Le lait chaud vous aide-t-il à dormir?
Lidée selon laquelle le lait chaud peut aider à endormir nest pas nouvelle. En fait, lhypothèse est assez ancienne. Et bien que la remarque «buvez du lait chaud avant de vous coucher pour mieux dormir» soit quelque chose que de nombreux soignants ont prononcé au fil des ans, cela ne signifie pas nécessairement que la science la soutient. Pour séparer […]