8 Meilleures huiles essentielles pour lacné: un traitement naturel de la peau
De nombreuses solutions de traitement de lacné sur le marché sont dures pour votre peau, utilisent des produits chimiques agressifs et vous laissent parfois pire (comme avec des cicatrices dacné) que là où vous avez commencé.
Votre peau a besoin dune solution qui non seulement combat avec succès vos poussées dacné et vos boutons, mais qui est également bonne pour vous. Au lieu de frotter sur votre peau des traitements contre lacné contenant des produits chimiques, il est temps pour vous denvisager dutiliser des huiles essentielles à la place.
Traitez lacné avec des huiles essentielles
Le peroxyde de benzoyle est un produit en vente libre que les dermatologues recommandent généralement pour traiter lacné et les affections cutanées associées. Il tue avec succès les bactéries, mais il contient également des produits chimiques agressifs qui peuvent laisser votre peau sèche ou irritée, ou la faire peler. Dautres astringents couramment suggérés par les professionnels de la santé assèchent également excessivement la peau. Les huiles essentielles naturelles, par contre, agissent pour reconstituer et équilibrer votre peau.
Les huiles essentielles, fabriquées en distillant des extraits de plantes brutes et dautres matières, y compris lécorce, les fleurs, les feuilles, les écorces, les racines et les graines, sont un remède naturel qui fonctionne et ne laissera pas de cicatrices dacné.
En raison de leur composition chimique unique, de nombreuses huiles essentielles ont des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antibactériennes qui laissent votre peau claire et lisse. Parce quils sont disponibles en vente libre (ou que vous pouvez les fabriquer vous-même), ils sont un remède accessible qui peut être utilisé de différentes manières, en fonction des huiles que vous appliquez et mélangez les unes avec les autres. Même les peaux à tendance acnéique et les peaux sensibles peuvent bénéficier de certaines huiles essentielles; ils fonctionnent avec tous les types de peau.
Ils sont également préférables aux outils et ustensiles disponibles sur le marché, qui piquent et poussent votre peau à creuser les points noirs qui apparaissent généralement dans les zones grasses. Contrairement à ces outils, les huiles essentielles ne sont ni chères ni douloureuses.
Les huiles essentielles sont-elles mauvaises pour lacné? Éliminer certaines idées fausses
Beaucoup pensent que traiter une peau grasse avec un produit à base dhuile est contre-productif.
En réalité, ce nest pas le cas. Les huiles essentielles remplacent et éliminent en fait les composés gras et huileux de votre peau, de sorte que votre corps na plus à prendre de mesures excessives pour produire de lhuile. En conséquence, la brillance disgracieuse et grasse qui se développe sur votre visage tout au long de la journée est diminuée grâce aux huiles essentielles.
Le meilleur de tous: vous navez pas besoin de prescription dhuiles essentielles, et vous nen avez pas. t besoin de visiter un pharmacien pour acheter quelque chose en vente libre. Consultez simplement la section santé de votre épicerie ou achetez en ligne chez Public Goods les huiles essentielles.
Quelles sont les meilleures huiles essentielles pour le traitement de lacné?
Toute huile essentielle, quand appliqué en toute sécurité et correctement, aidera votre peau. Néanmoins, certains types sont particulièrement efficaces et présentent des avantages supplémentaires dont vous devez être conscient.
Mais quelle huile essentielle est la meilleure pour lacné? Voici une liste complète des huiles que vous pouvez utiliser, ainsi que la façon de les utiliser. Noubliez pas de toujours garder les huiles de support à proximité!
Huile darbre à thé (Melaleuca Alternifolia)
Arbre à thé lhuile contient du terpinéol, un agent antimicrobien qui combat un large éventail de bactéries liées à lacné. Appliqué par voie topique, cest un moyen naturel dapaiser la peau irritée et irritée pour un teint lisse. Lhuile essentielle darbre à thé réduit également les imperfections et maintient lacné à distance.
