Syömishäiriöt: tyypit ja oireet

Noin 30 miljoonalla ihmisellä Yhdysvalloissa on jonkinlainen syömishäiriö. Jotkut syövät liikaa ja lihavat, jotkut eivät syö tarpeeksi ja kirjaimellisesti nälkään, kun taas toiset syövät liikaa ja puhdistavat itsensä oksentamalla ruokaa tai käyttämällä muita menetelmiä kehonsa poistamiseksi ylimääräisistä kaloreista. Kehon muotoon ja painoon keskittyy usein hyper. Kaikilla syömishäiriöillä on yhteinen asia – syömistottumusten hallinnan lisäksi – että ne voivat edetä ja aiheuttaa vakavia, jopa pysyviä vahinkoja henkiselle ja fyysiselle terveydellesi. Siksi on tärkeää tunnistaa, esiintyykö sinä tai joku tuntemasi syömishäiriön merkkejä tai oireita, ja tavoitella oikeanlaista apua.

Mitkä ovat erityyppiset syömishäiriöt?

Syömiskysymyksiä on monenlaisia, mutta mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjan (DSM-5) viimeisimmässä versiossa tunnustetut neljä syömishäiriötä ovat:

• ruokahaluttomuus nervosa
• bulimia nervosa
• ahmimishäiriö
• välttävä rajoittava ruoan saantihäiriö

Jokainen kaksi ihmistä, joilla on sama syömishäiriöllä voi olla jonkin verran erilaisia oireita ja kokemuksia. Nämä ovat kuitenkin yleisiä, tunnistettavimpia oireita, jotka täyttävät diagnostiikkakriteerit jokaiselle neljästä tunnistetusta syömishäiriöstä:

Anorexia Nervosa

• Ruoan saanti on rajallista, mikä johtaa erittäin alhaiseen painoon iän ja pituuden mukaan.
• Äärimmäinen pelko painonnoususta ja lihavuudesta tai äärimmäiset toimenpiteet estä painonnousu, vaikka henkilö on alipainoinen
• Kehonkuvaan liittyvät kysymykset tai alipainotilan vakavan ongelman kieltäminen

Bulimia nervosa

• Syöminen usein, syöminen suuria määriä ruokaa, tunne hallitsemattomuudesta syömiskäyttäytymisen ja syötetyn ruoan määrän suhteen
• Usein puhdistus painonnousun estämiseksi käyttämällä menetelmiä, kuten itse aiheuttama oksentelu, laksatiivit tai diureetit, rutiininomainen paasto tai ylirasitus.
• Liian huolestunut kehon weig ht ja muoto
• Häiriötöntä syömistä ja puhdistusta esiintyy vähintään kerran viikossa kolmen kuukauden ajan.

Ruokailuhäiriö

• Ruokailu vähintään kerran viikossa kolmen kuukauden ajan, plus:
• Lisää ruokaa syöminen tietyn ajanjakson kuin useimmat ihmiset syövät samassa ajassa, ja
• tunne, että syömiskäyttäytyminen ja syödyn ruoan määrä eivät ole hallinnassa

Plus, syömisjaksot, joihin liittyy vähintään kolme näistä viidestä käyttäytymismallista:

• Syöminen paljon normaalia nopeammin
• Syöminen epämiellyttävään täyteen
• Syö valtavia määriä ruokaa, vaikka et tunne nälkäistä
• Syöminen salaa tai yksin häpeästä
• Inhottavuuden, masennuksen tai äärimmäisen syyllisyyden kokeminen nielemisen jälkeen

Vältä rajoittavaa ruokailun häiriötä

• Kiinnostuksen puute tai muu ruoan välttäminen ruoan aistien ominaisuudet, kuten värit ja tekstuurit. Välttäminen liittyy ainakin yhteen seuraavista: Merkittävä painonpudotus tai lapsilla odotetun painon ja pituuden saavuttamatta jättäminen, Merkittävä ravinnepuutos, Riippuvuus ravintolisistä tai suun kautta annettavasta imuputkesta, Psykososiaalisen toiminnan häiriintyminen
• Ehtoa ei voida selittää ruokien tai kulttuurisesti hyväksyttyjen syömiskäytäntöjen puuttuessa.
• Ei ole mitään ongelmia ruumiinpaino tai kehon kuva ja välttäminen eivät liity anoreksiaan tai bulimiaan.
• Ei ole muita syömishäiriöitä tai lääketieteellisiä tiloja, jotka selittäisivät välttämisen tai välttämisen. on äärimmäisempi kuin normaalisti liittyisi toiseen tilaan.

