6 façons dexfolier votre corps
Une peau saine est particulièrement convoitée pendant lété, et vous pouvez y parvenir dans le confort de votre foyer. Entrez: exfoliation. Il existe de nombreuses façons déliminer les cellules mortes de la peau de la couche supérieure de votre couche cornée, mais tous les appareils exfoliants ne sont pas créés égaux.
« Il est important dexfolier votre corps afin déliminer les cellules mortes de la peau. la surface et faites place à des cellules saines », explique Erica Cerpa, esthéticienne et fondatrice dEC Beauty Studio and Spa à Hoboken, NJ.« Avec le bon type dexfoliation et la bonne technique, vous révélerez immédiatement une peau plus douce et plus lisse. »
Votre corps élimine naturellement les cellules mortes de la peau tous les 30 jours, mais ce cycle ralentit à mesure que vous vieillissez. Afin de suivre le rythme, lajout dune ou deux journées dexfoliation à votre routine de soins corporels peut aider à garantir que la peau sous votre cou reste suffisamment lisse et souple. Dune manière générale, il existe trois façons dexfolier – granulaire, chimique et avec un appareil – et chacune est livrée avec un éventail doptions. Ici, nous avons rassemblé les meilleures options dexfoliation pour vous aider à choisir la meilleure forme pour votre type de peau et vos besoins.
1. Exfoliation granulaire: gommage corporel
Si vous souhaitez ajouter un multitâche à votre routine de soin, un gommage du corps cest ça. Les gommages aident à améliorer la texture de votre peau en exfoliant les compétences mortes et en réduisant les poils incarnés. Oh, et ils sont généralement sans danger pour tous les types de peau. Cerpa recommande dutiliser un gommage doux à base dhuile à base de sucre, davoine ou de café jusquà trois fois par semaine. «De cette façon, lorsque vous rincez le gommage, lhuile est laissée pour lhydratation naturelle», dit-elle. Nous adorons le gommage au café moulu Shea Moisture car il est doux et hydratant grâce à lhuile dolive ajoutée. Vous pouvez également créer le vôtre en mélanger un peu de sucre avec de lhuile de noix de coco et un soupçon de menthe poivrée ou de lavande pour des bienfaits supplémentaires en aromathérapie.
2. Exfoliation granulaire: savon
Oui, en utilisant un bon vieux pain de savon ou un nettoyant pour le corps avec des granulés doux polissez légèrement votre peau, alors pourquoi ne pas nettoyer et exfolier en même temps? Nous aimons le Drunk Elephant Juju Exfoliating Bar. Et, si vous préférez un lavage, essayez Dove Gentle Exfoliating Nourishing Body Wash.
3. Exfoliation chimique: Gel douche aux AHA & BHA
Si votre peau est sujette à la brea kouts ou terne, lutilisation dun nettoyant pour le corps avec des acides alpha ou bêta hydroxy (pensez: glycolique ou salicylique) est un excellent moyen dexfolier. «Si vous utilisez un appareil ou un exfoliant granulaire et frottez la peau avec des éruptions cutanées ou une dermatite, cela créera des frottements provoquant une irritation et étendra potentiellement les éruptions cutanées», explique Cerpa. encourager le renouvellement cellulaire. Essayez dutiliser le savon pour le corps botanique Mario Badescu AHA ou Neutrogena Body Clear.
4. Appareils exfoliants: Brosse sèche
Le brossage à sec est une triple menace. Non seulement il aide à éliminer les peaux mortes cellules, mais il aide également à réduire lapparence de la cellulite et à détoxifier votre corps en aidant au drainage lymphatique. Avant de prendre la douche, prenez une brosse sèche composée à 100% de poils de sanglier naturels, comme Rosena Dry Body Brush (cest génial parce que vous pouvez y glisser votre main et avoir un meilleur contrôle sur le mouvement), et lutiliser pour créer des mouvements circulaires sur votre peau en commençant par vos pieds. Remontez votre corps selon un motif circulaire – vous permettant dêtre un peu plus agressif autour de vos cuisses et de votre abdomen, car la peau y a tendance à être plus chaleureuse. Si vous avez dépaisses varices sur vos jambes, ignorez-les pour quelles ne soient pas trop stimulées.
5. Appareils exfoliants: Luffa
Le luffa (en tandem avec votre propre savon) a été un favori depuis de nombreuses années grâce au fait quil soulève les cellules mortes de la peau. Mais cest aussi loutil de maintenance le plus élevé à utiliser. « Je dirais abandonner le loofa, à moins que votre cœur ne soit déterminé à en utiliser un, car les bactéries se coincent dans les coins et recoins et sy accumulent », note Cerpa. Si vous aimez votre luffa, comme léponge de bain exfoliante EcoTools, puis assurez-vous de le laver après chaque utilisation. En le lavant, nous entendons le placer seul dans le lave-vaisselle ou le tremper dans un savon antibactérien (pensez: composez) pendant 30 minutes. Malheureusement, vous ne pouvez pas simplement compter sur le rincer et raccrochez.
6.Appareils exfoliants: gant de toilette
Un gant de toilette ordinaire est un excellent appareil exfoliant pour les peaux sensibles. Tout comme le brossage à sec, commencez par vos pieds et créez des mouvements circulaires vers le haut. Une fois que vous atteignez vos bras, commencez à frotter vers votre cœur. Assurez-vous simplement de laver votre gant de toilette après chaque utilisation. Cerpa recommande dutiliser un chiffon en microfibre ou en fibre de bambou, comme ceux de Tia & Fey. Ce sont des visages incontournables pour les esthéticiennes.