En fait, une étude menée auprès de 124 participants a trouvé que lhuile darbre à thé était tout aussi efficace dans le traitement de lacné que le peroxyde de benzoyle, notant ceux traités avec larbre à thé « moins deffets secondaires ».
Une étude récente dirigée par Chao Juan, qui est chercheur principal des essais cliniques au département de recherche sur la peau et les cosmétiques de lhôpital de Shanghai pour les maladies de la peau, a testé 30 volontaires acnéiques et 30 volontaires en bonne santé âgés de 18 à 30 ans. Les volontaires en bonne santé ont reçu pour instruction dutiliser un nettoyant pour le visage contenant du terpinéol deux fois par jour sur une période de quatre semaines. Les volontaires en bonne santé, au contraire, ont reçu un nettoyant doux pour le visage.
À la fin de lessai, les résultats ont montré que les sujets acnéiques qui utilisaient le nettoyant pour le visage à base de terpinéol «ont démontré une réduction des taux de P. acnes et de S epidermidis et une réduction concomitante du nombre dacné. Le résultat a également révélé que le terpinéol « normalisait le niveau de P. acnes et S epidermidis dans lacné à un état plus proche de la santé, conduisant à une réduction des symptômes de lacné. »
Comment utiliser
Ajoutez 1 à 2 gouttes dhuile darbre à thé à une boule de coton et traitez les imperfections. Ceux qui ont la peau sensible peuvent la diluer avec une huile de support comme lavocat, le jojoba, les pépins de raisin ou la noix de coco. Ceux qui ont la peau grasse, cependant, devrait éviter dutiliser de lhuile de noix de coco car elle peut obstruer les pores.
Lhuile darbre à thé peut également être mélangée à des lotions pour le visage, mais faites attention de lutiliser autour du contour des yeux car le menthol contenu dans lhuile peut être irritant.
Taux de dilution (sapplique à toutes les huiles): Diluez 1 à 2 gouttes dhuile essentielle pour chaque cuillère à café dhuile de support.
Huile de lavande (Lavandula Angustifolia)
Lhuile essentielle de lavande, connue pour son parfum apaisant, contient de lacétate de linalyle qui réduit linflammation, traite les éruptions cutanées et stabilise les niveaux dhuile naturelle de votre peau. Lhuile contient également du linalol, qui détend la peau bouleversée et empêche la croissance des bactéries grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Lhuile essentielle de lavande est également connue pour soulager le stress, un facteur qui peut déclencher des éruptions cutanées.
Parce quelle contient également du camphre, le même agent analgésique topique trouvé dans Vicks VapoRub, lhuile de lavande soulage les irritations cutanées.
Dr. Ahuva Gamliel, licencié en naturopathie et en acupuncture, recommande dappliquer quelques gouttes dhuile de lavande (ou deucalyptus ou darbre à thé) directement sur les points noirs ou les zones enflammées avec un coton-tige. Les antioxydants naturels de lhuile élimineront les toxines et les cellules mortes de la peau, débouchent les pores et permettent à votre peau de respirer.
Lhuile de lavande régule également la circulation sanguine sous votre peau, favorisant des niveaux plus élevés doxygène et de nutriments à lintérieur cellules de la peau. Cela peut aider à diminuer lapparence des cicatrices dacné.
Comment utiliser
Les imperfections tenaces peuvent être traitées en mélangeant une goutte de chacune des huiles de lavande et dargan et en lappliquant directement sur la peau. Pour un toner bricolage rafraîchissant, ajoutez 10 gouttes dhuile de lavande, quatre gouttes de vitamine E et quatre onces dhamamélis dans un flacon pulvérisateur.
Évitez dutiliser un vaporisateur de couleur claire, car les huiles essentielles ont tendance à soxyder de la lumière et du soleil. Bien agiter et vaporiser sur tout le visage. Conservez lhuile dans un endroit frais et sombre.
