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Maintenir un bon équilibre hydrique pendant la grossesse peut être un défi. La raison est simple: les symptômes causés par les changements hormonaux et physiques de la grossesse accélèrent la perte de liquides et délectrolytes. Lorsque nous perdons des liquides et des électrolytes trop rapidement, nous nous déshydratons.

Les besoins accrus en eau du corps pendant la grossesse ajoutent au défi de maintenir léquilibre hydrique. Par exemple, une majorité du poids maternel est de leau. Normalement, il y a environ 5 à 6 litres deau dans le corps. Pendant la grossesse, cela peut atteindre jusquà 9 litres. Les futures mères produisent également un volume sanguin plus élevé (ce qui nécessite plus deau) pour aider à envoyer des nutriments au bébé en développement.

Apprendre à reconnaître les premiers symptômes de la déshydratation peut vous aider à ajuster vos habitudes de consommation de liquides afin déviter la déshydratation et profitez dune grossesse saine. Voici ce que vous devez savoir sur la déshydratation et la grossesse, y compris les signes avant-coureurs de la déshydratation et ses principales causes et comment une solution de réhydratation orale peut aider.

Déshydratation et grossesse: symptômes

Alors que la déshydratation et la grossesse sont une combinaison effrayante, vous pouvez vous préparer en apprenant les nombreux signes de déshydratation. Une fois que vous reconnaissez ces symptômes, vous pouvez vous concentrer sur le traitement de la déshydratation le plus rapidement possible pour éviter toute complication.

Voici les principaux symptômes de déshydratation pendant la grossesse:

• Vertiges et évanouissements
• Sécheresse de la bouche
• Pression artérielle basse
• Surchauffe maternelle – un risque accru daugmentation température corporelle pendant la grossesse
• Fatigue et fatigue
• Constipation
• Maux de tête
• Urine foncée
• Yeux enfoncés
• Irritabilité ou confusion

Si vous ressentez ces symptômes, il est important dagir rapidement. Dans un instant, nous allons vous montrer les meilleurs moyens de soulager la déshydratation. Cependant, il est également important d’informer votre obstétricien ou votre fournisseur de soins de santé si vous pensez être déshydratée lorsque vous êtes enceinte. Un professionnel qualifié peut vous aider à surveiller les symptômes et à garder un œil sur la situation à mesure que votre bébé grandit.

Comment atténuer la déshydratation

Si vous réalisez que vous avez des symptômes de déshydratation, la meilleure approche est de traiter immédiatement votre apport hydrique. Lorsque vous êtes déshydraté, boire de leau ordinaire ou même quelques verres deau ne résoudra pas complètement la déshydratation. Votre corps a besoin dun équilibre parfait de sodium et de glucose pour favoriser votre absorption. Cest là quinterviennent les solutions de réhydratation orale (SRO).

Avec un rapport délectrolytes précisément équilibré comme celui trouvé dans DripDrop ORS, vous pouvez reconstituer les électrolytes vitaux et les fluides perdus pour soulager rapidement la déshydratation. essentiels pour soutenir votre santé globale.

Gardez à lesprit que les jus de fruits et les boissons pour sportifs sont également moins efficaces pour lutter contre la déshydratation que les solutions de réhydratation orale. En effet, ces boissons sont emballées avec trop de sucre et pas assez délectrolytes, de sorte que labsorption des liquides ne soit pas aussi rapide quavec DripDrop ORS.

De plus, la consommation de boissons à base de jus à haute teneur en sucre a un rapport avec un risque accru de diabète gestationnel. Optez pour un sol de réhydratation orale ution lorsque vous commencez à ressentir des symptômes de déshydratation pendant la grossesse.

Les principales causes de déshydratation pendant la grossesse

La déshydratation survient lorsque votre corps perd plus de liquides et délectrolytes quil ne peut en remplacer. Les organes et les cellules de votre corps ont besoin de ces composants pour fonctionner correctement. Ainsi, lorsque vous êtes déshydraté, vous commencez à ressentir une rupture de fonctionnement normal.

Pendant la grossesse, la déshydratation est particulièrement dangereuse car leau et les électrolytes sont essentiels à la croissance et au développement de votre fœtus. Le placenta a besoin deau pour transférer les nutriments entre vous et votre bébé. Le sac amniotique utilise également des liquides pour aider à protéger votre bébé.

Sans suffisamment de liquides, des complications telles que des anomalies du tube neural, des convulsions et un travail prématuré peuvent survenir. Ces complications surviennent généralement en cas de déséquilibre hydrique grave.

Les besoins en liquides peuvent varier dun jour à lautre, mais en règle générale, divisez votre poids en deux et buvez autant donces deau chaque jour. Par exemple, si vous pesez 100 livres, vous devriez essayer de boire 50 onces d’eau.

Lorsque vous êtes enceinte, vous devez faire particulièrement attention à éviter la déshydratation.C’est parce que les conditions de grossesse telles que les nausées matinales, la diarrhée et la surchauffe maternelle augmentent considérablement le risque de déshydratation. Voici les causes les plus courantes de déshydratation pendant la grossesse.

Les nausées matinales

Les nausées matinales affectent environ 50% des femmes enceintes, certaines estimations suggérant quelles pourraient atteindre 70-80 % de femmes. Selon lAmerican Pregnancy Association, les symptômes de nausées matinales commencent généralement au cours du premier trimestre à 4-6 semaines et culminent à 9-13 semaines. Les symptômes des nausées matinales comprennent des vomissements, des nausées, une augmentation de la transpiration et des mictions plus fréquentes.

