Viikko-viikko-ohje raskaudesta
Mitä ruumiissani tapahtuu?
Saatat saada hieman närästystä ja ruoansulatushäiriöitä. Se kasvaa vauva ja hormonit aiheuttavat tuhoa ruoansulatuskanavallasi.
Myös selkäsi kärsii kaikesta ylimääräisestä painostasi, jota nyt kannat. Se ei auta, että nivelet ja nivelsiteet ovat myös löysämpi kuin tavallisesti.
Nilkkasi, jalkasi ja kasvosi voivat turvota hieman, varsinkin kun se on kuuma. Tämä johtuu todennäköisesti vedenpidätyksestä, mutta tarkista se, siltä varalta, että se ” s preeklampsia. Tämä on tila, jossa saatat tuntea olosi täysin hyväksi, mutta sitten verenpaineesi voi nousta vaarallisen korkeaksi hyvin nopeasti.
Nopea korjaus moniin kolmiskauden kolmanneksen nigling-olosuhteisiin on jalkojesi nostaminen. Mutta jos olet huolissasi mistä tahansa, puhu sitten kätilösi tai lääkäriisi tai soita NHS 111.
Kolme tapaa olla alkusysäilijä!
Varmista, että olet kerrotaan joistakin raskauden haitallisista infektioista, jotta voit tehdä parhaasi niiden välttämiseksi.
Tässä on kolme tapaa suojata syntymättömää vauvaa …
-
Pese kätesi säännöllisesti saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan, varsinkin jos olet kosketuksissa lasten tai vaippojen kanssa, koska heillä voi olla CMV-virusta (sytomegalovirusta).
-
Älä tyhjennä kissanhiekkalaatikkoa ja käytä käsineitä puutarhanhoitoasi varten. Se johtuu siitä, että kissanpoika voi sisältää virheen, joka aiheuttaa vaarallisen toksoplasmoositartunnan.
-
Jos sinulla ei ole ollut vesirokkoa, ilmoita lääkärillesi tai kätilölle, jos olet kosketuksissa kenenkään kanssa, joka voi olla tarttuva. Tauti voi levitä jopa kaksi päivää ennen täplien ilmestymistä, kunnes viisi päivää sen jälkeen. Se on sinulle turvallisinta, kun paikoissa ei ole uusia rakkuloita tai kosteaa kuorta.
Jos olet huolissasi koronaviruksesta ja raskaudesta, katso neuvoja Royal Synnytyslääkäreiden ja gynekologien kollegiosta.
nenäverenvuoto? Ei missään tapauksessa!
Verenvuoto on yleistä raskauden aikana hormonaalisten muutosten takia ja voi jopa iskeä, kun nukut. Tässä on mitä voit tehdä:
- istua tai nouse ylös – älä makaa makuulla
- purista nenääsi sieraimiesi yläpuolelle 10-15 minuuttia
- nojaa eteenpäin ja hengitä suun kautta
- laita jääpakka (tai pussi jäädytettyjä herneitä käärittynä naulapyyhkeeseen) nenän yläosassaLue lisää vinkkejä nenäverenvuodon lopettamiseksi.
Kolmas raskauskolmanneksen raskausoireet (28. viikolla)
Saatat alkaa saada uusia oireita, kuten nenäverenvuotoa ja ruoansulatushäiriöitä.
Raskausoireitasi voivat olla myös:
- nukkumisvaikeudet
- venytysmerkit
- turvonnut ja vuotavat ikenet
- kipu vauvan kuoppan kyljessä, mikä johtuu laajenevasta kohdusta (”pyöreä nivelsiteet ”)
- paalut
- päänsärky
- selkäkipu
- ruoansulatushäiriöt ja närästys
- turvotus ja ummetus
- le g-kouristukset
- kuumeneminen
- huimaus
- käsien ja jalkojen turvotus
- virtsatulehdukset
- emättimen infektiot
- tummunut iho kasvoillasi tai ruskeat laastarit – tämä tunnetaan nimellä kloasma tai ”raskauden naamio”
- rasvainen, täplikäs iho
- paksummat ja kiiltävämmät hiukset
- raskaushormonien aiheuttamat aikaisempien viikkojen oireet, kuten mielialan vaihtelut, aamupahoinvointi, oudot raskauden halut, lisääntynyt haju, kipeät tai vuotavat rinnat, valkoinen maitomainen raskauden purkautuminen emättimestäsi ja kevyt tiputtelu ( hakeudu lääkäriin mahdollisten verenvuotojen varalta)
Tommyn vauvan hyväntekeväisyysjärjestö on laatinut raskausoppaan, jossa on vielä luettelo oireista.
Miltä lapseni näyttää?
Vauva tai sikiö on noin 37,6 cm pitkä päästä päähän ja painaa noin 1 kg. Se on suunnilleen ananassen koko ja ison pussin ruskeaa sokeria.
Vauvasi syke muuttuu koko ajan. Noin viikolla 5 tai 6, kun se havaittiin ensimmäisen kerran, se oli noin 110 lyöntiä minuutissa (lyöntiä minuutissa). Sitten se nousi noin 170 lyöntiin minuutissa viikoilla 9-10. Nyt se hidastuu noin 140 lyöntiin minuutissa ja syntymän jälkeen on noin 130 lyöntiä minuutissa. Se on silti paljon nopeampi kuin sykkeesi, joka on noin 80–85 lyöntiä minuutissa. Tämä johtuu osittain siitä, että vauvojen ”sydämet ovat niin pieniä, etteivät ne voi pumpata paljon verta, mutta he voivat korvata tämän menemällä nopeammin. Se auttaa myös pitämään heidät lämpiminä.
Vauvasi sydän voidaan kuulla stetoskoopin kautta. Kumppanisi saattaa kuulla sen asettamalla korvan raskaana olevaan vatsaasi – anna sen mennä, mutta oikean paikan löytäminen on hankalaa.
