Avantages de la racine de salsepareille oubliés + effets secondaires

La racine dune plante tropicale que nous associé au 19e siècle, la boisson de salsepareille occidentale a également fait lobjet de recherches pour ses effets potentiels sur la santé. Pourtant, la plupart des utilisations traditionnelles de cette herbe ont presque été oubliées. Découvrez lesquels de ses prétendus avantages sont soutenus par la science moderne.

La racine de salsepareille a-t-elle des avantages pour la santé?

Présentation de la plante

La salsepareille est le nom commun de un genre de plante grimpante appelé Smilax, qui pousse bien dans les régions chaudes et tropicales. Différentes variétés de plantes prospèrent au Mexique, au Honduras, en Jamaïque, dans certaines parties des États-Unis, en Asie du Sud-Est et en Australie.

Les peuples autochtones dAmérique du Nord utilisaient probablement la salsepareille pour des problèmes inflammatoires tels que larthrite, le psoriasis, leczéma et les réactions allergiques .

Remarque: La vraie salsepareille ne doit pas être confondue avec dautres plantes telles que la salsepareille indienne (Hemidesmus indicus) et sauvage (Aralia nudicaulis). Les racines de ces deux plantes sont également utilisées en médecine traditionnelle, mais leurs compositions et caractéristiques botaniques sont différentes.

Augmente-t-elle la testostérone?

Il ny a aucune preuve suggérant que la salsepareille augmente la testostérone , ni quil peut vous aider à gagner plus de muscle.

Ses composés actifs, appelés saponines stéroïdiennes, sont perçus à tort comme des prohormones qui peuvent être converties en testostérone dans le corps humain.

Salsepareille est souvent inclus dans les suppléments pour les culturistes prétendant aider à développer les muscles, brûler les graisses et augmenter les performances physiques. Aucun de ces avantages na été prouvé.

Instantané

Promoteurs:

• Réduit linflammation
• Peut apaiser leczéma
• A une activité antioxydante
• Peut aider à combattre les infections
• Peut protéger le foie contre les dommages

Sceptiques:

• Des preuves insuffisantes pour la plupart des avantages
• Uniquement étudié en association avec dautres herbes dans les essais cliniques
• Faible qualité de certains suppléments (contaminés par des métaux lourds)
• Allégations de musculation frauduleuses

Avantages présumés de la salsepareille

En raison de la rareté des études cliniques, la salsepareille et ses composants actifs nont pas été approuvés par la FDA pour un usage médical. Des recherches supplémentaires seront nécessaires pour déterminer si la salsepareille est efficace ou sans danger pour une utilisation à long terme.

Néanmoins, la salsepareille est disponible dans le commerce sous forme de supplément. Les règlements établissent des normes de fabrication pour les suppléments, mais ne garantissent pas qu’ils sont sûrs ou efficaces. Parlez à votre médecin avant dutiliser des suppléments de salsepareille pour éviter des interactions inattendues.

Données insuffisantes pour:

Les prétendus bénéfices suivants ne sont étayés que par des études cliniques limitées et de faible qualité.

Il ny a pas suffisamment de preuves pour soutenir lutilisation de la salsepareille pour lune des utilisations énumérées ci-dessous. Noubliez pas de parler à un médecin avant de prendre des suppléments de salsepareille. Les herbes ne doivent jamais être utilisées en remplacement de thérapies médicales approuvées.

1) Goutte

Un remède traditionnel chinois appelé Rebixiao contient de lécorce de cendre et du chinaroot. Dans un essai clinique sur 90 personnes atteintes darthrite goutteuse, ce remède (2 sachets 3x / jour) a réduit lacide urique sanguin et amélioré larthrite. Il a mieux fonctionné que le médicament analgésique diclofénac.

Des études chez la souris et le rat confirment cet avantage: la salsepareille et plusieurs de ses composants ont abaissé les taux dacide urique dans le sang, augmenté son rinçage avec lurine et amélioré leffet de un médicament conventionnel pour la goutte (allopurinol).

