Calculateur de sobriété

Comment calculer depuis combien de temps vous êtes sobre?

Ce calculateur de sobriété en ligne vous permet de calculer facilement depuis combien de temps vous êtes sobre. Tout ce que vous devez entrer est la date de sobriété et cliquez sur «Calculer». Le résultat vous montrera le nombre dannées complètes, de mois, de semaines et de jours où vous avez été sobre selon le calendrier. Dans un sens, cet outil peut également être utilisé comme un compteur de jours sobres.

Si vous vous demandez « Depuis combien de temps suis-je sobre? » et que vous voulez arriver à la réponse à la main, vous devez prendre en compte les années bissextiles (366 au lieu de 365 jours, février reçoit un jour supplémentaire), donc cela peut être une tâche fastidieuse si votre date de sobriété est loin dans le passé (excellent travail en restant sobre!).

Si vous avez besoin de connaître votre temps de sobriété par heure, minute ou seconde, vous pouvez utiliser notre calculateur de durée, en supposant que vous connaissez lheure exacte.

Le nombre de «battements de cœur sobres» rapporté par le calculateur de sobriété est une estimation basée sur une moyenne de 100 800 battements de cœur par jour.

Quelle est votre date de sobriété?

Certaines personnes hésitent sur sil faut utiliser le dernier jour où ils ont bu comme date de début, ou le premier jour complet pendant lequel ils nont pas bu. La plupart des gens préfèrent ce dernier, car le premier est généralement lié à un événement qui a en fait suffisamment déplacé laiguille pour quils arrêtent de boire.

Connaître votre date de sobriété peut vous aider à vous rappeler quand votre vie a commencé à changer pour le mieux contrairement à ce que cétait avant. Par conséquent, nous pensons que votre date de sobriété devrait être le premier jour complet de votre nouvelle vie sans dépendance, mais quelle date est la plus spéciale pour vous en termes de sobriété est une chose personnelle, donc le choix vous appartient en fin de compte.

Programmes de sobriété

Si vous cherchez à devenir sobre ou si vous avez du mal à rester sobre après avoir éprouvé des problèmes dalcool, vous pouvez envisager de vous rendre dans un groupe de soutien local ou un thérapeute expérimenté dans le traitement de la toxicomanie.

Les Alcooliques anonymes (AA) sont une organisation qui opère dans des dizaines de pays à travers le monde et offre ses services depuis de nombreuses décennies. Leurs services sont généralement gratuits, et donc accessibles sans égard à votre situation économique. De nombreuses personnes qui sont passées par les groupes des Alcooliques anonymes peuvent finir par utiliser notre compteur / calculatrice de sobriété.