16 citations pour vous motiver pour votre prochaine course

Parfois, cela peut être facile de trouver la motivation pour sortir à 5 heures du matin, partir pour une longue course dans la chaleur estivale ou pour passer dune séance dentraînement qui ne sest pas déroulée comme prévu. Cependant, il peut y avoir des jours où la motivation n’est tout simplement pas là. Je suis daccord. Certains jours, j’ai besoin d’un peu de motivation extérieure – et souvent, cela se présente sous la forme simple des paroles de quelquun d’autre. Vous trouverez ci-dessous 16 citations qui maident lorsque jai besoin dun petit coup de pouce supplémentaire pour continuer à avancer.

Gagner la bataille mentale

« Courir nest rien de plus quune série darguments entre la partie de votre cerveau qui veut sarrêter et la partie qui veut continuer. »
– Inconnu

« Maintenant, si vous voulez gagner une bataille, vous devez faire une chose. Vous devez faire en sorte que lesprit dirige le corps. Ne laissez jamais le corps dire à lesprit ce quil doit faire. Le corps abandonnera toujours. Il est toujours fatigué le matin, midi et soir. Mais le corps nest jamais fatigué si lesprit nest pas fatigué. »
– George S Patton

« La voix dans votre tête qui dit que vous ne pouvez pas faire cela est un menteur. »
– Inconnu

Sortir de la porte

« La volonté de gagner ne signifie rien sans la volonté de se préparer. »
– Juma Ikangaa

« Courir cest la plus grande métaphore de la vie, parce que vous en retirez ce que vous y mettez. »
– Oprah Winfrey

« Nous avons tous des rêves. Mais pour que les rêves deviennent réalité, il faut énormément de détermination, de dévouement, dautodiscipline et defforts. »
– Jesse Owens

Jour de la course

« Je nai pas peur des tempêtes. Japprends à naviguer sur mon bateau. »
– Louisa May Alcott

« Seuls ceux qui risquent daller trop loin peuvent découvrir jusquoù on peut aller . ”
– TS Elliot

« Vous manquez 100% des photos que vous ne prenez pas. »
– Wayne Gretzky

« Noubliez pas que tout ce dont vous avez besoin est déjà en vous. »
– Inconnu

Quand les choses deviennent difficiles

« Effacez votre esprit de impossible. »
– Samuel Johnson

« Vous avez le choix . Vous pouvez jeter léponge, ou vous pouvez lutiliser pour essuyer la sueur de votre visage. « 
– Gatorade ad

 » Vous devez faire ce que vous pensez ne pas pouvoir faire. « 
– Eleanor Roosevelt

« Même quand tu es allé aussi loin que tu peux, et que tout fait mal, et que tu regardes le spectre du doute de soi, tu peux trouver un peu plus de force au fond de toi, si vous regardez de près. »
– Hal Higdon

Surmonter ces mauvaises courses / courses

« Certaines sessions sont des stars et certaines sont des pierres, mais à la fin, elles le sont tous les rochers et nous construisons sur eux. »
– Chrissie Wellington

« Jamais essayé. Jamais échoué. Peu importe. Réessayer. Échouer à nouveau. Échouer mieux. »
– Samuel Beckett

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