Entä muut syömiskysymykset?

On monia erilaisia syömiseen ja kehon kuvaan liittyviä kysymyksiä voi vaikuttaa kenenkään ikään, vaikka ne ovatkin harvinaisempia kuin neljä ensisijaista syömishäiriötä.Näihin kuuluu märehtijösairaus, kun joku ravitsee jatkuvasti ruokaa syömisen jälkeen; Ortoreksia, äärimmäisen ”puhtaan syömisen” muoto; ja elintarvikeriippuvuus, kun joku ei voi hallita tietyntyyppisten elintarvikkeiden tai ainesosien saantia. Nämä ja kaikki muut ruokavalioon tai kehon kuvaan liittyvät epänormaalit tai liialliset käyttäytymismuodot ovat tiloja, jotka vaativat usein ammattimaista hoitoa oireiden pahenemisen estämiseksi.

Kenellä on riski syömishäiriöstä?

Syömishäiriöt liittyvät useimmiten naisiin murrosiässä ja nuoressa aikuisuudessa, mutta kuka tahansa, rikas tai köyhä, nuori tai vanha ja minkä tahansa rodun, kyvyn kanssa , kulttuuri, sukupuoli tai seksuaalinen suuntautuminen voivat kehittää syömishäiriön. Geeneillä, ympäristöllä, yhteiskunnallisilla normeilla ja psykologisella terveydellä on merkitystä. Ihmiset, joilla on muita mielenterveyden ja käyttäytymisen haasteita, kuten masennus, ahdistuneisuus tai huumeiden ja alkoholin käyttö, myös todennäköisemmin epäterveelliset syömiskäyttäytymät.Korkeat stressitilanteet, mukaan lukien ikäisensä paineet, ja tiukempaan ruokavalioon kannustavat toimet – kuten osallistuminen urheiluun, tanssiin tai mallinnukseen – voivat myös lisätä riisiä sk.

Mistä tiedän, onko ystävällä tai perheenjäsenellä syömishäiriö?

Vain lääkäri tai mielenterveyden ammattilainen voi antaa tarkan diagnoosin, mutta tässä on joitain merkkejä voi tarkkailla, kamppailetko sinä tai joku rakkaistanne häiriintyneistä ruokailutottumuksista.

• Salaa syöminen tai aterioiden jättäminen vessaan käymiseen
• Syyllisyyden ilmaiseminen ruokailutottumuksista
• Jatkuva painonnousu tai painonpudotus
• Liian ja pakkomielle keskittyminen terveellisten ruokien syömiseen
• Jätetään säännöllisesti aterioiden ohittaminen
• Liiallinen liikunta
• Peilin tai asteikkojen säännöllinen tarkastus
• Ravintolisien tai laksatiivien käyttö

Kuinka syömishäiriö vaikuttaa elämääni?

Päivittäisen toiminnan häiritsemisen lisäksi syö häiriö voi vaikuttaa henkiseen ja henkiseen terveyteesi. Saatat tuntea olevasi ahdistuneempi kuluttamiesi kalorien määrästä tai häpeäsi painosi suhteen. Voit alkaa eristyä ystävistä ja perheestä, jotka ilmaisevat huolensa terveydestäsi, ja tämä eristäminen voi johtaa masennukseen.

Syömishäiriön fyysiset vaikutukset voivat olla merkittäviä. Ajan myötä epäsäännöllinen syömiskäyttäytyminen voi vahingoittaa ruoansulatuskanavaa, ihoa, luita ja hampaita sekä useiden muiden elinten, kuten sydämesi, toimintaa. Syömishäiriöillä on korkein kuolleisuus mielenterveysolosuhteissa, etenkin ruokahaluttomuudessa. Itse asiassa anoreksiaa sairastavien varhaisen kuoleman riski on 18 kertaa suurempi kuin heidän ikäisensä. Siksi oireiden varhainen tunnistaminen ja asianmukainen hoito ovat välttämättömiä.

Jos tarvitset apua, etkä voi saada sitä jonkun välittömän tukipiirisi piirissä, soita National Eating Disorders Association -apupuhelimeen maksutta numeroon 1-800-931-2237.