5 yogourts à faible teneur en sucre au goût délicieux

À prendre pour le petit-déjeuner, à utiliser comme marinade, faites-en une sauce, grignotez-la – nous ne pouvons pas imaginer un monde sans yogourt. Et il y a tellement doptions – aromatisées, non laitières, nourries à lherbe, fruits au fond – comment un mangeur sain est-il censé choisir? Nous avons parcouru lallée du yogourt et avons trouvé les options avec le moins de sucre, afin que vous puissiez avoir toute la commodité et le plaisir, sans le crash.

4% sans sucre ajouté de Siggi

Nous adorons le fait que Siggis soit fier dutiliser très peu de sucre dans tous ses produits, mais celui-ci est notre préféré. Le seul sucre dans ces tasses (5 grammes par portion de 125 grammes) provient du yogourt lui-même – il y a du sucre naturellement présent dans tous les yogourts – et des fruits non sucrés ajoutés. Disponible en Banane-Cannelle ou Pêche & Mangue.

Yogourt de pâturage biologique Stonyfield nature

Vous connaissez les produits laitiers et la viande nourris à lherbe les produits sont meilleurs pour vous, vous pouvez donc déjà saisir cette baignoire pour des recettes, des collations et plus encore. Bonus: il est faible en sucre, avec seulement 4,5 grammes par demi-tasse.

Forager Project Cashewgurt

Il y a un peu de sucre ajouté dans ces yogourts non laitiers à base de noix de coco et de noix de cajou – mais il reste assez faible par rapport aux autres marques (6 à 7 grammes par tasse de 113 grammes). Disponible en baies, citron vert, mangue et noix de coco.

Yogourt au lait damande nature non sucré Kite Hill

Quand il sagit de faible teneur en sucre, il est difficile de battre zéro. Le yogourt non laitier à base d’amandes de Kite Hill a la riche onctuosité que vous recherchez dans un yogourt et zéro gramme de sucre. Dégustez-le seul, arrosez dun peu de miel cru, ajoutez quelques baies ou hachez des concombres et des olives pour les incorporer et garnissez-le dhuile dolive et de sel de mer pour une délicieuse collation savoureuse.

Wallaby Bio Yogourt grec au lait entier nature

Yogourt grec dAustralie – pourquoi pas? Surtout quand il est fait avec du lait biologique de petites fermes familiales et ne contient que 3,5 grammes de sucre par demi-tasse. La saveur douce le rend parfaitement polyvalent pour les trempettes, pour garnir une soupe ou simplement manger à la cuillère.

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