Augmentez votre vibration en seulement 8 étapes – Lingrédient holistique

Il ya un thème commun dans ma pratique de la thérapie ces derniers temps. Ces mots d’un client résument: «Je regarde les autres autour de moi et les choses semblent fonctionner pour eux, les choses se mettent en place, ils semblent avoir tellement de chance. Je ne semble pas avoir la même chance.

Mon opinion personnelle est que dans la plupart des cas, ce nest pas une question de chance. Il sagit dénergie, de notre pouvoir personnel, de notre capacité à attirer dans notre vie ce que nous manifestons, ce que nous méritons et nous sentons dignes.

Il y a quelques années ma vibration était si bas que jétais à plat sur le sol (avec CFS). Je me sentais totalement et totalement coincé sans aucune idée de la manière davancer. Jétais rempli de toute une série de croyances limitantes qui me retenaient sans fin. Javais lair dattirer dans ma vie des gens qui me laissaient souvent anxieux, qui se sentaient «toxiques» si tu veux.

Avance rapide de quelques années (et une vie transformant le traitement contre la CTC) et jai ma santé retour; Jai une nouvelle carrière incroyable en faisant un peu de tout ce que jaime; Je me suis libéré de la peur et des croyances limitantes (me libérer de la peur de parler en public était lune des « sorties » les plus excitantes); et jai « toute une série damitiés nouvelles et incroyables. Tout cela parce que non seulement jai réussi à élever ma vibration, mais jai aussi appris à la maintenir » là « .

Fondamentalement, Jai appris à abandonner le besoin de savoir comment ça « fonctionnait, je croyais simplement que ce serait le cas.

Quest-ce que la » vibration « ?

Comme décrit par Cassandra Sturdy * ; « Votre » vibration « est une manière élégante de décrire votre état général. Tout dans lunivers est composé dénergie vibrante à différentes fréquences. Même les choses qui semblent solides sont constituées de champs dénergie vibratoire au niveau quantique. Cela inclut vous. « 

Dun point de vue scientifique et métaphysique, Sturdy explique en outre que nous sommes un être composé de différents niveaux dénergie: physique, mental, émotionnel et spirituel. Chacun de ces niveaux a une fréquence vibratoire, qui se combine pour créer votre vibration globale dêtre.

Toutes les vibrations opèrent à des fréquences hautes et basses, en nous et autour de nous. Si votre vibration est faible, cela sera évident; il sagit simplement de prendre conscience de votre situation et de travailler à la rectifier. Peut-être que largent ne coule plus, votre santé est mauvaise ou vous vous sentez entouré de personnes négatives. Cependant, lorsque votre vibration est élevée, cest ce beau sentiment de vivre dans le courant. Ici, vous pouvez inviter des gens inspirants dans la vie, sauter du lit chaque jour plein doptimisme, les choses progressent particulièrement bien dans les affaires, peut-être que votre solde bancaire na jamais été aussi bon!

Pour dautres, il peut sembler que vous avez toute la chance du monde, alors quen réalité vous « avez tout invité par vous-même.

Il est utile dêtre conscient que comme lénergie attire lénergie. Par exemple, je sais quand ma vibration a chuté parce que tous les domaines de ma vie sont affectés dune manière ou dune autre. Mon énergie est peut-être mauvaise ou ma santé est douteuse, les ventes de mon eBook peuvent chuter, largent peut ne pas couler comme il se doit. Si toutefois votre vibration est élevée, vous êtes plus susceptible dattirer dans votre vie les personnes positives et motivantes que vous désirez; vous rebondissez probablement dénergie; cette promotion demploi que vous espériez vient de décrocher; les opportunités semblent tomber sur vos genoux.

Alors, comment pouvons-nous élever notre vibration? Je sais que cela semble complexe mais je suis ici pour vous dire que cest la plus simple des activités! Lisez la suite pour savoir comment vous pouvez commencer à attirer plus dabondance dans votre vie, de sorte que vous aussi pouvez être perçu comme le « chanceux »!

8 façons daugmenter vos vibrations.

