Dumplings de crevettes (Har Gow)

Har Gow (虾 饺) est un dim sum cantonais populaire. La boulette de crevettes est faite de crevettes et enveloppée dune enveloppe translucide. Cette recette est faite maison, facile et délicieuse!

Har Gow

Har gow est lun des dim sum cantonais le plus populaire.

Il ny a rien à ne pas aimer à propos de ces boulettes de crevettes à la peau translucide, avec des crevettes dodues et juteuses enveloppées dans la peau claire de la boulette.

Originaires de Guangzhou, en Chine, ces délicieuses boulettes de crevettes ont conquis le monde entier et sont devenues un aliment chinois de base dans Chinatown.

Les boulettes de Har gau peuvent également être trouvées dans de nombreux restaurants de dim sum chinois-cantonais à Hong Kong, Vancouver, Toronto, Singapour, Malaisie, Sydney, Londres et plus encore!

Sans har gow , un repas dim sum est incomplet, peu importe le nombre de char siu bao ou de shu mai que vous avez.

Autres recettes de boulettes de crevettes que vous pourriez aimer

  • Wontons de crevettes frites
  • Potstickers aux crevettes
  • Gyoza aux crevettes

Recette Har Gow

Il est très facile de préparer cette délicatesse cantonaise à la maison et jai la meilleure recette de har gow pour vous.

Cette recette est faite maison. Japprends à faire du har gao en regardant les légendaires chefs de dim sum cantonais préparer ces boulettes de crevettes à partir de zéro.

Garnitures de boulettes de crevettes Har Gow

Pour un authentique har gow cantonais, il existe deux types de garnitures de crevettes:

  • Un morceau de crevette, coupé en morceaux, avec des morceaux de pousses de bambou de la taille dun haché.
  • Un morceau de crevette, des morceaux de graisse de porc hachés , des pousses de bambou et parfois des tiges de gailan tranchées.

La première garniture est la plus courante et les ingrédients sont halal, donc même les musulmans peuvent en profiter.

Conseils de cuisinier

Pour obtenir les meilleurs résultats, veuillez suivre les conseils ci-dessous:

  • Utilisez un bateau à vapeur traditionnel en bambou pour cuire les boulettes de har gow à la vapeur.
  • Si vous navez pas de vapeur en bambou, vous pouvez utiliser un bateau à vapeur ordinaire. Tapissez simplement le cuiseur à vapeur avec une assiette, un morceau de papier sulfurisé ou une feuille de chou napa.
  • Pour obtenir la meilleure texture de crevettes à la fois croquante et croustillante, consultez «Comment faire des crevettes croquantes» avant faire la garniture de crevettes.
  • Faites cuire les boulettes à la vapeur à la demande, ou chaque fois que vous voulez les servir ou les manger. Ces boulettes de crevettes sont mieux servies à la vapeur.

Foire aux questions

Har Gau est-il halal?

Cette recette est halal, mais dautres recettes peuvent contenir du saindoux de porc.

Puis-je congeler le Des boulettes?

Vous pouvez préparer les boulettes à lavance et les congeler au réfrigérateur.

Assurez-vous simplement de placer les boulettes sur une seule couche dans un sac en plastique avant de les congeler.

Pour cuire, il suffit de décongeler les boulettes à température ambiante et de les cuire à la vapeur pendant 8 minutes avant de servir.

Combien de calories par portion?

Cette recette est seulement 172 calories par portion.

Que servir avec cette recette?

Servez thi s dim sum de crevettes avec dautres recettes cantonaises comme la soupe wonton ou le rôti de porc chinois.

Pour un authentique repas de dim sum cantonais à la maison, je recommande les recettes suivantes.

5 Secrets à 20 Dîners Min

Obtenir astuces pour des & repas faciles rapides!

Temps de préparation30 minutes
Temps de cuisson10 minutes
Durée totale40 minutes

Ingrédients

Garniture de crevettes:

  • 1 lb (0,4 kg) de crevettes pelées et déveinées, coupées en gros morceaux
  • 2 cuillères à soupe de pousses de bambou hachées
  • 1/2 cuillère à café de poudre de bouillon de poulet
  • 2 cuillères à café de sucre
  • ½ cuillère à café de sel
  • 2 cuillères à soupe de vin Shaoxing
  • 2 cuillères à café
  • huile de sésame
  • 4 cuillères à café de fécule de maïs
  • 3 traits de poivre blanc moulu

Emballage de boulettes:

  • 1 ½ tasse de fécule de blé, plus extra pour pétrir
  • 2 cuillères à soupe de fécule de tapioca
  • 1 tasse deau bouillante
  • 1 cuillère à soupe dhuile

Instructions

Garniture aux crevettes:

  1. Mélangez les crevettes et le reste des ingrédients ensemble. Remuer pour bien mélanger ou jusquà ce que la garniture devienne collante. Refroidir au réfrigérateur.

Emballage de boulettes:

  1. Sur un plan de travail propre, sec et plat, mélanger la fécule de blé et la fécule de tapioca. Faites un puits au centre et ajoutez leau chaude.
  2. Ajoutez lhuile et pétrissez jusquà obtenir une pâte lisse. Vous pouvez saupoudrer de lamidon de blé sur la surface de travail pendant le pétrissage.
  3. Divisez la pâte en 3 portions et formez chacune en un cylindre denviron 1 pouce de diamètre. Couvrez-le dune serviette humide, laissez reposer 15 minutes.
  4. Coupez le cylindre en rondelles denviron un quart de pouce dépaisseur chacune. Rouler chaque rond à laide dun rouleau à pâtisserie pour former une enveloppe de boulette ronde. (Vous pouvez faire lemballage 1 heure à lavance. Noubliez pas de les recouvrir dune serviette humide.)
  5. Pour envelopper les boulettes, placez 1 cuillère à café de farce aux crevettes au centre de lemballage. Pliez pour former une forme de demi-lune et commencez à plisser et plier la boulette à une extrémité. Traditionnellement, le har gow devrait avoir au moins sept plis sur chaque boulette, mais de préférence, ils en auront dix ou plus.
  6. Appuyez et fermez hermétiquement en pinçant avec vos doigts. Vous pouvez également utiliser un peu deau pour sceller la boulette. Répétez les étapes ci-dessus jusquà ce que toutes les boulettes soient emballées.
  7. Pour cuire les boulettes à la vapeur, tapissez le cuiseur vapeur en bambou ou le cuiseur vapeur ordinaire avec du papier sulfurisé. Placez les boulettes sur le cuiseur vapeur doublé et faites cuire à la vapeur pendant 8 minutes.

Remarques

Au lieu de fabriquer lemballage de boulettes à partir de zéro , vous pouvez utiliser de la farine demballage Har Gow. Vous pouvez le trouver dans les magasins dalimentation chinois.

Informations nutritionnelles

4

Portion

1
Quantité par portionCalories 172Total Lipides 7gGraisse saturée 3gGrais gras trans 0gGraisse non saturée 6gCholestérol 143mgSodium 1056mgCarbohydrates 10gFibre 1gSucre 2gProtéines 16g

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