Voiko IBS aiheuttaa selkäkipuja?

Ikään kuin tämä ei olisi tarpeeksi, monilla IBS-potilailla kehittyy oireita myös suoliston ulkopuolella. Yksi yleisimmistä näistä on selkäkipu.

Voiko IBS aiheuttaa selkäkipuja? Kuinka nämä kaksi liittyvät toisiinsa? Tärkeintä, mitkä ovat IBS: n hoidot – ja voivatko nämä hoitomuodot auttaa lievittämään selän epämukavuutta? Tässä on sinun pitäisi tietää.

Mikä on IBS?

Selkäkipu voi olla IBS: n oire.

Lyhyesti sanottuna ärtyvän suolen oireyhtymä on krooninen häiriö, joka vaikuttaa ruoansulatuskanavan alaosaan. Sille on ominaista vatsakipu ja ripuli tai ummetus tai jokin näiden kahden yhdistelmä. Monet IBS-potilaat kokevat tyypillisesti myös kouristelua, kaasua ja / tai turvotusta. Nämä oireet voivat olla lieviä tai vakavia, ja ne voivat tulla ja mennä – ja voi joskus olla oireita lainkaan.

Arviolta 10–20 prosentilla amerikkalaisista aikuisista on IBS. , ja naiset kehittävät oireyhtymän noin kaksi kertaa todennäköisemmin kuin miehet. Suurimman osan ajasta se diagnosoidaan alle 50-vuotiailla, ja IBS: n sukututkimus lisää riskiäsi.

Lääkärit ja tutkijat eivät tiedä IBS: n tarkkaa syytä, vaikka sen uskotaan yleisesti liittyvän suolisto-aivoyhteys tai tapa, jolla aivosi ovat vuorovaikutuksessa ruoansulatuskanavan kanssa. Ahdistus voi laukaista tai pahentaa oireita, samoin kuin hormonivaihtelut ja tietyt ruokavalinnat.

Ei ole olemassa yhtä testiä IBS: n diagnosoimiseksi. Sen sijaan lääkärit luottavat sairaushistoriaan, suorittavat fyysisen kokeen ja sulkevat pois muut sairaudet. IBS: lle ei myöskään ole parannuskeinoa, vaikka laaja valikoima hoitoja voi auttaa lievittämään oireita monille ihmisille.

Vaikka se ei vahingoita pysyvästi suolistasi eikä aiheuta paksusuolen syöpää, IBS voi vaikuttaa vakavasti päivittäinen toiminto. Monilla potilailla on ahdistusta sekä työ-, koulu- ja parisuhdehäiriöitä, jotka kaikki voivat johtaa huonompaan elämänlaatuun.

Voiko IBS aiheuttaa selkäkipuja?

Turvotuksen ja turvotuksen lisäksi kaasu, IBS-potilailla kehittyy usein suoliston ulkopuolisia oireita tai oireita, joihin liittyy suoliston ulkopuolella olevia ruumiinosia. Näitä voivat olla unihäiriöt, päänsäryt, virtsaamisvaikeudet, väsymys, lihaskipu, lantion tai leuan kipu – ja selkäkipu.

Selkäkipu on yleistä IBS-potilailla, vaikka tarkkaa esiintyvyyttä ei tunneta. Tutkimusten mukaan se vaikuttaa 28-81 prosenttiin häiriöstä kärsivistä ihmisistä. Jotkut asiantuntijat uskovat, että siihen voidaan viitata kipua tai kipua, joka on peräisin muualta kehosta ja joka tuntuu takana. Tutkimuksessa ruoansulatuskanavan oireet, kuten kaasu ja turvotus, on liitetty selkäkipuihin.

Toinen mahdollisuus: IBS-potilailla on usein muita terveysongelmia samanaikaisesti, joihin liittyy usein myös selkäkipuja. Näitä ovat interstitiaalinen kystiitti – krooninen sairaus, joka aiheuttaa virtsarakon paineita ja kipua – ja kiputila fibromyalgia. Tutkimusten mukaan noin 3 kymmenestä IBS-diagnosoidusta ihmisestä täyttää myös fibromyalgian kriteerit.

Lisäksi IBS voi liittyä muihin tulehdustiloihin, mukaan lukien nivelreuma, joka voi johtaa selkäkipuun . Selkäkipuisten IBS-oireiden tulisi kehottaa sinua kääntymään lääkärin puoleen, jotta voit olla varma, että oireesi eivät johdu muista taustalla olevista sairauksista.