Bien que prometteuses, les preuves existantes sont insuffisantes pour affirmer que la salsepareille améliore la goutte. Dautres études cliniques sont nécessaires.

2) Lutte contre les infections

Dans un essai clinique sur près de 100 personnes atteintes dhépatite B, un médicament traditionnel chinois avec la racine de chinar (Jiedu Yanggan Gao) a tué le virus et réduction des dommages au foie.

Notez cependant que létude est petite, relativement ancienne et na pas été traduite du chinois. Les preuves ne peuvent être considérées comme suffisantes pour soutenir lutilisation de la salsepareille pour lhépatite B.

Plusieurs études ont testé la salsepareille et ses composants contre des organismes infectieux dans des études cellulaires. A noter quil sagit de résultats très préliminaires qui nont pas encore été étudiés chez lhomme ni même chez lanimal. Des recherches plus poussées devraient déterminer si la salsepareille est efficace contre les maladies causées par ces organismes.

La salsepareille et ses composants ont réduit la division des virus causant:

• SIDA
• Herpès buccal
• Infections pulmonaires

La salsepareille a également inhibé la bactérie responsable de la fièvre typhoïde et les parasites responsables de la maladie de Chagas et de la leishmaniose. Cependant, il na eu aucun effet sur deux bactéries responsables dinfections résistantes aux antibiotiques (Pseudomonas aeruginosa et Staphylococcus aureus).

Les saponines de la salsepareille ont inhibé trois espèces de Candida.

Manque de preuves pour:

Aucune preuve clinique ne soutient lutilisation de la salsepareille pour lune des conditions énumérées dans cette section.

Voici un résumé de la recherche existante sur les animaux et les cellules, qui devrait guider les efforts de recherche ultérieurs. Cependant, les études énumérées ci-dessous ne doivent pas être interprétées comme soutenant un bénéfice pour la santé.

3) Arthrite rhumatoïde

Dans un seul rapport de cas, un remède ayurvédique contenant du chinaroot a amélioré les douleurs articulaires et inflammation due à la polyarthrite rhumatoïde.

Plusieurs espèces de salsepareille et leur composant actif astilbine ont également réduit linflammation articulaire due à la polyarthrite rhumatoïde chez le rat.

Cependant, une seule étude de cas et trois études animales ne peuvent pas être considéré comme une preuve valide. Des études chez lhomme sont nécessaires avant de pouvoir faire des déclarations sur les effets de la salsepareille sur la polyarthrite rhumatoïde.

4) Santé du foie

La salsepareille est traditionnellement utilisée comme remède à base de plantes pour les maladies du foie au Cambodge, Vietnam et Chine.

Dans des études animales et cellulaires, la salsepareille et plusieurs de ses composants ont empêché les lésions hépatiques causées par:

• Inflammation
• Tylenol
• Toxines
• Plomb
• Une lectine de haricot nuisible (concanavaline A)

Des recherches supplémentaires chez lhomme devraient déterminer si la salsepareille est efficace soutient la santé du foie.

5) Inflammation cutanée

Chez les souris atteintes de psoriasis, un remède chinois à base de salsepareille appelé extrait de Tuhuai appliqué sur la peau réduit la division excessive des cellules cutanées et linflammation. La quercétine, trouvée dans la plante, avait le même effet bénéfique lorsquelle était appliquée sur la peau chez la souris.

De plus, lastilbine, le principal composé actif de la salsepareille, avait des effets comparables pris par voie orale et dans des études cellulaires.

Les extraits de salsepareille ont réduit linflammation chez les rats et les souris souffrant dallergies cutanées.

Aucune preuve clinique ne soutient lutilisation de la salsepareille pour linflammation cutanée. Bien que ces études préliminaires soient prometteuses, leurs résultats devraient être validés par des essais cliniques.