Généralement, les symptômes des nausées matinales sont considérablement diminués ou disparaissent complètement au cours des deuxième et troisième trimestres. Cependant, jusquà 20% des femmes enceintes peuvent avoir des nausées matinales au cours de leurs trois trimestres.

Les vomissements, la transpiration accrue et les mictions plus fréquentes accélèrent la perte deau et délectrolytes. De plus, les nausées vous découragent de boire volontairement des volumes adéquats de liquides, ce qui peut rendre plus difficile le remplacement des nutriments perdus.

Hyperémèse

Lhyperémèse, parfois appelée nausées matinales sévères, est un maladie rare qui affecte environ 2% des femmes enceintes. Les chercheurs ne connaissent pas la cause exacte de l’hyperémèse, mais certaines études montrent un lien entre une augmentation de l’hormone HCG, qui est produite par le placenta. Les symptômes de lhyperémèse sont souvent confondus avec ceux des nausées matinales, mais ils sont beaucoup plus sévères et durent tout au long de la grossesse. Les symptômes comprennent des vomissements sévères, des nausées extrêmes et l’incapacité de garder les aliments.

Comme les nausées matinales, les symptômes de l’hyperémèse provoquent une perte rapide de liquides et d’électrolytes. De plus, la fièvre – qui est parfois associée aux vomissements et aux nausées dhyperémèse – peut augmenter la transpiration et amplifier la perte de liquide. Sans suffisamment deau et délectrolytes, la déshydratation commence à sinstaller.

Diarrhée

La diarrhée pendant la grossesse peut être causée par des changements alimentaires soudains, une augmentation de la production dhormones et la sensibilité à certains aliments certaines enceintes lexpérience des femmes. Au cours du troisième trimestre, en particulier à lapproche de la date daccouchement, la diarrhée est plus fréquente.

La diarrhée entraîne une grave perte deau et délectrolytes, et cest lune des principales causes de déshydratation. Il est essentiel de reconstituer leau et les électrolytes avec une solution de réhydratation orale comme DripDrop ORS après un épisode de diarrhée pour éviter la déshydratation.

Temps chaud et transpiration excessive

Certaines femmes enceintes ressentent une transpiration accrue pendant leur les grossesses. La sueur est lun des principaux moyens de perdre des liquides et des électrolytes. C’est pourquoi les médecins recommandent souvent d’augmenter votre consommation d’eau lorsque vous prévoyez.

De plus, le temps chaud peut augmenter la production de sueur et augmenter le risque de déshydratation. Cela peut également augmenter le risque de maladies liées à la chaleur, telles que lépuisement par la chaleur et les coups de chaleur.

Pendant la grossesse, il est important de boire beaucoup de liquides, surtout si vous êtes active ou si vous êtes à lextérieur à des températures élevées, en particulier lorsque les températures sont supérieures à 90 degrés Fahrenheit. Emportez une bouteille deau et quelques bâtonnets de DripDrop ORS dans votre sac afin de pouvoir boire facilement des liquides lors de vos déplacements.

Complications de grossesse dues à la déshydratation

La déshydratation peut entraîner de graves complications pendant la grossesse. La plupart de ces complications surviennent lorsque la déshydratation nest pas traitée assez rapidement et atteint des niveaux sévères ou lorsque la déshydratation survient régulièrement pendant la grossesse.

Voici les complications de grossesse les plus courantes associées à la déshydratation.

• Constipation: les changements hormonaux subis par les femmes enceintes ralentissent le processus digestif, ce qui conduit à la constipation. Éviter la déshydratation aide lestomac à digérer les aliments et à créer des déchets.
• Infection des voies urinaires (IVU): les femmes enceintes sont plus susceptibles davoir une infection urinaire et la déshydratation peut augmenter le risque dinfection urinaire. Dans des études sur des femmes non enceintes, certains résultats ont montré que la déshydratation rend les femmes plus susceptibles de contracter une infection urinaire.
• Faible taux de liquide amniotique: plusieurs études ont montré que la déshydratation peut diminuer les niveaux de liquide amniotique.
• Contractions de Braxton Hicks: La déshydratation est largement considérée comme un déclencheur des contractions de Braxton Hicks. Souvent, boire plus de liquides est le premier plan daction pour soulager ces contractions.
• Production de lait maternel inadéquate: votre corps ne peut pas produire suffisamment de lait maternel lorsque vous êtes déshydraté, car vous ne recevez pas suffisamment de liquides et délectrolytes. En cas de déshydratation sévère ou de déshydratation chronique, votre bébé peut ne pas recevoir les vitamines et les nutriments dont il a besoin pour se développer correctement. Cela peut entraîner des anomalies congénitales ou un travail prématuré.

Comment Drip Drop ORS peut aider

DripDrop ORS a été développé par un médecin dont la mission est de vaincre une déshydratation potentiellement mortelle. La formule brevetée fournit des niveaux délectrolytes médicalement pertinents, améliorant les normes de la solution de réhydratation orale (SRO) de lOrganisation mondiale de la santé. De plus, il a bon goût. En comparaison, les boissons pour sportifs contiennent environ un tiers des électrolytes du DripDrop ORS et deux fois plus de sucre.

Pour les cas de déshydratation légère à modérée, le DripDrop ORS est un traitement rapide et efficace, et un remède savoureux. De plus, notre emballage pratique vous permet davoir DripDrop ORS quand vous en avez besoin, là où vous en avez besoin. Commencez avec un essai de nos sachets multi-saveurs les plus populaires – y compris la pastèque, le citron et les baies – pour la déshydratation soulagement rapide.