Huile de romarin (Rosmarinus Officinalis)
Vous peut utiliser lhuile de romarin pour un large éventail de problèmes de peau, tels que la peau grasse ou enflammée, les poussées dacné et leczéma. Lun des principaux composés de lhuile de romarin, le p-Cymène, existe dans plus de 100 espèces végétales et est largement utilisé à des fins médicinales en raison de ses propriétés antioxydantes (une aubaine anti-âge), anti-inflammatoires et antimicrobiennes.
Comme lhuile de lavande, lhuile essentielle de romarin réduit lanxiété qui peut provoquer des poussées dacné. Il débouche également les pores. Enfin, la promotion de la circulation sanguine dans votre peau par lhuile aide à créer un teint radieux.
Comment utiliser
Ajouter 1 à 2 gouttes dans un coton-tige et utiliser comme traitement localisé directement sur la peau. Diluez avec une cuillère à café dhuile de support si nécessaire.
Pour lutter contre la peau irritée ou sèche, mélangez six gouttes dhuile essentielle de romarin avec une cuillère à café daloe vera dans un bol. Appliquer une fine couche sur un visage propre, laisser reposer 10 minutes et rincer.
Huile d’origan (Origanum Vulgare)
Lorigan est originaire de la Méditerranée, où les Grecs de lAntiquité cultivaient la plante à feuilles pour traiter un éventail de symptômes, notamment des irritations cutanées et des infections. Lhuile essentielle dorigan est un antibactérien, un agent qui tue ou réduit la propagation des bactéries.
En raison de ses niveaux élevés de carvacrol (un composé responsable de linhibition de la croissance des bactéries) et de thymol, (qui contient un antiseptique puissant propriétés), lhuile essentielle dorigan est idéale pour inhiber la croissance des bactéries et réduire linflammation.
Une étude de 2018 a révélé que, parmi les sept huiles essentielles testées, lorigan représentait la plus forte activité antimicrobienne contre P. acnes et Staphylococcus epidermidis, les deux formes les plus flagrantes de bactéries associées à lacné.
Comment utiliser
Faites un traitement localisé de bricolage en ajoutant 1/3 dhuile dorigan à 2/3 dhuile de support, placez-le dans un rollerball de couleur ambrée et à utiliser quotidiennement Conserver dans un endroit frais et sombre.
Si vous navez pas de rollerball, ajoutez une goutte dhuile essentielle dorigan à une cuillère à café dhuile de support et appliquez directement sur la peau.
Encens Huile (Boswellia Sacra)
Originaire du Moyen-Orient, lhuile dencens est à la fois un anti-inflammatoire et antimicrobien, idéal pour lutte contre les bactéries cultivées et soulage les peaux irritées grâce à ses propriétés rafraîchissantes. Il améliore également le remodelage des tissus de la peau, aidant à traiter les cicatrices, les brûlures et le vieillissement cutané.
Avec des niveaux élevés dalpha-pinène, un composé organique présent dans de nombreux conifères, lhuile dencens est idéale pour lutter contre les souches dacné Staphylococcus aureus et Streptococcus pneumoniae.
Les anciens Égyptiens utilisaient lencens non seulement comme cadeau à leurs dieux, mais comme masque revitalisant. Vous pouvez également.
Une étude publiée dans Biochimica, une revue scientifique à comité de lecture dans le domaine de la biochimie et de la biophysique, a indiqué que lhuile dencens « a montré une activité anti-proliférative significative dans les fibroblastes dermiques. » Les fibroblastes dermiques sont des cellules de la peau qui produisent et lient le tissu conjonctif et sont responsables de la réparation de votre peau contre les blessures.
Comment utiliser
Traitez les imperfections tenaces en appliquant directement 1-2 gouttes dhuile dencens sur la peau avec une boule de coton.
Ou faites un sérum pour le visage DIY en mélangeant deux gouttes dhuile dencens, deux gouttes de vitamine E et deux cuillères à café dune huile de support dans un bol. Appliquez une fine couche sur le visage et le cou, matin et soir.
Huile de menthe poivrée
Une autre huile essentielle populaire aux propriétés antibactériennes et antiseptiques est lhuile de menthe poivrée. Vous pouvez incorporer de lhuile de menthe poivrée dans votre routine de soin de la peau pour nettoyer le visage, tandis que leffet rafraîchissant du menthol soulage linflammation et lirritation causées par lacné.