6) Protection du cerveau

Dans les études animales et cellulaires, la salsepareille et ses composants actifs ont réduit les dommages causés aux cellules cérébrales en:

• Maladie dAlzheimer
• Maladie de Parkinson
• Accident vasculaire cérébral
• Suractivation de leurs récepteurs au glutamate

Là encore, ces bénéfices nont été observés que chez les animaux et les cellules. Dautres études chez lhomme sont nécessaires.

7) Santé cardiaque

Un nouveau sang entrant dans le cœur après une crise cardiaque peut provoquer des dommages aux tissus vulnérables – cest ce quon appelle une lésion dischémie-reperfusion. La récupération peut être difficile ou lente si cela se produit. Lastilbine, composant de la salsepareille, a protégé les rats des dommages et de linflammation causés par la restauration du flux sanguin après une crise cardiaque.

Lhypertension artérielle est la principale cause de maladie cardiaque. Lextrait de salsepareille a abaissé la tension artérielle chez les souris atteintes du syndrome métabolique. De plus, les flavonoïdes de la salsepareille ont empêché le gonflement des cellules cardiaques en raison de lhypertension artérielle dans les études cellulaires.

La salsepareille et ses composants protègent-ils également le cœur des lésions dischémie-reperfusion et des maladies cardiaques déclenchées par les humains restent inconnus.

8) Obésité

Chez les souris nourries avec un régime riche en graisses et en sucre, la salsepareille a réduit le gain de poids, les taux de graisse et de sucre dans le sang et laccumulation de graisse dans le foie .

Dans les cellules graisseuses, la salsepareille a réduit laccumulation de graisse en augmentant sa dégradation.

Notez quaucune étude humaine na été menée pour étudier les effets de la salsepareille sur la perte de poids.

9) Contrôle de la glycémie

Chez la souris, la salsepareille et ses composants actifs ont abaissé la glycémie et réduit la résistance à linsuline.

Dans les tubes à essai, ils ont bloqué les enzymes qui décomposent les sucres complexes, ce qui peut expliquer leur potentiel à réduire la glycémie.

Encore une fois, ce bénéfice potentiel doit être confirmé dans des études sur lhomme.

10) Rétention deau

La salsepareille est traditionnellement utilisée pour la rétention deau dans les îles Canaries. Chez le rat, il a augmenté lélimination de leau et des électrolytes avec lurine.

Cependant, nous ne pouvons pas conclure que la salsepareille aide à la rétention deau sur la base dune seule étude animale.

Limpact de la racine de salsepareille sur la rétention deau et le contrôle de la glycémie reste à tester chez lhomme.

11) Cancer

Ci-dessous, nous discuterons de quelques préliminaires recherche sur lactivité anticancéreuse de la salsepareille. Il est encore au stade animal et cellulaire et d’autres études cliniques doivent encore déterminer si les composés de la salsepareille sont utiles dans les thérapies anticancéreuses.

Ne tentez en aucun cas de remplacer les thérapies anticancéreuses conventionnelles par la salsepareille ou tout autre supplément. Si vous souhaitez lutiliser comme mesure de soutien, parlez-en à votre médecin pour éviter toute interaction inattendue.

La salsepareille a tué les types de cancer suivants dans plusieurs études cellulaires et quelques études animales:

Ses composés actifs réduisent la production et lactivité des protéines qui favorisent la croissance, la survie et la propagation du cancer (y compris Bcl-2, Bcl-X et TGF-beta1), tout en activant celles qui aident à tuer les cellules cancéreuses (telles que Bax, caspases et PARP).

12) Nicotine détoxifiante

Dans les études animales et cellulaires, les extraits de chinaroot ont augmenté la dégradation de la nicotine et lont empêchée de provoquer une inflammation et de produire des radicaux libres. Cela suggère que les fumeurs peuvent bénéficier de cette herbe pour réduire les effets toxiques de la nicotine ou pour accélérer la désintoxication lorsquils cessent de fumer. Cependant, aucune étude humaine na été réalisée.

