Tuhoisuuslaskuri

Kuinka lasketaan kuinka kauan olet ollut raittiina?

Tämän online-raakalaskurin avulla on helppo laskea, kuinka kauan olet ollut raittiina. Syötä vain raittiuden päivämäärä ja napsauta ”Laske”. Tulos näyttää sinulle niiden vuosien, kuukausien, viikkojen ja päivien lukumäärän, jotka olet ollut raittiina kalenterin mukaan. Tavallaan tätä työkalua voidaan käyttää myös raittiina päivälaskureina.

Jos kysyt itseltäsi ”Kuinka kauan olen ollut raitti?” ja haluat saada vastauksen käsin, sinun on otettava huomioon karkausvuodet (366 365 päivän sijaan, helmikuu saa ylimääräisen päivän), joten se voi olla työläs tehtävä, jos raittiuspäiväsi on kaukana menneisyydestä (hyvä työ pysyessäsi raittiina!).

Jos sinun tarvitsee tietää raittiuden aika tunti, minuutti tai sekunti, voit käyttää aikakestolaskinta olettaen, että tiedät tarkan ajan.

Raittiuden laskimen ilmoittama ”raittiiden sykeiden” määrä on arvio, joka perustuu keskimäärin 100 800 sykkeeseen päivässä.

Mikä on raittiuden päivämääräsi?

Jotkut epäröivät käyttävätkö he viimeistä päivää, jona he joivat, alkamispäivänä vai ensimmäisenä päivänä, jona he eivät juoneet. Useimmat ihmiset suosivat jälkimmäistä, koska yleensä edellinen liittyy tapahtumaan, joka todella liikutti neulaa tarpeeksi, jotta he voisivat lopettaa juomisen.

Raittiuden päivämäärän tunteminen voi auttaa sinua muistamaan, milloin elämäsi muuttui parempi kuin aikaisemmin. Siksi uskomme, että raittiuden päivämäärän tulisi olla uuden elämäsi koko päivä ilman riippuvuutta, mutta mikä päivämäärä on sinulle kaikkein erikoisinta raittiuden suhteen, on henkilökohtainen asia, joten valinta on viime kädessä sinun.

Selkeysohjelmat

Jos haluat päästä raittiiksi tai sinulla on vaikeuksia pysyä raittiina alkoholiongelmien jälkeen, kannattaa harkita paikallisen tukiryhmän tai terapeutin kokemusta riippuvuuden hoidosta.

Nimetön alkoholistit (AA) on organisaatio, joka toimii kymmenissä maissa ympäri maailmaa ja on tarjonnut palveluitaan vuosikymmenien ajan. Heidän palvelunsa ovat yleensä ilmaisia ja siten saatavissa ottamatta huomioon taloustilannettasi. Monet anonyymien alkoholistiryhmien läpi käyneet henkilöt saattavat päätyä käyttämään raittiuden laskuria / laskinta.