7 mythes sur le syndrome du côlon irritable
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est si courant que vous le savez probablement à au moins une personne atteinte de ce trouble fonctionnel. En 2003, la Société canadienne de recherche intestinale a plaidé auprès des maires de tout le Canada et a réussi à faire du mois davril le mois de la sensibilisation au SCI, mais les mythes et la désinformation entourant le SCI sont omniprésents. Continuez à lire pendant que nous dissipons certains de ces mythes courants.
Mythe: IBS est similaire (ou la même chose que) IBD / Crohn / colite.
Réalité: la maladie de Crohn et ulcéreuse les colites sont des types de maladies inflammatoires de lintestin (MII). Bien que lIBD ressemble à lIBS, ils sont très différents les uns des autres. LIBD est une maladie organique caractérisée par la présence dune inflammation dans lintestin. Dans le SCI, il ny a pas de maladie visible et les symptômes sont le résultat dun tube digestif qui ne fonctionne pas correctement. IBS ne se transforme pas en IBD, et les personnes atteintes dIBS ne sont pas à un risque accru pour lune des complications associées à lIBD, telles que la chirurgie, nécessitant une stomie ou le développement dun cancer colorectal. Cependant, il est possible davoir les deux conditions. Allez sur www.badgut.org/information-centre/symptom-chart/ pour voir un tableau qui montre les différences entre IBS et IBD.
Mythe: Ce traitement fonctionne pour quelquun que je connais, donc il fonctionnera aussi travaille pour moi.
Réalité: chaque personne avec IBS a une expérience unique. Il existe de nombreux traitements différents, et certains dentre eux fonctionneront parfaitement pour une personne, mais pourraient ne rien faire, ou même provoquer des effets secondaires indésirables, pour quelquun dautre. Il est important que vous travailliez avec votre médecin, votre gastro-entérologue et / ou votre diététiste professionnel pour trouver le traitement qui vous convient le mieux, quel quil soit. Certains traitements courants comprennent les médicaments, la physiothérapie, les probiotiques, les thérapies alternatives et les changements alimentaires tels que laugmentation des fibres ou le suivi dun régime pauvre en FODMAP. Visitez badgut.org pour plus dinformations sur les traitements du SCI.
Mythe: couper les produits laitiers et le gluten peut éliminer les symptômes du SCI, car le SCI est juste un autre terme pour ces intolérances.
Réalité : Certaines personnes atteintes dIBS ont des intolérances au sucre du lait, au lactose, et certaines pourraient également avoir une intolérance au gluten. Il y a aussi des personnes qui nont pas dIBS mais qui ont ces intolérances. Lintolérance au lactose est rare chez les personnes dorigine nord-européenne, dont les ancêtres ont historiquement consommé de grandes quantités de produits laitiers. Environ 5% de ces personnes sont intolérantes au lactose. Cependant, chez les personnes dorigine asiatique orientale, il est extrêmement fréquent, jusquà 90% dentre eux étant intolérants au lactose. Lintolérance au lactose est également assez courante chez les personnes dorigine ouest-africaine, juive, italienne, grecque et arabe.1 Dans lensemble, on estime que 16% des Canadiens sont intolérants au lactose.2 Lintolérance au gluten, qui nest pas la même chose que la maladie cœliaque, est moins commun, touchant environ 3 à 6% de la population.3 Chez certaines personnes atteintes du SCI, lélimination de ces aliments peut réduire ou éliminer les symptômes. Dans la plupart de la population canadienne, ces aliments ne posent aucun problème parce quils ne sont pas intolérants au lactose ou au gluten. Le SCI est un trouble distinct avec ses propres critères de diagnostic et ni lintolérance au lactose ni lintolérance au gluten ne sont sur la liste.
Mythe: Le syndrome de lintestin qui fuit cause le SCI.
Réalité: De nombreuses personnes croient que un trouble proposé appelé «syndrome de lintestin qui fuit» provoque de nombreuses affections, y compris souvent le SCI. Lallégation est que les toxines et les bactéries fuient à travers les sections endommagées dans tout le tube digestif, puis pénètrent dans la circulation sanguine où elles continuent de faire des ravages sur le corps. Cependant, rien ne prouve que cette maladie existe même, et encore moins quelle cause le SCI, qui est un trouble fonctionnel, pas une maladie organique.
Mythe: les personnes atteintes du SCI ne peuvent pas manger.
Réalité: Où que vous regardiez, vous trouverez des points de vue divergents sur ce que signifie avoir IBS. En ligne, dans les livres et à la télévision, il y a tellement de gens qui vendent des idées différentes sur les traitements et les causes quil est difficile de savoir ce qui est vrai. Vous pourriez trouver une personne qui dit de ne pas consommer de gluten, une autre qui vous suggère déviter tous les sucres, puis quelquun dautre prétend que vous devez manger un régime spécifique (quil / elle a créé et vend maintenant). Cette confusion peut créer une situation très décourageante pour les personnes atteintes du SCI. Il peut être difficile de passer au crible la vérité des stratagèmes marketing et des opinions non fondées. Certaines personnes peuvent constater quun certain aliment augmente les symptômes chez elles ou chez quelquun quelles connaissent, alors elles supposent que ce sera la même chose chez dautres. Cependant, les recherches montrent qu’il n’existe pas d’aliments expressément mauvais pour tous les patients atteints du SCI. Certains aliments sont plus susceptibles de créer des symptômes, mais cela ne signifie toujours pas qu’ils affecteront tous les patients atteints du SCI, ils ne sont donc pas interdits.Cest pourquoi nous recommandons aux personnes atteintes du SCI dessayer différents aliments et de prendre des notes sur la façon dont ces aliments les affectent, afin de découvrir ce qui fonctionne réellement pour elles. Lorsquil sagit de traiter vos propres symptômes, ce qui fonctionne le mieux en moyenne na pas dimportance si ce qui fonctionne pour vous est différent. Chez certains patients, peu importe ce qu’ils mangent ou ne mangent pas, ils présentent des symptômes, des médicaments ou d’autres alternatives sont donc nécessaires. Le SCI ne peut pas toujours être géré uniquement par l’alimentation.
Mythe: Le SCI est un trouble psychologique. Tout est dans votre tête.
Réalité: ce mythe est l’un des plus dangereux et cause beaucoup de stigmatisation pour les personnes atteintes de cette maladie. Le SCI est un trouble fonctionnel, ce qui signifie quil ny a pas de signes visuels évidents de maladie, tels que linflammation présente dans les maladies inflammatoires de lintestin. Cependant, il sagit toujours dun trouble gastro-intestinal bien réel. Bien que les problèmes de santé mentale tels que le stress, lanxiété et la dépression puissent augmenter les symptômes, ils ne causent pas le SCI.
Mythe: le SCI nest pas un gros problème.
Réalité: certaines personnes peuvent avoir des symptômes bénins, mais pour dautres, le SCI peut changer toute leur vie. Limpact des symptômes ABCD qui constituent le SCI peut entraîner une énorme diminution de la qualité de vie. Une diarrhée persistante peut inciter les personnes touchées à avoir peur de quitter leur domicile à moins quelles ne soient convaincues quelles auront un accès continu aux toilettes. La constipation chronique peut provoquer une douleur et des ballonnements si intenses que les personnes touchées sont incapables de sortir du lit, car tout type de mouvement physique, y compris lactivité sexuelle, provoque une douleur intense. Des symptômes comme ceux-ci peuvent conduire à lisolement social et à un manque de travail ou décole qui, à leur tour, peuvent augmenter la dépression et dautres symptômes de santé mentale.
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