Boire de lalcool entraîne-t-il des douleurs lombaires?

Comme beaucoup dans la vie, il ny a pas de réponse claire quant à savoir si lalcool est bon ou mauvais pour tu. En vérité, lalcool peut aggraver les maux de dos – ou cela peut réellement aider. Cela dépend de beaucoup de choses, comme la quantité dalcool que vous buvez et si vous souffrez dune maladie de la colonne vertébrale qui pourrait saggraver avec la consommation dalcool.
La recherche réaffirme que le rôle de lalcool dans le mal de dos peut prendre plusieurs formes – à la fois saines et nocives . Par exemple, des études ont montré que les personnes qui consomment des quantités légères à modérées de boissons alcoolisées ont des marqueurs dinflammation réduits dans tout le corps par rapport aux gros buveurs ou à ceux qui ne boivent pas dalcool.

• Mais un autre Une étude a montré que labus dalcool et la dépendance étaient associés à des lombalgies chroniques.1

• Une autre considération clé est que de nombreuses personnes souffrant de maux de dos prennent des médicaments, ce qui présente un champ de mines de problèmes lorsque mélangé avec de lalcool.

• La plupart des personnes souffrant de maux de dos peuvent boire en toute sécurité avec modération. Mais cest plus facile à dire quà faire, en partie parce que beaucoup ne comprennent pas la définition médicale de la consommation modérée.

À quoi ressemble une consommation modérée

La consommation modérée est définie comme jusquà un verre «standard» par jour pour les femmes et jusquà 2 verres standard par jour pour les hommes. Pour être plus détaillé, une boisson standard aux États-Unis est une boisson qui contient environ 0,6 once liquide ou 14 grammes de «pur» alcool, selon lInstitut national sur labus dalcool et lalcoolisme.

Les boissons alcoolisées varient considérablement en termes de quantité dalcool quelles contiennent. Pour illustrer cela, vous trouverez ci-dessous des exemples de différentes boissons alcoolisées contenant la même quantité de alcool et comptez comme une boisson standard:

Alors que les professionnels de la santé et les comités consultatifs nationaux de santé conviennent généralement quune consommation modérée est une façon saine de consommer de lalcool, certaines personnes devraient éviter complètement lalcool. Si vous prenez des analgésiques pour une maladie de la colonne vertébrale, vous pourriez être parmi eux.2

Les médicaments, ça compte

Les médicaments, même les médicaments en vente libre comme libuprofène, peuvent causer de graves problèmes lorsquils sont mélangés à de lalcool. LInstitut national sur labus dalcool et lalcoolisme explique comment certains médicaments courants contre le mal de dos créent des réactions indésirables lorsque lalcool entre en jeu:

• Lalcool et lacétaminophène peuvent entraîner une insuffisance hépatique aiguë.
• Lalcool et laspirine augmentent le risque de saignement gastrique.
• Lalcool augmente les effets analgésiques et sédatifs des opiacés, ce qui augmente le risque de surdosage.

Si vous prenez un régime médicamenteux pour traiter vos maux de dos, vous devez comprendre comment lalcool interagit avec le médicament. Le suivi de vos mises en garde concernant les médicaments peut être difficile, surtout si vous prenez plusieurs médicaments. Fiez-vous à lexpertise de votre pharmacien local et de votre médecin personnel: ils peuvent vous aider à comprendre comment vos médicaments agissent ensemble et si lalcool peut être consommé en toute sécurité avec modération ou doit être évité complètement.

Boire la douleur: une pente glissante

Lun des avantages de boire modérément est quelle peut vous aider à vous détendre et à éviter le stress, ce qui aide à gérer et à prévenir les maux de dos.

Cependant, lInstitut national sur labus dalcool et lalcoolisme estime quenviron 28% des personnes souffrant de douleur chronique se tournent vers lalcool pour gérer leur douleur. Cela pose plusieurs problèmes.

1. Premièrement, les effets analgésiques de l’alcool se manifestent lorsque vous buvez au-delà des recommandations de consommation modérée. Cela peut conduire à une consommation excessive dalcool.

1. Deuxièmement, plus vous buvez dalcool pour soulager la douleur, plus vous risquez de développer une tolérance et une dépendance à lalcool.

En fin de compte, la consommation chronique dalcool pour atténuer les maux de dos peut vous amener à développer une plus grande sensibilité à la douleur. Si vous vous retirez de lalcool après des mois ou des années dabus, vous pouvez ressentir une douleur plus intense quauparavant. Pour cette raison, de nombreuses personnes recommencent à boire comme une forme de gestion de la douleur. Cette consommation excessive dalcool à long terme entraîne des problèmes importants et nocifs pour votre santé et votre sécurité en général.

Alcool et maux de dos: la meilleure chose que vous puissiez faire

Alors, lalcool est-il bon ou mauvais pour vos maux de dos? Votre médecin peut vous donner la réponse.

Avoir une conversation honnête sur vos habitudes de consommation dalcool avec votre médecin personnel est la meilleure façon de profiter de lalcool en toute sécurité tout en protégeant votre santé globale. Les directives nationales sur lalcool sont générales et peuvent ne pas être sûres pour les personnes souffrant de maux de dos chroniques. Votre médecin vous aidera à comprendre comment lalcool vous concerne, car il comprend mieux comment lalcool affecte votre état de la colonne vertébrale spécifique et interagit avec vos traitements.

Plus important encore, ne lignorez pas si lalcool interfère avec votre vie, votre santé et vos relations.Si vous avez des problèmes dabus dalcool, parlez à votre médecin personnel pour savoir comment obtenir de laide et reprendre le contrôle de votre vie.