Comment le stress cause-t-il des maux de dos?

Il existe une variété de théories sur les causes des maux de dos liés au stress. Il est important de noter que le principe primordial de toutes ces théories est que les facteurs psychologiques et émotionnels provoquent un certain type de changement physique entraînant des maux de dos.

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Des facteurs psychologiques et émotionnels peuvent provoquer un certain type de changement physique entraînant de la douleur, qui à son tour peut conduire à plus de stress psychologique et émotionnel.

Le cycle de la douleur

Dans la plupart des théories sur les maux de dos liés au stress, le cycle de la douleur continue et est exacerbé à mesure que la douleur conduit le patient à devenir timide et inquiet des activités quotidiennes. Le cycle de la douleur est caractérisé par:

• Le patient devient inutilement limité dans de nombreuses fonctions de la vie quotidienne, ainsi que dans les activités de loisirs
• Cette diminution des activités est due au patient « la peur de la douleur et des blessures
• Cette peur peut être aggravée par les avertissements des médecins (et / ou de la famille et des amis) de » calmez-vous « en raison dun diagnostic structurel (qui peut en fait navoir rien à voir avec le mal de dos)
• Les limitations de mouvement et dactivité conduisent à un déconditionnement physique et à un affaiblissement musculaire, ce qui entraîne davantage de maux de dos

Bien sûr, ce cycle entraîne plus de douleur, plus de peur et plus de déconditionnement physique ainsi que dautres réactions telles que lisolement social, la dépression et lanxiété.

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Théorie du docteur Sarno

Dans la formulation du TMS du Dr Sarno, le mal de dos nest pas attribué à mécanique ou physique facteurs, mais plutôt en raison des sentiments, de la personnalité et des problèmes inconscients du patient. Les émotions clés incluent la colère et la rage inconscientes. En outre, il décrit les personnes susceptibles de développer un TMS comme étant similaires à la personnalité de type A, avec des caractéristiques telles que:

• Avoir une forte volonté intérieure de réussir
• Avoir un grand sens des responsabilités
• Être motivé et discipliné
• Être ses propres critiques les plus sévères
• Être perfectionniste et compulsif

Dr. La théorie de Sarno est que ces caractéristiques de la personnalité interagissent avec des situations de vie stressantes pour causer des maux de dos. Il souligne que la source de la tension psychologique et émotionnelle nest pas toujours évidente.

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Dr. La théorie de Sarno du TMS décrit un mécanisme par lequel la tension émotionnelle est poussée hors de la conscience par lesprit vers linconscient. Cette tension inconsciente provoque des changements dans le système nerveux du corps. Ces changements incluent la constriction des vaisseaux sanguins et la réduction du flux sanguin vers les divers tissus mous, y compris les muscles, les tendons, les ligaments et les nerfs du dos. Cela entraîne une diminution de loxygène dans la zone ainsi quune accumulation de déchets biochimiques dans les muscles. Cela entraîne à son tour une tension musculaire, des spasmes et des maux de dos chez le patient.

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