1. Prenez conscience de vos pensées.
Tout ce que vous pensez, dites ou ressentez devient votre réalité. Chaque pensée qui vous vient à lesprit a un impact sur vous. Par exemple, jai passé la plupart des années de ma vie à dire: « Je dois dormir 8 heures par nuit ou je » vais devenir un lapin dans les phares « . Cette croyance (limitative) sest effacée lors dune séance de CTC et hé hop! Aussi longtemps comme je reçois un minimum de 6,5 heures, je ne suis pas un lapin! Lorsque vous changez ces pensées pour le positif, votre réalité est susceptible de devenir également positive.

Plus facile à dire quà faire face à ladversité, nest-ce pas? Quen est-il de cela, la prochaine fois quune pensée négative apparaît dans votre tête, prenez le temps de la reconnaître, remerciez-la dêtre venue, puis rejetez-la et retournez-la pour le positif.

2 . Trouvez quelque chose de beau et appréciez-le.
La beauté est partout autour de nous, mais si souvent nous nous promenons avec nos œillères. Arrêtez de vous précipiter un instant et prenez le temps de vous mettre au soleil et dapprécier votre environnement.

3. Soyez conscient des aliments que vous mangez.
Certains aliments vibrent à des fréquences élevées, dautres moins (le brocoli a une vibration élevée comme les myrtilles; les Big Mac ne vibrent pas du tout ;-). Si vous consommez des aliments couverts de produits chimiques et de pesticides, ou des aliments trouvés à lintérieur emballage en plastique, il vous laissera vibrer plus bas. À linverse, consommez des produits biologiques de bonne qualité, des aliments comme la nature la prévu, et sentez les fortes vibrations se répandre dans tout votre corps. Surtout, faites attention à la façon dont manger certains aliments fait ressentir votre corps. / p>

4. Buvez de leau.
Assurez-vous toujours de boire beaucoup deau (filtrée est préférable) pour aider votre corps à éliminer la toxicité au jour le jour. La toxicité a un impact marqué sur nos vibrations, nous devons donc le faire ce que nous pouvons pour réduire son impact en nous et autour de nous.

5. Méditez.
Asseyez-vous dans une position confortable, fermez les yeux et inspirez et expirez. Trop souvent, nous nous précipitons dans nos journées avec un cerveau dispersé nous laissant dans un état danxiété et de stress. La méditation aide à calmer votre esprit et à vous mettre dans un état desprit paisible. Seulement 10 minutes de méditation par jour peuvent changer votre vie pour toujours.

6. Soyez reconnaissant.
Faire une liste de gratitude fait passer vos vibrations de la concentration sur ce que vous navez pas à ce qui est déjà abondant dans votre vie. Il y a plus à être reconnaissant que vous ne pourriez limaginer. Par exemple, chaque nuit quand Je vais me coucher. Jécris (dans un petit journal de gratitude) 5 choses pour lesquelles je suis reconnaissant de cette journée. Cest un si bel exercice.

7. Pratiquez des actes de gentillesse.
Donner à quelquun dautre (sans rien attendre en retour) fait passer votre réflexion de «Je nai pas assez» ou «Malheur à moi» à «Jai plus quassez à donner aux autres.  » Labondance est une vibration élevée. Dans la même veine, être gentil (par opposition à être méchant) vous met à une vibration élevée. Potins ou maltraitez les autres et votre vibration en souffrira.

8. Prends ton sang pompage.
Les vibrations nécessitent du mouvement, plus vous bougez, meilleures sont vos vibrations. Alors soyez actif! Dansez! Plus vous vous sentez heureux, plus vous vous tirerez des expériences heureuses car vous travaillez à une fréquence différente.

Vous souhaitez vous lancer? Commencez simplement à intégrer un certain nombre de ces activités à votre routine quotidienne et observez les résultats. Si vous souhaitez aider à remettre votre énergie sur les rails de manière vraiment transformationnelle, envisagez une CTC de 2 heures. séance de thérapie – et laissez-vous vraiment libre. Lisez ceci pour plus dinformations.

Avez-vous des points à ajouter à notre liste ci-dessus? Quelles sont les activités qui vous laissent avec une vibration plus élevée?