9 Vérités révélant un mythe sur le langage corporel

Je lentends tout le temps: si vous croisez les bras, vous bloquez les autres et envoyez un message négatif. Je suis sûr que vous avez également entendu cela. Mais est-ce exact?

Permettez-moi de vous informer maintenant que ce nest pas le cas. Cest une idée fausse simpliste, semblable à dautres mythes, comme lidée que si vous regardez ailleurs, vous mentez. Examinons dun peu plus près ce comportement souvent décrié, peu compris, mais très utile et voyons si nous pouvons ajouter un peu de clarté:

Le Self Hug. Vous avez probablement remarqué que vous croisez les bras plus souvent en public quen privé. Dune certaine manière, cest comme un câlin de soi – et cest réconfortant pour ce moment. Nous le faisons en écoutant un orateur ou en attendant le début dune présentation. Nous nessayons bien sûr pas déloigner qui que ce soit; nous contribuons simplement à notre propre confort. Pour la plupart, cest pourquoi nous le faisons. Demandez à quelquun dans un public, les bras croisés, sil est à laise et invariablement il répond oui, parce quil lest vraiment.

Soulagement du stress. Lorsque nous sommes stressés, nous recevons du réconfort en croisant nos bras sur le torse afin de pouvoir ensuite tendre la main et masser nos bras avec nos mains opposées. Ce comportement, qui aide à nous calmer et à nous apaiser, sert le même but que de se tordre les mains, mais plus encore. Encore une fois, ce nest pas un comportement bloquant, mais cela indique à un observateur quil y a une sorte danxiété, ce qui explique pourquoi les enseignants voient cela les jours dexamens.

Masquage de linsécurité . Les personnes qui ne se sentent pas en sécurité peuvent croiser les bras pour ne pas se sentir exposées. Lors de leur célèbre débat présidentiel de 1960, Richard Nixon a croisé les bras en parlant à John F. Kennedy en direct – peut-être parce que, comme son biographe la noté, Nixon se sentait toujours mal à laise avec les «types de la ligue Ivy», même sil était vice-président de la temps et avait une stature internationale.

Anxiété et peur. En parlant dinsécurité, quand nous avons peur ou ressentons une forte anxiété, le croisement des bras peut être une réponse à cela détresse. Le croisement des bras peut être rejoint par des contacts fréquents avec le cou ou une couverture de la fossette du cou. Le toucher du cou, vous vous en souvenez peut-être dans dautres articles, est un signe de tension, danxiété, dinsécurité ou de détresse émotionnelle – une personne commence avec les bras croisés puis libère une main pour toucher le cou, puis la ramène au torse.

Mise en miroir. Que faisons-nous de deux hommes qui ont tous les deux les bras croisés, chacun appuyé contre un mur avec une épaule et les jambes également croisées? Y a-t-il un conflit entre les deux? La réponse est non. Le fait quils se reflètent, les jambes croisées, dit que tout va bien entre eux. Nous ne croisons les jambes – nous déséquilibrons – que lorsque nous nous sentons suffisamment à laise avec une autre personne. Alors pourquoi leurs bras sont-ils croisés? Tout simplement parce quils sont à laise et concentrés sur un sujet.

La retenue ou la frustration. Pas de doute à ce sujet, nous utilisons nos bras croisés lorsque nous sommes bouleversés, mais cest surtout comme une forme de retenue et, encore une fois, pour nous réconforter. Les enfants le font tout le temps. Lorsquon leur demande de faire quelque chose quils ne veulent pas faire, ils croisent les bras, faisant parfois des poings, serrant leur torse étroitement, presque comme une veste droite. À bien des égards, il sert à communiquer, de manière assez vivante, ce quils ressentent, sans dire un mot. Jai vu des hommes adultes à laéroport agir de la même manière – leurs bras croisés avec des poings serrés, leurs visages en colère, se retenant parce quils ont été heurtés par un vol. Mais encore une fois, ce nest pas un comportement bloquant; cest un comportement dauto-retenue.

La posture du pouvoir. Les hommes en particulier utiliseront la pose des bras croisés pour paraître plus grands, mais jai aussi vu des policières faire Les videurs dans les clubs le font tout le temps, comme le font dautres hommes qui ressentent le besoin dintimider les autres. Dans tous les cas, comme pour de nombreux comportements de primates qui nous font paraître plus grands, cela indique quil y a des problèmes ici et que je suis grand assez pour les gérer. Superman est souvent représenté dans cette pose, et il est intéressant de noter que la nouvelle statue de Martin Luther King, Jr. à Washington, DC, lemploie également. Dans les cours décole, cest ce que les enseignants appellent malheureusement  » la pose de lintimidateur. »

La croix de bras isolante. De temps en temps, vous rencontrerez quelquun qui est tout simplement odieux – et vous voulez créer de la distance, ne serait-ce que pour vous isoler. En plus de séloigner, les bras croisés peuvent aider à créer une barrière psychologique et physique.Gardez à lesprit que même si cela peut vous aider à traiter avec cette personne, les personnes mêmes dont vous avez besoin pour « comprendre » ce comportement ne le seront peut-être pas, alors ne comptez pas sur elle pour vous empêcher de vous sentir importuné.

Il fait froid. Parfois lexplication la plus simple fera laffaire: regardons les choses en face, parfois nous le faisons juste parce quil fait froid …

Alors, croiser les bras donne-t-il une mauvaise impression? Ça dépend. Des études montrent que les gens se sentent un peu plus distants lorsquils croisent les bras, mais cest plus probable sils sont des étrangers. Si l’on est avec des amis ou des collègues, cela n’est pas considéré comme un comportement de blocage; en fait, de nombreuses personnes rapportent quil montre un intérêt et est sérieusement engagé sur un sujet. Cela peut expliquer pourquoi nous voyons si souvent ce comportement chez ceux qui travaillent régulièrement ensemble mais qui ont des affaires sérieuses à discuter. Vous le voyez certainement à la Maison Blanche, ainsi que dans les hôpitaux parmi les médecins consultant dans le couloir. Je pense quil importe vraiment que les individus se connaissent ou non. Jadmets quil existe dautres comportements plus accueillants que de se croiser les bras, mais nous devons aussi reconnaître que ce nest pas toujours un comportement bloquant.

Lorsque nous étudions le comportement non verbal, nous devons tenir compte du contexte, de lenvironnement et de tous les comportements que nous observons, pas seulement dun. Cela signifie lire tout le corps, de la tête aux pieds. Malheureusement, les mythes sur les non-verbaux abondent et le croisement de bras est trop souvent considéré à tort comme un comportement de blocage alors quen fait il peut y avoir diverses raisons à cela.

Alors suivant au moment où vous le voyez, ne soyez pas surpris si la personne ne passe pas simplement lheure de la journée confortablement, quelle est songeuse ou quelle veille simplement sur nous.