Lhuile essentielle de menthe poivrée doit être diluée dans de leau ou une huile de support comme lhuile de jojoba avant dêtre appliquée directement sur la peau. Vous pouvez la tamponner directement sur lacné avant de vous coucher et laissez agir toute la nuit.
Vous constaterez que plusieurs crèmes anti-acné contiennent de lhuile essentielle de menthe poivrée pour apporter un soulagement apaisant tout en rajeunissant la peau. Une étude de 2016 a révélé que lapplication topique dhuile de menthe poivrée pouvait réduire les démangeaisons sévères de la peau. Et bien sûr, il nest pas difficile de faire votre propre huile de menthe poivrée.
Comment utiliser
Mélangez 1 à 2 gouttes dhuile de menthe poivrée, une cuillère à café dhuile de support et une cuillère à café de vitamine E dans un bol et appliquer sur les imperfections combatives. Évitez le contour des yeux.
Pour un gommage exfoliant pour le visage, mélangez 2-3 gouttes dhuile de menthe poivrée avec trois cuillères à soupe dhuile de support et deux cuillères à café de sel. Massez doucement la peau – en évitant le contour des yeux – puis rincez.
Huile de rose musquée
Pressé de Fruit et graines de la plante de rose, lhuile de rose musquée contient un assortiment de vitamines anti-acné et dacides gras essentiels. La rose musquée est une source naturelle de vitamine C, un antioxydant qui réduit linflammation causée par lacné; elle augmente également la production de collagène et d’élastine, ce qui peut stimuler la régénération de la peau.
Cette huile essentielle contient également une quantité généreuse d’acide linoléique, un acide gras oméga-6 qui modifie la production naturelle d’huile de la peau. Une étude de 1986 a révélé que la peau à tendance acnéique a généralement des niveaux inférieurs de production dacide linoléique.
En plus de prévenir les points blancs et les points noirs, des preuves suggèrent également que lacide linoléique peut aider à réduire lapparence des cicatrices dacné. Dans une étude de 1998, les chercheurs ont découvert que lapplication topique dacide linoléique pouvait réduire lhyperpigmentation des cicatrices plates et foncées laissées par lacné.
Comment utiliser
Pour traiter acné, ajoutez une goutte dhuile de rose musquée, une goutte dhuile darbre à thé et une cuillère à café dhuile de support et appliquez sur une peau propre.
Ou ajoutez une goutte à votre lotion quotidienne pour le visage et appliquez sur le visage et le cou; ajoutez 3-4 gouttes à votre régime quotidien de lotion pour le corps.
Huile de cannelle
Grâce à son propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, lhuile de cannelle est une autre option populaire pour le traitement de lacné. En fait, une étude de 2013 a révélé que lhuile de cannelle était plus efficace pour prévenir les éruptions cutanées que lhuile darbre à thé et de romarin.
Lhuile de cannelle a également démontré sa capacité à limiter lapparition des cicatrices dacné et à réduire lexcès de sébum. Vous constaterez que cette huile est un ingrédient dans de nombreux nettoyants pour le visage conçus pour améliorer la santé de la peau. Lhuile de cannelle est parfois mélangée avec du miel et utilisée pour créer un masque facial; il peut également être appliqué comme traitement localisé pour les boutons et les imperfections dacné.
Comment utiliser
Ajouter une goutte dhuile de cannelle à une cuillère à café dhuile de support et appliquer sur lacné
Pour faire un masque anti-acné bricolage, combinez une goutte dhuile de cannelle avec deux cuillères à café de miel. Appliquez sur le visage pendant 5 à 10 minutes et rincez.
Ou faites un gommage corporel exfoliant pour éliminer les peaux mortes sous la douche. Mélangez trois gouttes dhuile de cannelle, six cuillères à café dextrait de vanille et une tasse de cassonade tassée dans un bol. Puis incorporer lentement 12 cuillères à café dhuile de coco solide. Appliquez-le sur une peau propre pour exfolier, puis rincez.
