Pitäisikö minun ensin harjata vai hammaslankaa?

On yleisesti tiedossa ympäri maailmaa, että kaksi parasta toimintaa asianmukaisen suuhygienian ylläpitämiseksi ovat harjaus ja hammaslankaa. Yhä useammat ihmiset alkavat kuitenkin esittää kysymyksen: Pitäisikö minun ensin harjata vai hammaslankaa?

Kysymys saattaa kuulostaa pedanttiselta, mutta harjaamisen tai hammaslanjan valitseminen alussa tai suuhygieniasi voi olla merkittävä vaikutus terveyteesi. Mikä on oikea järjestys?

Paras tapa pitää hymysi puhtaana

Tutkijoiden tekemät tutkimukset ovat havainneet, että hammaslankaa ennen harjausta on tehokkain tapa poistaa plakin, bakteerit ja ruoka hiukkasia suusta.

Miksi?

Hammaslankaa tehdään hampaiden väliin jääneiden ruokapalojen poistamiseksi. Näitä paloja ei yleensä voida poistaa tavallisella harjalla, koska harjakset eivät tunkeudu hampaiden väliin. Tämä tarkoittaa, että niitä ei harjata pois ja sylkeä pois, kun hammaslankaa tehdään täydellisen harjauksen jälkeen.

Joten on ihanteellista aloittaa hammaslankaa. Yksilöiden tulisi käyttää ADA: n hyväksymää hammaslankaa, joka on käsitelty ja puhdistettu. Hyväksymättömiä materiaaleja tulisi välttää, koska ne voivat silputtua hampaista ja jäädä loukkuun.

Kun käytät hammaslankaa, sinun on siirrettävä naru kokonaan ikeniin asti ja vedettävä oikealle ja vasemmalle. Tämä on ihanteellinen tapa poistaa ruoka, mutta se varmistaa myös, että puhdistat molempien hampaiden sivut.

Hammaslanka poistaa ruoan hiukkaset ja valkoisen plakin kasat. ÄLÄ niele näitä. Liiallisen plakin nieleminen on liittynyt merkittäviin terveysongelmiin, mukaan lukien lisääntynyt sydänsairauksien riski. Sen sijaan, sylkeä ne ulos tai odota, kunnes harjaat loput hymystäsi ja sylkäät ne pois hammastahnalla.

Kun olet valmis hammaslankaa, aloita heti hampaiden peseminen fluoratulla hammastahnalla ja pehmeällä harjalla harjata. Liikuta harjaa pyörivin liikkein ja varmista, että osoitat hampaidesi takaosaa ja sivuja.

Parhaan tuloksen saavuttamiseksi huuhtele lopuksi fluoratulla suuvedellä.

Mitkä ovat Muita etuja hammaslankaa varten ensin?

Toinen etu hammaslankaa ennen harjausta on auttaa hampaita vahvistumaan. ADA: n hyväksymä hammastahna ja suuvesi yleensä fluorataan. Fluori on luonnossa esiintyvä mineraali, joka on yleinen osa ihmisen ruokavaliota.

Fluorin on osoitettu hyödyttävän hammaskiillettä uudestaan ja uudestaan. Se tunnistaa mikroskooppiset hajoamisalueet ja voi auttaa emaliä rakentamaan uudelleen. Tämä vähentää mahdollisuuttasi kehittyä vakavampaan rappeutumiseen ja ongelmiin, kuten karieksen ja onteloiden muodostumiseen.

Hammaslankaa ennen harjaamista vähentää myös plakin nielemistä. Ihmiset eivät useinkaan ymmärrä, että plakkia muodostuu bakteereista, jotka voivat pilkkoutua ja siirtää muihin kehon osiin. Liiallisen plakin nieleminen lisää sydänsairauksien, korkean verenpaineen ja vastaavien olosuhteiden riskiä.

Lopuksi hammaslankaa ennen harjaasi vähentää ikenetaudin kehittymisen riskiä. Kumitauti on hampaita ympäröivien pehmytkudosten infektio, ja sen aiheuttaa usein plakkia. Kun harjaat ennen hammaslankaa, sinulla on suuri mahdollisuus työntää plakkia ja ruokahiukkasia ikeniin tietämättä.

Ajan myötä näiden aineiden bakteerit alkavat lisääntyä ja aiheuttavat infektion. Lievimmissä muodoissaan infektiota kutsutaan ientulehdukseksi ja sitä voidaan hoitaa hammaslääkärin peruspuhdistuksella. Jos infektiota ei hoideta liian kauan, siitä tulee periodontaalinen sairaus ja se vaatii äärimmäisempiä toimenpiteitä, kuten läppäleikkauksen.

Hammaslankaa erilaisilla työkaluilla

Ihmiset yhdistävät hammaslankaa tavallinen hammaslanka, käsitellyn pituinen synteettinen naru, jota käyttäjät työntävät hampaiden väliin ja vetävät sitten irti ruokaa. Kuitenkin hammaslankaa on tapahtunut pitkälle. Hammaslääkärit ja valmistajat ovat kehittäneet laajan valikoiman työkaluja, jotka auttavat poistamaan plakkia ja ruokahiukkasia käyttämättä vakiomerkkijonoa.

Vedenkastelulaitteet

Nämä ovat pieniä sähkötyökaluja, jotka ruiskuttavat tasaista vettä keskusputkesta. Tämä virta kohdistuu hampaiden väliin ja käyttää painetta plakin ja ruokahiukkasten poistamiseksi. Näitä käyttävät monet hammaslääkärit, ja niistä on tulossa suosittuja kotona ihmisille, joilla on herkät ikenet tai hampaat.

Voidakseen käyttää kastelulaitetta käyttäjien on vain kytkettävä kastelulaitteeseensa alin asetus ja säädettävä asteittain kunnes virta poistaa ruokaa. Se on parasta tehdä pää laskeutuneen tiskialtaan yli, jotta vesi valuu suusta ja viemäriin.

Hammaslankaa tulisi käyttää ennen kastelua.

Interproksimaaliset harjat

Interproksimaalinen harja, jota kutsutaan myös hammasväliseksi harjaksi, on pieni ja joustava harja, jonka harjakset ovat keskipään ympärillä. Se on suunniteltu pääsemään hampaiden väliin ja poistamaan ruokaa ja plakkia. Näitä harjoja suositellaan erittäin hyvin ihmisille, jotka käyttävät henkseleitä eivätkä voi käyttää tyypillistä hammaslankaa. / p>

Lisäsuojan saavuttamiseksi monet oikomishoidon hammaslääkärit suosittelevat harjan pään upottamista fluoridiseen suuveteen, jotta emali palautuu.

Päätelmä

Tarvitseeko harjata tai hammaslangalla on ensin yksinkertainen vastaus: Keskity hammaslankaan. Se auttaa poistamaan hiukkasia, mutta myös valmistaa hampaasi perusteelliseen puhdistukseen joustavalla harjalla ja fluoratulla hammastahnalla.

Tämäntyyppisen tiukan suuhygieniaohjelman noudattamisesta on monia etuja, varsinkin jos muistat harjata hammaslankaa kahdesti päivässä. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi tämä tulisi tehdä aamulla ja illalla.

Jos yrität puhdistaa hampaita ja haluat ammattilaisen apua, löydät läheltäsi Philadelphian oikomishoidon. Suuhygienian ohittaminen johtaa usein pitkäaikaisiin ongelmiin tiellä, jonka voit estää. Oikomishoito voi myös auttaa sinua selvittämään, miksi hammaslankaa saattaa olla vaikeaa nykyisellä hymylläsi