10 meilleures chaussures de crossfit (guide de lacheteur)

Caractéristiques des chaussures de crossfit

Nous aborderons les caractéristiques des chaussures crossfit par rapport aux chaussures de course, ce qui donnera la réponse à la question «puis-je utiliser des chaussures de course pour le crossfit».

Comme pour toute autre chaussure dentraînement, le confort est impératif. Les chaussures Crossfit doivent être confortables lors de la levée de poids mais aussi lors des HIIT.

• Amorti et chute de talon: minimes

Amorti et milieu ou la chute du talon aux orteils est généralement idéale pour la course. Cependant, ils ne sont pas une fonctionnalité souhaitable dans Crossfit. Lorsque vous appuyez sur une barre au-dessus de votre tête, vous voulez que votre talon soit ferme sur le sol ou aussi près que possible. Recherchez une chute de talon comprise entre 0 et 4 mm.

• Semelles rigides

Les chaussures plus douces sont généralement bonnes pour la course. En Crossfit, vous les voulez fermes – cela permettra une stabilité pendant laccroupissement, le nettoyage, le soulevé de terre, larraché. Cela signifie également que vous ne devez pas vous attendre à ce que les chaussures crossfit fonctionnent bien pour la course. Ils vous permettront de faire de courts échauffements mais ne sont pas destinés à des courses plus longues, notamment à lextérieur.

• Large orteil

Lors de la course de courtes distances en compétition, les coureurs ont tendance à rechercher une sensation plus confortable. En crossfit, il est important davoir une large zone pour les orteils qui permet à vos orteils de se tortiller et de se propager. De cette façon, vous êtes plus stable car le poids est réparti uniformément sur les pieds. En course de compétition, cet espace supplémentaire peut causer des problèmes, en particulier sur les pistes de descente.

• Caractéristiques de durabilité

Il y a quelques caractéristiques de durabilité qui accompagnent généralement les chaussures crossfit:

• un protège-corde pour protéger le milieu du pied des brûlures de corde avec une bonne adhérence de la corde
• un embout épais protège également la zone des orteils pendant les burpees, les pompes et les planches lestées
• un contrefort de talon robuste protège le talon et une partie de lextrémité de la cheville des chaussures contre les abrasions dues aux pompes de poirier. Cela garantit également que larrière est fermement maintenu en place tout au long de la séance dentraînement.

Ces caractéristiques font généralement défaut aux chaussures de course, car leur tige est généralement très respirante. Cependant, cela pourrait offrir une protection des orteils dans les chaussures de course sur sentier.

Chaussures Crossfit par rapport à dautres chaussures dentraînement

Pour comprendre les caractéristiques des chaussures crossfit, la meilleure chose à faire est de les comparer à dautres chaussures dentraînement.

Courtes séries (< 5km)	HIIT & Agilité entraînement	Haltérophilie
		modéré	lourd
Chaussures dentraînement de tous les jours Idéal pour: les entraînements modérés en salle de sport; peut doubler comme tenue décontractée semelle coussinée protection contre les chocs léger (~ 200 – 300 grammes / chaussure)			Chaussures dhaltérophilie Idéal pour: Olympique haltérophilie très résistant lourd (~ 400 – 500 grammes / chaussure) talon surélevé (15-25 mm) plateforme non compressible
Chaussures Cross-training / CrossFit Idéal pour: les séances de gym intermédiaires à avancées semelle plate et ferme plus durable que les chaussures dentraînement meilleure sensation au sol faible dénivelé (0 – 4 mm) protection pour grimpe à la corde

Comment saurai-je si une chaussure dentraînement est approprié pour CrossFit?

La plupart des marques ne commercialisent généralement pas leurs chaussures en utilisant le nom CrossFit car Reebok est la seule marque autorisée à le faire. Mais ils ont trouvé un moyen de contourner cette restriction en nommant leurs lignes de chaussures dédiées au CrossFit daprès des termes spécifiques utilisés au sein de la communauté CrossFit comme la ligne Metcon de Nike. Des marques comme Inov-8 ont tendance à commercialiser leurs chaussures de sport CrossFit comme des chaussures de fitness fonctionnelles, par opposition à des chaussures dentraînement de tous les jours.

En ce qui concerne la construction, un moyen infaillible de savoir si la chaussure est idéale pour le CrossFit est si elle a un protège-corde au milieu du pied. Il a également un extérieur plus robuste grâce au protège-orteil, à la cage en caoutchouc au milieu du pied et au contrefort de talon.

FAQ sur les chaussures crossfit

Combien coûtent les chaussures crossfit?

Voici un aperçu du PDSF moyen (prix de détail suggéré par le fabricant) des chaussures (marques) de crossfit les plus populaires dans la base de données RunRepeat.

Gardez à lesprit que le PDSF nest quun prix indiqué, donc si vous nêtes pas impatient dobtenir les chaussures au moment où elles arrivent sur le marché, vous pouvez toujours chercher une bonne affaire. Nous avons couvert ce processus dans notre guide sur la recherche de chaussures bon marché.

Puis-je porter des chaussures crossfit tous les jours?

Compte tenu de leurs caractéristiques, les chaussures crossfit ne sont pas destinées à un usage quotidien. Ils peuvent également être trop chers à porter avec désinvolture.

Portez-vous des chaussettes dans des chaussures crossfit?

Oui. De préférence les longs. Ils protègent votre tibia lors des montées à la corde, mais aussi lors dactivités où vous gardez la barre près de votre tibia (deadlifts, clean, arraché).

Le battage médiatique de Metcon 5 – de quoi sagit-il?

Ces chaussures ont suscité un grand battage médiatique au sein de la communauté crossfit. La caractéristique la plus innovante quils offrent est lHyperlift – des élévateurs en mousse que vous pouvez insérer dans la chaussure en cas de besoin. Ces inserts sont également compatibles avec les versions précédentes de Metcon. Ils offrent un bon coup de pouce sur les ascenseurs lourds, les propulseurs, les squats de pistolet. Malheureusement, ils ne sont pas vendus séparément.

Quelle Reebok Nano est la meilleure?

Reebok Nano a été la première chaussure officielle de crossfit, sortie en 2011.

Ici vous pouvez voir tous les modèles Nano actuels classés par leur score. Lorsque vous choisissez un certain modèle, vous pouvez également voir comment il se compare aux modèles les plus similaires.