IBS-hoidot ja eläminen IBS: n kanssa

IBS: n hoito vaihtelee henkilöittäin, mutta keskittyy yleensä oireiden lievittämiseen ja elämän yleisen laadun parantamiseen. On olemassa lukuisia hoitomuotoja. Kukaan ei toimi kaikille, joilla on IBS, ja usein paras tapa on yhdistelmä strategioita.

Niille, joilla on selkäkipuja, on hyviä uutisia: IBS: n hoito voi myös auttaa helpottamaan selkäkipuja kohdentamatta erityisesti takaisin. Sinun ei tarvitse leikkausta IBS: hen liittyvän selkäkipu, ja voit todennäköisesti välttää pitkäaikaista kipulääkkeiden käyttöä hoitamalla muita IBS: n oireita. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa löytääksesi sinulle sopivan yhdistelmän.

Joogan fyysinen ja henkinen hyödyt tekevät siitä tehokkaan täydentävän hoidon sekä IBS: n että selkäkipujen hoidossa.

Yleisiä hoitomuotoja ovat:

• Ruokavalion muutokset. IBS: lle ei ole erityistä ruokavaliota. kuitujen saanti tai ruokapäiväkirjan pitäminen, jotta löydät oireesi laukaisevat tuotteet. Ne voivat myös ehdottaa sitrushedelmien, hiilihapotettujen juomien ja runsaasti FODMAP-ruokaa sisältävien elintarvikkeiden tai ruoansulatuskanavan ongelmiin liittyvien hiilihydraattien sisältävien elintarvikkeiden rajoittamista. Näitä ovat vehnä, maitotuotteet ja palkokasvit (pavut).

• Stressin vähentämistekniikat.Ihmiset, jotka kokevat suurta stressiä, tuntevat kipua usein voimakkaammin, olipa kyseessä sitten maha-suolikanavan kipu tai selkäkipu. Harjoitukset, kuten syvä hengitys, meditaatio, progressiivinen lihasten rentoutuminen tai ohjatut kuvat, voivat lievittää jännitteitä. Liikunta voi myös auttaa; joogaa, tai chiä, kävelyä, uintia, lenkkeilyä ja pyöräilyä suositellaan usein IBS-potilaille.

• Hoito. Jotkut IBS-potilaat voivat hyötyä puhumalla mielenterveyden ammattilaisen kanssa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kognitiivinen käyttäytymisterapia, jonka aikana opit tunnistamaan ja muuttamaan reaktiosi stressiin, voi olla erityisen arvokasta hoidettaessa joko IBS: ää tai selkäkipuja.

• Lääkitys . Oireistasi – ja joissakin tapauksissa IBS: n taustalla olevasta syystä – riippuen farmakologinen hoito (lääkkeet) voi auttaa. Masennuslääkkeet voivat lievittää kipua esimerkiksi joillekin potilaille, kun taas ripulilääke, kuten loperamidi, voi vähentää ripulia joissakin muissa. Keskustele mahdollisista lääkkeistäsi lääkärin kanssa, koska väärä lääke voi pahentaa IBS: ää.

• Täydentävät terveyskäytännöt. Monet IBS-potilaat löytävät helpotusta vaihtoehtoisilla hoidoilla, ja tietyt tekniikat tukevat tutkimusta. Varsinkin hypnoosi on yhdistetty ruoansulatuskanavan oireiden parantumiseen, alhaisempaan ahdistuneisuuteen ja muihin etuihin. . Vaikka on olemassa todisteita siitä, että probiootit voivat auttaa lievittämään tiettyjä IBS-oireita, tutkimus on kaiken kaikkiaan epävarmoja. Kysy lääkäriltäsi, sopivatko probiootit sinulle.
  

  Bottom Line

  Monilla IBS-potilailla on myös selkäkipuja, ja tietyt hoidot voivat parantaa molempia. Jos sinulla on IBS ja tunnet kipua selässäsi, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan. Ne voivat auttaa sinua oppimaan, miksi saatat tuntea olosi epämukavaksi, testata muita olosuhteita ja aloittaa sinulle hoitoja oireiden helpottamiseksi. Mitä nopeammin tavoitat, sitä nopeammin voit alkaa tuntea olosi paremmaksi.

  Etkö ole varma, mikä aiheuttaa selkäkipujasi? Tutustu yhteenvetoon yleisimmistä ja vähiten esiintyvistä selkäkipuista.

  Näytä lähteet