”Vadelmiksi” kutsuttujen ihon hiomien hoito
Vadelmat ovat yleensä kirkkaan punaisia ja tuskallisia, eivätkä – ei hedelmiä. Vadelmat, mansikat, tien ihottuma – mitä ikinä kutsuisitkin naarmuiksi – ovat tuskallisia ja niitä voi olla vaikea hoitaa. Jotkut ehdottavat haavan käärimistä, kun taas toiset ehdottaa sen tuulettamista. Mayo Clinic Health Systemin perhelääketieteen lääkäri Chelsea Mann, MD, asettaa ennätyksen suoraan ihon hiomien hoitoon.
”Ihon hankaumat ovat haavoja ihon yläkerroksessa”, sanoo tohtori Mann. parantuvat yleensä nopeasti, mutta suuret ja syvät hankaumat voivat aiheuttaa arpia. Suurin uhka on infektio, joten on tärkeää puhdistaa ja hoitaa vamma asianmukaisesti.
Näemme enemmän ihon hiertymiä keväällä ja kesällä, koska se on baseball-, softball- ja pyöräilykausi. Ihmiset ovat enemmän ulkona ja käyttävät vähemmän vaatteita, mikä poistaa ihon suojaavan esteen. Lapsi liukuu kotipesään voittavan juoksun ajaksi, mutta päädytään tuskalliseen palkintoon hänen jalassa. Sitten hänen vanhempiensa on selvitettävä nopein tapa saada haava parantumaan. ”
Dr. Mannin vinkit ihon hiomien hoitoon ovat:
- Puhdista ja pese kätesi.
Haavan hoito jokapäiväisten bakteerien peittämillä käsillä lisää tartunnan todennäköisyyttä myöhemmin. - Huuhtele ja puhdista hankaus.
Pidä vaurioitunutta aluetta haalealla vesijohtovedellä muutaman minuutin ajan. Älä hankaa haavaa aggressiivisesti. Yritä poistaa likaa tai muita hiukkasia varovasti. - Levitä ohut kerros vaseliinia tai antibioottivoitetta.
Tämä auttaa pitämään vaurioituneen alueen kosteana ja estämään tartunnan. Jos huomaat ihottuman tai punoituksen muodostumisen antibioottivoiteen käytöstä, keskeytä voiteen käyttö. - Suojaa ja peitä hankauma.
Käytä puhdasta sidettä tai sideharsoa teipillä. Tämä auttaa pitämään haavan puhtaana, estää bakteereja tartuttamasta aluetta ja auttaa pitämään haavan avaamasta uudelleen. Se pitää myös alueen kosteana parantumisen parantamiseksi. - Vaihda sidos.
Vaihda uudet siteet vähintään kerran päivässä tai kun sairastunut alue kastuu tai likainen. Poista sideharso hiusten kasvun suuntaan. Lopeta, jos tunnet vastustusta sidokseen tarttuneen rupin takia. Jos vastustuskyky on, tee suolavesiliuos käyttämällä 1 tl pöytäsuolaa jokaista litraa vettä kohti. Liota sidoksella peitetty haava liuokseen muutaman minuutin ajan ja yritä sitten poistaa side. Tämä voi viedä useita yrityksiä. - Älä poimi rupia.
Rupet ovat kehosi luonnollinen tapa suojata haava lialta ja bakteereilta. Ne ovat myös hyvä merkki siitä, että uusi iho kasvaa sen alle. - Tarkista tartunnan merkit.
Jos infektiota esiintyy, antibiootit voivat olla tarpeen vamman hoitamiseksi. Infektion merkkejä ovat:- Haava ei edelleenkään näytä paranevan tai pahenevan muutaman päivän asianmukaisesta hoidosta huolimatta.
- Kasvavat kivut
- hankauma tai sitä ympäröivä alue pysyy edelleen lämpimänä, turvoksena tai punaisena
- kuume
- hankauksesta tuleva mätä, viemäröinti tai muu purkaus