Ce sont les huiles essentielles les plus couramment utilisées pour traiter lacné, mais vous voudrez peut-être aussi vous pencher sur la sauge sclarée, la citronnelle, lorigan et le géranium. huiles. Tous ont été montrés, dans des études qui peuvent être consultées sur la base de données NCBI, pour être efficaces pour tuer les bactéries qui causent des poussées dacné et / ou nettoyer les pores obstrués.
Si vous avez la peau sensible, utilisez une huile de support
En raison de leurs niveaux de concentration élevés, certaines huiles essentielles sont très volatiles et doivent être mélangées avec une huile de support, surtout si vous avez peau sensible. La dilution des huiles essentielles aide à atténuer leur puissance.
Vous pouvez comparer cette dynamique à une boîte de jus dorange concentré congelé Minute Maid. Ne pas mélanger le concentré de jus avec trois bidons deau, comme suggéré par les instructions, vous laisse une boisson trop acidulée qui choque vos papilles gustatives.
Les huiles damande, davocat, de noix de coco ou de jojoba fonctionnent bien comme huiles de support. Le bonus supplémentaire est que leurs formules à base de noix et de légumes reflètent les lipides naturels de votre peau. Ces similitudes structurelles peuvent aider à la fois à restaurer et à équilibrer la barrière d’hydratation de votre peau. Consultez notre guide utile sur la façon de diluer les huiles essentielles avec de lhuile de noix de coco.
Après avoir dilué les huiles essentielles dans une huile de support pour les rendre plus sûres pour votre peau, essayez un tampon de test sur votre peau dans une petite zone avant application topique partout. Une règle de base à retenir: il est toujours préférable de contacter votre dermatologue si vous avez des réserves.
Quelles sont les causes de lacné et des boutons, de toute façon?
Lacné est une maladie inflammatoire de la peau, causée lorsque les cellules mortes de la peau et les huiles piégées se bouchent à lintérieur des follicules pileux. Les boutons, également appelés boutons ou boutons, sont des symptômes de lacné.
Alors que lacné fait généralement surface pendant la puberté, elle peut survenir à nimporte quel stade de la vie.
LAmerican Academy of Dermatology a noté lacné est «laffection cutanée la plus courante aux États-Unis, touchant jusquà 50 millions dAméricains chaque année». Une meilleure compréhension de ses causes et de ses solutions (comme les huiles essentielles) peut vous empêcher de devenir une autre statistique.
Notre peau est composée de trois structures:
- Épiderme (externe couche)
- Derme (couche intermédiaire épaisse)
- Subcutis (couche la plus profonde)
Lhuile produite dans la peau est appelée sébum. est fabriqué dans des glandes sébacées appelées glandes sébacées, qui sont situées dans le derme. Le sébum agit comme un bouclier pour la peau tout en retenant lhumidité, gardant votre peau équilibrée et radieuse.
Lorsque les cellules mortes et les flocons de peau saccumulent à louverture des pores, le sébum na aucun moyen de séchapper. Les pores obstrués provoquent une accumulation dhuile dans les glandes sébacées, qui agissent alors comme un terreau fertile pour les bactéries, en particulier Propionibacterium acnes (P. acnes). Les points noirs et blancs éclatent en conséquence, et ils finissent par devenir des boutons.
Lapplication dun agent topique tueur de bactéries, comme ceux que lon trouve dans les huiles essentielles, à la surface de la peau, lun des meilleures façons de traiter lacné.
Les huiles essentielles pourraient être le traitement essentiel de votre acné
Grâce à leur accessibilité, leur fonctionnalité et leur prix économique, les huiles essentielles sont à la fois un moyen sûr et efficace de traiter lacné. Une fois que vous avez acheté ou fabriqué une huile essentielle, vous pouvez également lutiliser en aromathérapie pour traiter les symptômes du rhume et de la grippe, apaiser votre toux et même pour perdre du poids.