Voitteko nukkua puristussukkaissa?
MILLOIN PITÄISITKÄTÄ PAINOSUKKIA?
Kompressiosukkia tulisi käyttää ennen kuin tunnet epämukavuutta. Esimerkiksi puristussukkien käyttäminen jalkoihin vietetyn päivän aikana vähentää jalkojen ja jalkojen väsymystä. Puristussukkien käyttö yöllä toimii kehosi luonnollisten palautumisprosessien kanssa unen aikana. Lisäksi Mayo Clinicin mukaan yksi vahvimmista puristussukkien eduista on lisääntynyt verenkierto. Kun nukut, puristussukat lievillä ja valmistetuilla sukilla puristustasot, työnnä verta sääristä sydämeen. Tämä puristus auttaa vähentämään haitallisten verihyytymien, jalkojen turvotuksen ja lihaskramppien riskiä. Puristussukkia voidaan käyttää koko päivän ja yön pitämään jalkasi kivuttomina.
KOMPRESSIONSUKAT Sänkyyn, kun olet raskaana
Raskauden aikana sääresi voivat turvota liiallisesta nesteestä tai verenkierron heikkenemisestä. Kompressiosukkien käyttäminen sängyssä raskauden aikana auttaa lievittämään molempia huolenaiheita. raskauden asiantuntijoille mitä odottaa, jalan, nilkan ja säären turvotus voi alkaa noin raskausviikolla 27. Älä odota, kunnes jalkasi alkaa turvota, jotta voit käyttää puristussukkia. Voit aloittaa kulumisen pakkaa sukat yön yli vähentämään raskauden aikana usein esiintyviä lihaskramppeja ja tukemaan lihasten palautumista, kun jalkasi sopeutuvat vauvan painon kantamiseen.
PAINOSUKAT JA MUUT FYYSISET EHDOT
Puristussukat hyödyttävät ihmisiä, jotka kärsivät kroonisista kiputiloista, kuten fibromyalgiasta. Jos jalkasi ovat särkyneet, käytä kompressiosukkia nukkumaan ja heräät vähemmän säärillä. Ne, jotka kärsivät suonikohjuista, hyötyvät myös puristussukkien käytöstä verisuonijärjestelmänsä tukemiseksi. Jos olet jalkoillasi koko päivän töissä, huomaat vähemmän väsymystä käyttäessäsi puristussukkia, mikä parantaa yleistä asennettasi. Vaikka puristussukat ovat luonnollinen tapa vähentää kipua, tarkista aina lääkäriltäsi ennen niiden käyttöä.
LIIKAN PITKIEN PURISTUSSUKKOJEN KÄYTTÖ
Perinteinen puristussukka, joka on erittäin tiukka ja Sillä on sama määrä painetta koko sukan päällä, eikä sitä pidä käyttää koko päivän. Kuitenkin, kun käytät asteikoitettua sukkaa, joka on tiukempi jalkojen ja nilkkojen ympärillä ja sitten puristuu pienemmäksi sukan yläosaa kohti, voit käyttää niitä koko päivän ja yön. Lisäksi etsi sukka, joka tarjoaa lievän puristustason. Tällä puristustasolla sukan ei pitäisi tuntua paljon erilaiselta kuin puristamattomalta sukalta, mutta tunnet säären paineen turvallisuuden.
