Les bienfaits des acides gras oméga-3 pour l’arthrite
Vous avez probablement entendu parler des acides gras oméga-3, surtout si vous souffrez d’une arthrite inflammatoire. Ils aident à réduire linflammation dans tout le corps, et certaines études ont montré des avantages pour la santé cardiaque, la fonction cérébrale et le diabète. Il existe deux principaux types dacides gras oméga-3 dans notre alimentation. Un type est lacide alpha-linolénique (ALA) et […]