et prend un peu plus de temps à excréter. Le diable est dans le dosage, comme pour tout, mais les suppléments de biotine standard peuvent contenir jusquà 10 000 mcg. Le RDI (quantité quotidienne normale quun humain devrait consommer) nest que de 30 mcg. Voyez ce que nous entendons par «le diable est dans le dosage»? 10 000 contre 30. Cest insensé, et cela accélérera votre acné TRÈS rapidement, conduisant souvent à des lésions kystiques qui laissent des cicatrices agressives et une hyperpigmentation post-inflammatoire («PIH» / marques sombres). Il est essentiel de noter que les suppléments ont également des effets secondaires; Leffet secondaire supplémentaire de la prise dun supplément comme celui-ci est quil entre en compétition avec et déforme lactivité des récepteurs dautres vitamines B, comme la B5 (acide pantothénique) qui est cruciale pour la santé de la peau et des surrénales. Il y a TOUJOURS un effet secondaire avec les suppléments, veuillez vous en souvenir et concentrez-vous plutôt sur lobtention de vos nutriments de votre nourriture. Les œufs sont une source naturelle de biotine et la quantité ne se retourne pas contre vous de la même manière quun supplément.

Que faire si vous avez pris de la biotine et que vous voyez plus dacné? Arrêtez de prendre immédiatement et commencez un régime dexfoliation quotidien pour tenir compte de la peau excessive; nous recommandons le gommage antioxydant et un sérum dacide mandélique ou polyhydroxy pour découvrir physiquement les pores et éliminer le matériau obstruant le follicule. Le Gommage aide à éliminer lexcès de peau, le sérum acide aide à dissoudre les huiles et le sébum. C’est un double coup qui est extrêmement thérapeutique pour la peau qui a été bombardée avec plus de matière qu’elle peut raisonnablement éliminer! Lhydratation est également essentielle; un hydratant à base daloès peut aider à restaurer la tranquillité en rebondissant tandis que le sérum signature CLEARstem rétablira la santé de la barrière, arrêtera linflammation et inversera le tissu cicatriciel. Visez un gallon (4 litres) deau par jour pour accélérer la guérison de façon exponentielle.

Si vous êtes sujet à lacné, voici ce que vous pouvez prendre à la place de la biotine:

La triste vérité est que les suppléments de biotine et lacné ne font pas bon ménage. Sil y a plus de 150% du RDI pour la biotine dans vos vitamines, il est fort probable que cela contribue à vos poussées dacné. Voici ce que vous pouvez faire à la place: la silice!La silice est le meilleur substitut de la biotine pour les peaux à tendance acnéique, car elle ne dit pas à votre peau dhyper-produire de la kératine, elle soutient en fait la force et la qualité des protéines produites en augmentant lapport doxygène et dautres nutriments à la peau. Ainsi, au lieu davoir un excès de protéines cutanées qui saccumule, vous fabriquez naturellement des protéines cutanées de meilleure qualité, plus saines et plus belles. Nous adorons les versions liquides que lon peut trouver dans les magasins daliments naturels – vous pouvez lajouter à de leau ou du thé et sachez que vous aidez votre peau à être plus saine et plus forte!

Vous avez ceci, et nous vous avons . Salutations de CLEARstem et San Diego Acne Clinic.