verensokeritasot
Verensokeritasojen ymmärtäminen voi olla keskeinen osa diabeteksen itsehallintaa.
Tällä sivulla ilmoitetaan normaalit verensokeritasot ja verensokeritasot aikuisille ja tyypin 1 diabetesta, tyypin 2 diabetesta sairastaville lapsille ja verensokeritasot diabeetikoiden määrittämiseksi.
Jos diabetesta sairastavalla henkilöllä on mittari, testiliuskat ja testejä, on tärkeää tietää, mitä verensokeritaso tarkoittaa.
Suositelluilla verensokeritasoilla on jokaiselle yksilölle tulkintaaste, ja sinun tulee keskustella asiasta terveydenhuoltotiimisi kanssa.
Lisäksi naisille voidaan asettaa tavoiteltava verensokeritaso raskauden aikana
Seuraavat alueet ovat kansallisen kliinisen huippuyksikön (NICE) antamia ohjeita, mutta jokaisen yksilön kohdealueen tulisi olla lääkärin tai diabeetikkokonsultin suostumuksella.
Suositellut verensokeritason tavoitealueet
NICEn suositellut verensokeritasot on ilmoitettu alla aikuisille, joilla on tyypin 1 diabetes, tyypin 2 diabetes ja lapsille, joilla on tyypin 1 diabetes.
Lisäksi ilmoitetaan Kansainvälisen Diabetesliiton tavoitealueet ihmisille, joilla ei ole diabetesta.
Taulukossa on yleisiä ohjeita. Sinun tulisi tavoittaa terveydenhuoltotiimisi asettama henkilökohtainen tavoite.
| Kohdetasot tyypin mukaan |
Herätessä | Ennen ateriaa (ennen ruokailua) | Vähintään 90 minuuttia aterian jälkeen (aterian jälkeen) |
|---|---|---|---|
| Ei-diabeetikko * | 4.0 – 5,9 mmol / l | alle 7,8 mmol / L | |
| Tyypin 2 diabetes | 4-7 mmol / l | alle 8,5 mmol / l | |
| tyypin 1 diabetes | 5-7 mmol / L | 4-7 mmol / L | 5-9 mmol / L |
| tyypin 1 diabetesta sairastavat lapset | 4 – 7 mmol / L | 4-7 mmol / L | 5-9 mmol / L |
* Ei-dia Betic-luvut on annettu tiedoksi, mutta ne eivät ole osa NICE-ohjeita.
Normaalit ja diabeettiset verensokeritasot
Suurimmalle osalle terveitä henkilöitä normaali verensokeritaso on seuraava:
- 4,0-5,4 mmol / L (72-99 mg / dl) paastossa
- Enintään 7,8 mmol / L (140 mg / dl) 2 tuntia syömisen jälkeen
Diabetesta sairastaville , verensokeritasot ovat seuraavat:
- Ennen ateriaa: 4-7 mmol / l tyypin 1 tai 2 diabetesta sairastaville
- Aterioiden jälkeen: alle 9 mmol / L tyypin 1 diabetesta sairastaville ja alle 8,5 mmol / l tyypin 2 diabeetikoille
Verensokeritaso diabeteksen diagnosoinnissa
Seuraavassa taulukossa esitetään kriteerit diabeteksen ja prediabeteksen diagnosointiin.
| Plasman glukoositesti | Normaali | Prediabetes | Diabetes |
|---|---|---|---|
| Satunnainen | alle 11,1 mmol / l alle 200 mg / dl |
N / A | 11,1 mmol / l tai enemmän 200 mg / dl tai enemmän |
| Paasto | alle 5,5 mmol / l alle 100 mg / dl |
5,5 – 6,9 mmol / l 100-125 mg / dl |
7,0 mmol / l tai enemmän 126 mg / dl tai enemmän |
| 2 tuntia aterian jälkeen | alle 7,8 mmol / l alle 140 mg / dl |
7,8 – 11,0 mmol / l 140 – 199 mg / dl |
11,1 mmol / l tai enemmän 200 mg / dl tai enemmän |
Satunnainen plasman glukoositesti
Verinäyte satunnaista plasman glukoositestiä varten voidaan ottaa milloin tahansa. Tämä ei vaadi niin paljon suunnittelua, ja sitä käytetään siksi tyypin 1 diabeteksen diagnosoinnissa, kun aika on olennaista.
Plasman paastoglukoositesti paastossa
Plasman paastoglukoositesti paastosta tehdään vähintään kahdeksan tunnin paaston jälkeen ja tehdään siksi yleensä aamulla.
NICE-ohjeiden mukaan plasman paastoglukoositulos on 5,5–6.9 mmol / l suurempana riskinä sairastua tyypin 2 diabetekseen, etenkin kun siihen liittyy muita tyypin 2 diabeteksen riskitekijöitä.
Suun kautta otettava glukoositoleranssitesti (OGTT)
Oraalinen glukoositoleranssitesti edellyttää ensin paastoverinäytteen ottamista ja sitten erittäin makean juoman, joka sisältää 75 g glukoosia.
Tämän juoman nauttimisen jälkeen sinun on oltava levossa, kunnes uusi verinäyte otetaan 2 tunnin kuluttua.
HbA1c-testi diabeteksen diagnoosiin
HbA1c-testi ei mittaa suoraan verensokeritasoa, mutta testin tulokseen vaikuttaa se, kuinka korkea tai matala verensokeritasosi yleensä 2–3 kuukauden ajan.
Diabetes- tai prediabetesaiheita annetaan seuraavissa olosuhteissa:
- Normaali: alle 42 mmol / mol (6,0%)
- Prediabetes: 42 47 mmol / mol (6,0 – 6,4%)
- Diabetes: 48 mmol / mol (6,5% tai enemmän)
Miksi hyvät verensokeritasot ovat tärkeitä?
On tärkeää, että hallitset verensokeritasoasi yhtä hyvin kuin pystyt, koska liian korkea sokeripitoisuus pitkäksi aikaa lisää diabeteksen komplikaatioiden kehittymisen riskiä.
Diabeteskomplikaatiot ovat terveysongelmia, joihin kuuluvat:
- munuaissairaus
- hermovauriot
- verkkokalvon sairaudet
- sydänsairaus
- aivohalvaus
Tämä ongelmaluettelo voi näyttää pelottavalta, mutta tärkein asia on, että näiden ongelmien riski voidaan minimoida hyvällä verensokerilla tason hallinta. Pienillä parannuksilla voi olla suuri ero, jos pysyt omistautuneena ja ylläpidät näitä parannuksia useimpien päivien ajan.