Säästä satoja kaloreita, kun tilaat kurpitsa Spice Latte -tuotetta näillä yksinkertaisilla hakkeroilla
Kun viileät tuulet puhaltavat, sinulla on todennäköisesti yksi asia aivoihin: Starbucks-kurpitsa Spice Latte. Ennen kuin lähdet paikalliseen Starbucksiin kiertämään kätesi lämpimän maustetun kupin ympärille, tässä on joitain tapoja, joilla voit tehdä siitä hieman terveellisemmän.
16 unssin Grande, joka on valmistettu kahdella prosenttiosuus maitoa ja kermavaahdon päällä kuluttaa 380 kaloria, mikä on hienoa, jos haluat sitä! Mutta tällä tavallisella tilauksella on joitain tapoja säästää kaloreita:
- Tilaa lyhyt PSL Granden sijaan: säästää 170 kaloria
- Tilaa pitkä PSL Granden sijaan : säästää 80 kaloria
- Tilaa Grande mantelimaidolla: säästää 80 kaloria
- Tilaa Grande, ohita kermavaahto: säästää 70 kaloria
- Tilaa Grande rasvattoman maidon kanssa: säästää 50 kaloria
- Tilaa Grande kookosmaidolla: säästää 40 kaloria
Voit myös vähentää kaloreita ja sokeria tilaamalla vähemmän pumpunpumppuja siirappi. Yksi pumppu kurpitsa-maustesiirappia lisää noin 30 kaloria ja 7,5 grammaa sokeria; Grande-juomassa on neljä kurpitsa-maustesiirappipumppua, joten vakiotilauksessa on 120 kaloria ja 30 grammaa sokeria pelkästään siirapissa. Jos tilaat puolet pumppujen määrästä, säästät 60 kaloria ja 15 grammaa sokeria.
Katso tämä!
Class FitSugar
Pika varoitus PSL: stä: Jos vältät meijeriä, ohita tämä loma-tarjous kokonaan. Allekirjoitus kurpitsa-maustesiirappi sisältää tiivistettyä rasvatonta maitoa! Hyvä asia, että voisit tehdä terveellisemmän version rakkaasta PSL: stäsi kotona. Lomat säästetään!