Rintakipu raskauden aikana: syyt ja hoito

Kuva: iStock

Rintakipu voi olla hälyttävä, varsinkin kun se on raskauden aikana. Vaikka tämä kipu voi olla normaalia, raskauden aikana tapahtuvien monien fysiologisten muutosten vuoksi se voi olla huolestuttava, kun siihen liittyy epämukavia ja pitkittyneitä oireita. Jos koet todellista kipua, ota yhteys lääkäriisi ja pyydä heiltä neuvoa.

Tässä viestissä MomJunction kertoo, miksi saatat kokea rintakipua raskauden aikana ja mitä voisit tehdä saadaksesi siitä helpotusta.

Onko rintakipu normaalia raskauden aikana?

Täyteyden tai epämukavuuden tunne rinnassa ei ole epänormaalia raskauden aikana (1). Saatat joutua kuitenkin kääntymään lääkärin puoleen, jos kädessäsi esiintyy tunnottomuutta tai jatkuvaa kipua, joka aiheuttaa hengenahdistusta.

Syitä Rintakipu raskauden aikana

Rintakipu voi johtua muutamasta raskaana olevan naisen säännöllisestä ongelmasta. Se voi johtua myös jostakin vakavammasta. Rintakipujen todennäköiset syyt raskauden aikana ovat:

Ruoansulatushäiriöt ja närästys

Ruoansulatushäiriöt, happamat refluksit tai rasvaisen ruoan syöminen voivat laukaista närästystä aiheuttaen kipua tai polttava tunne rinnassa. Tämä voi johtua lisääntyvistä hormonaalisista muutoksista ja kasvavasta sikiöstä, joka painaa vatsasi (2).

Infektio

Rintainfektio on yksi tärkeimmistä syistä rintakipuun. Se on lähinnä hengitysteiden sairaus (3).

Edellä mainitut syyt aiheuttavat lievää kipua eivätkä välttämättä aiheuta paniikkia. Mutta rintakipu raskauden aikana voi johtua myös muutamista vakavista syistä, jotka luetellaan seuraavaksi.

Syvä laskimotromboosi:

Syvä laskimotromboosi (DVT) on sairaus, joka viittaa veritulppaan syvemmässä laskimossa, yleensä jalassa tai lantiossa. Jalkan verihyytymä voi kulkea kehossasi ylöspäin ja päästä keuhkoihin, ja voi siten aiheuttaa rintakipua, keuhkoemboliaa tai joissakin tapauksissa diagnosoimattomia ja hoitamattomia kuolemia (4).

sepelvaltimotauti (CHD)

Tässä tilassa plakkia kerääntyy valtimoiden seinämiin, aiheuttaen niiden kapenemisen ajan myötä. Tämä voi rajoittaa verenkiertoa ja johtaa rintakipuun tai sydänkohtaukseen (5).

Astma

Jos sinulla on lievä astma tai olet kokenut sen aiemmin, se voi uusiutua tai pahentua raskauden aikana. Rinnassa saattaa olla kireys sen vuoksi, mikä johtaa rintakipuun (6).

Peripartum-kardiomyopatia

Tämä on sydänsairaus, jossa sydänlihas heikkenee ja sairastuu (7). ). Vaikka tämä tila on harvinainen, se voi kehittyä viiden kuukauden aikana synnytyksen jälkeen tai kuukautta ennen toimitusta. Se voi tuoda esiin oireita, kuten epämukavuutta rintakehässä, sydämentykytystä, huonovointisuutta ja väsymystä (8).

Aortan dissektio

Se on repeämä aortan seinämässä, suurin valtimo. Veri kertyy aortan kerrosten väliin, mikä johtaa lopulta aortan murtumiseen, joka ilmenee voimakkaana ja repivänä rintakivuna (9).

Kuinka saada helpotusta rintakipuista raskauden aikana?

Jos rintakipuasi liittyy hengenahdistus, huimaus ja heikkous, sinun on mentävä lääkäriin mahdollisimman pian. Jos kipu on hyvänlaatuinen, voit kokeilla seuraavia toimenpiteitä.

Huomaa, että nämä eivät auta syyn hoidossa ja lievittävät vain väliaikaisesti rintakipua.

1. Katso ryhtiäsi: Varmista, että annat keuhkoillesi tarpeeksi tilaa. Älä slouch. Istu ja seiso suoraan, jotta riittävästi happea pääsee keuhkoihisi.

1. Ota rennosti: Älä ylikuormita itseäsi. Lepää niin paljon kuin voit.

1. Käytä tyynyä: Vedä itseäsi hieman tyynyllä makaa sängyssä. Se voi auttaa sinua hengittämään helposti.

1. Älä nuku pian aterian jälkeen: Riippumatta siitä kuinka väsynyt olet, yritä olla makaamatta heti aterian jälkeen.

1. Syö pieniä annoksia: Raskauden aikana on järkevää syödä pienempiä aterioita säännöllisin väliajoin happamuuden, närästyksen, GERD: n jne. estämiseksi.

1. Äitiyslisäaineet ovat elintärkeitä: Älä unohda ottaa raskaana olevia vitamiinejasi säännöllisesti.

1. Sano ei stressille: Kun olet raskaana, stressitasot voivat nousta taivaalle. Joten, rintakehä stressi meditaation ja joogan avulla tai muilla tavoilla, jotka auttavat sinua.

1. Vältä turvotusta aiheuttavia asioita: Pysy kaukana alkoholista, kofeiinista, öljyisistä ja mausteisista ruoista, jotka kaikki voivat aiheuttaa kaasua ja ruoansulatushäiriöitä.

1. Syö terveellisesti: Syö terveellisiä ja tasapainoisia aterioita, jotka antavat sinulle tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita.

1. Liikunta: Säännöllinen liikunta saattaa pitää sinut terveenä ja suojautua tarttuvilta hyökkäyksiltä.

Auttaako kotihoito lievittää rintakipua?

Ihmiset kokeilevat ikivanhoja lääkkeitä ruoansulatushäiriöiden tai närästyksen ja muiden tilojen, jotka voivat aiheuttaa rintakipua, lievittämiseksi. Mutta niiden tehokkuutta tukee vain vähän tai ei lainkaan tieteellistä näyttöä. Suurin osa niistä on vaarattomia, joten kannattaa kokeilla keskustelun jälkeen lääkärisi kanssa.

• Lasillinen lämmintä maitoa hunajalla.
• Kourallinen manteleita voi auttaa ruoansulatuksessa.
• Kuppi lempeää kookosvettä on tehokas happojen neutraloija.
• Lisää kaksi teelusikallista kuminansiemeniä kiehuvaan kiehuvaan vettä ja anna sen jyrkätä 10 minuuttia. Juo suodatettua nestettä; voit käyttää makeutusaineita, jos haluat.

Huomaa, että näiden väitteiden tueksi ei ole tehty tutkimuksia, joita naiset käyttävät enimmäkseen yleisen uskomuksen perusteella.

Pieni epämukava tunne rinnassa ei ole syy paniikkiin. Mutta kun kipu tulee sietämättömäksi ja pitkittyväksi, se voi olla vakavaa ja vaatii lääkärin huomiota. Sinun tulisi olla varovainen, kun valitset kotihoitotoimenpiteitä, ja kokeile niitä vasta lääkärisi lausunnon saamisen jälkeen.

Jos sinulla on kokemuksia jakamaan raskauden rintakipua, kirjoita meille kommenttiosioon.