Effets secondaires de la salsepareille & Précautions

Sécurité générale

Gardez à lesprit que le profil de sécurité de la salsepareille est relativement inconnue, compte tenu du manque détudes cliniques bien conçues. La liste des effets secondaires ci-dessous nest donc pas définitive. Vous devriez consulter votre médecin sur les autres effets secondaires potentiels en fonction de votre état de santé et des interactions possibles avec des médicaments ou des suppléments.

Étant donné que lutilisation de la salsepareille pendant la grossesse et lallaitement na pas été étudiée, il vaut mieux éviter dans ces situations .

Les suppléments de salsepareille doivent être achetés auprès de sources réputées, car les plantes cultivées dans des zones contaminées peuvent contenir des métaux lourds tels que le plomb, le mercure et le chrome.

Effets secondaires signalés

Dans un essai clinique avec un remède à base de plantes contenant de la racine de chinaroot, les effets indésirables étaient rares (3,3%) et limités à des problèmes digestifs tels que:

• Nausées et vomissements
• Douleurs destomac
• Selles molles ou molles

Le conseil scientifique allemand (Commission E pour les plantes médicinales) avertit que la salsepareille peut causer des problèmes rénaux temporaires, y compris une augmentation de la miction. Les personnes atteintes dune maladie rénale ou prenant des médicaments éliminés par lurine devraient éviter cette herbe.

Un homme travaillant dans une usine de thé a développé de lasthme et des allergies nasales en réponse à la poussière de salsepareille.

Comment reconnaître la vraie salsepareille à partir de variétés similaires

La salsepareille indienne, également connue sous le nom de fausse salsepareille (Hemidesmus indicus), est une plante complètement différente. Il appartient à un autre genre de plante (en dehors de Smilax) et ne contient pas les mêmes composés actifs. La même chose sapplique à la salsepareille sauvage (Araulia nudicaulis).

Vérifiez létiquette du supplément et ne confondez pas la salsepareille indienne ou sauvage avec les plantes de salsepareille mentionnées dans cet article.

Interactions médicamenteuses

La salsepareille peut améliorer les effets des médicaments suivants en augmentant leur absorption et en réduisant leur élimination:

• Digoxine (utilisée pour linsuffisance cardiaque congestive et la fréquence cardiaque irrégulière)
• Bismuth (utilisé pour les maux destomac, les brûlures destomac, les nausées, la diarrhée et les ulcères)
• Lithium (utilisé pour les troubles bipolaires)

À son tour, il accélère la élimination des médicaments hypnotiques.

Parce que la salsepareille augmente la miction, elle peut augmenter les effets des diurétiques tout en réduisant ceux des médicaments éliminés avec lurine. La salsepareille nest pas recommandée en cas de déshydratation pour la même raison.

La salsepareille et ses composants ont augmenté les effets de lallopurinol sur la diminution des taux dacide urique dans le sang dans les études animales.

Cette plante peut améliorer ou réduire les effets du méthotrexate, un médicament immunosuppresseur, selon le site de la maladie, car il modifie la distribution du médicament dans lorganisme.

Limitations et mises en garde

Lutilisation de la salsepareille chez lhomme na été étudiée que dans 3 études.Ils utilisaient tous des médicaments traditionnels chinois ou ayurvédiques en le combinant avec dautres herbes, de sorte que la contribution spécifique de la salsepareille aux effets observés est difficile à estimer.

Bien que la salsepareille soit utilisée pour certaines de ces conditions depuis des siècles, sa les effets sur les lésions hépatiques, le cancer, lobésité, le psoriasis, les réactions allergiques cutanées, les maladies cardiaques, les lésions cérébrales, le diabète et la rétention deau nont été testés que sur des animaux et des cellules. Des études chez lhomme sont nécessaires pour valider ces résultats préliminaires.

Lectures complémentaires

• Quest-ce que la salsepareille? Une plante perdue dans le temps + recette de thé