Quoi faire pour arrêter ou prévenir la chute des cheveux?

Il existe certaines habitudes quotidiennes qui peuvent nous aider à prévenir la chute des cheveux:

1. Brossez les cheveux. « Il stimule la circulation sanguine avec le massage qui se fait sur le cuir chevelu », explique Martínez Lorenzo.

2. Lavez les cheveux avec des shampooings adaptés à notre type des cheveux. « Un shampooing inadapté qui nous conduit à maltraiter le pH du cuir chevelu provoquera une dermatite séborrhéique avec une grande quantité de graisse. Cela conduira à une miniaturisation des cheveux produits simplement parce que la glande sébacée est beaucoup plus grosse, consomme beaucoup plus de sang et de nutriments et les vole du follicule pileux, ce qui finit par laisser des cheveux plus miniaturisés et plus faibles qui peuvent finir par être perdus. au manque de nutrition et doxygène », explique lexpert de la clinique MC360.

3. Exfoliez le cuir chevelu. « Il aide à éliminer les déchets, les cellules mortes et favorise loxygénation », explique lexpert de la Clinique Pilar de Frutos.

4. « Suivez une alimentation adéquate, respectez les heures de sommeil et prenez la vie avec plus de philosophie », dit Morante.

5. Lavez les cheveux quand ils sont sales. « Les résidus accumulés à lorigine du cheveu affaiblissent son ancrage au cuir chevelu et se détachent plus facilement », explique le Dr Martínez Lorenzo.

6. Veillez à utiliser des fers à repasser et des sèche-cheveux. « Les utiliser en tirant peut faire détacher la fibre capillaire », déclare Martínez Lorenzo.

Le lavage de votre cheveux tous les jours causent la perte de cheveux?

Un des grands mythes que nous devons résoudre. «La fréquence des lavages ou lutilisation de shampooings ne modifie pas la chute des cheveux. Il faut les laver aussi souvent que chacun en a besoin», explique le Dr Tévar. Et elle souligne un détail qui peut avoir à voir avec cette crainte infondée que se rapporte au lavage quotidien avec la chute. « Bien que pendant le processus de lavage, nous observons que plus de cheveux tombent que les jours où nous ne les lavons pas, si nous les lavons tous les jours, nous verrons les cheveux tomber à chaque lavage, mais la quantité sera être moins que si Nous le lavons tous les 3 jours, au cours desquels nous «traînerons» également les cheveux tombés les jours précédents. Mais les cheveux qui tombent globalement à la fin de la semaine seraient les mêmes », dit-il.

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