Pekonikääreinen parsaresepti uunissa
ILMAINEN TULOSTETTAVA: MATALA HIHA & KETO-RUOKALUETTELO!
Liity 170 000 muuhun saadaksesi ILMAISEN keto-ruokalistan sekä viikoittaiset keto-reseptit!
HANKI NYT
Tämä viesti saattaa sisältää kumppanilinkkejä, jotka auttavat pitämään tämän sisällön ilmaiseksi. (Täysi paljastus)
Olen valmistanut tätä paistettua pekonia käärittyä parsa-reseptiä (ja toisinaan myös prosciutto-käärittyä parsaa) vuosia, ja ajattelin, että en ole vielä laittanut sitä blogiin. Oli aika muuttaa sitä. Voit aina käyttää enemmän parsaa ja pekonia sisältäviä alkupaloja, eikö?
Muiden pekoni-parsa-reseptien kanssa olen huomannut, että parsa on usein pehmeää, ennen kuin pekoni on saanut mahdollisuuden rapistua. Yuck, kuka haluaa märkä pekonia? Olin tehtävässä välttääksesi tämän.
Olen iloinen voidessani kertoa, että löysin tien! Ja siitä lähtien tämä on ollut yksi suosikkini parsa- ja pekoniresepteistäni.
Itse asiassa tämä pekoni kääritty parsa uuniin on melkein kärkilistan kärjessä, kun on kyse paleo-parsa-alkupaloista … ja pekoni-alkupaloista myös. Vaikka et olekaan suuri parsafani, kokeile sitä.
Se on hyvä merkki, kun kuulet kommentteja: ”En yleensä pidä parsaa, mutta tämä on todella hyvä ! ” Vakavasti, parsa pekonilla on niin paljon parempaa kuin se on tavallista.
Avain pekonin saamiseksi erityisen rapeaksi on anna enemmän ilmavirtaa pekonin ympärillä, mikä saavutin tekemällä neljä säätöä. Ne olivat todella uskomattoman helppoja ja vaikuttivat suuresti tulokseen.
Kuinka tehdä paras pekonikääritty parsa uunissa
Tee kapeita kaistaleita parsasta ja pekonista
Leikkaa pekoniviipaleet pituussuunnassa luomalla erityisen kapeita nauhoja, kuten tämä:
Kiedo ne sitten parsan ympärille nauhakuvioon. Haluat, että pekoninauhan reunat menevät päällekkäin mahdollisimman vähän. Tämä auttaa luomaan lisää ilmavirtaa sen ympärille, mikä on mitä haluat lisää rapeaksi.
Kypsennä pekonikääritty parsa ritilälle
Käytä tavallisen leivinpaperin sijaan ritilää evästearkin päällä. (Pidän tämä – se on tarttumaton, niin helppo puhdistaa.) Se on su ch helppo vaihtaa, ja se auttaa jälleen koko ilmavirtauksessa.
Bonuksena tämä antaa jonkin verran ylimääräistä rasvaa tippua pekonista paistamisen aikana. Pekonirasvassa ei ole mitään vikaa, mutta näin tekeminen auttaa pekonia tulemaan rapeammaksi.
Tämän herkullisen parsan ja pekoni-alkupalan tekeminen vain kevyemmäksi on vain kakku. Voit aina kohdistaa pekonirasvan johonkin muuhun, jos haluat. Teen aina – on herkullista käyttää paistamiseen myöhemmin!
Täältä näyttää, miten parsa näyttää telineellä ennen uuniin menoa:
Käännä pekoniparsa-alkupalat
Käännä parsa puolivälissä paistamisen. Tämä kannustaa tasaisempaan ruoanlaittoon, jotta kaikki puolet tulevat tasaisesti rapeaksi ja eivät pala.
Toki, se on ylimääräinen askel, mutta se vie vain sekunnin. Jos teet pekoniruokia, on täysin sen arvoista tehdä se, mitä tarvitaan niiden rapeaksi tekemiseen!
Aseta parsa-alkupalat Broilerin alle
Aseta lopuksi paistaminen arkki broilerin alla muutaman minuutin ajan, jotta pekoni olisi erityisen raikasta. Haluat tarkkailla sitä tarkkaan, koska se voi siirtyä kultaisesta palamaan hyvin nopeasti!
Älä ohita tätä vaihetta, koska se on avain pekonikäärittyjen parsojen valmistamiseen uunissa erittäin rapeaksi.
Siinä se on. Lopputulos on rapea pekoni-alkupala, jolla on kaunis esitys, ”nauharaidoitetun” kuvion ansiosta.
Täällä ne ovat telineellä, kun ne ovat valmiita (mutta voit paistaa niitä enemmän tai vähemmän riippuen tummuudesta pidät pekonistasi!):
Kuinka kauan kypsennän pekonia käärittyä parsaa?
Kuinka kauan pekonin paistaminen kääritty parsa riippuu useista tekijöistä, mukaan lukien:
- pekonin paksuus
- Käytetyn pannun tyyppi – käytätkö ritilää vai ei? / li>
- Uunin lämpötila
Kestää keskimäärin noin 18-22 minuuttia 400 ° F: ssa, ja sitten suosittelen vielä pari minuuttia broilerin alla pekonin rapistamiseksi.
Voitteko tehdä pekonikäärittyjä parsoja eteenpäin?
Voit valmistaa nämä alkupalat päivä etukäteen, peittää ja säilyttää jääkaapissa, kunnes olet valmis pudottamaan ne uuniin. tämä koko ajan, kun isännöimme!
En kuitenkaan suosittele niiden paistamista etukäteen. Molemmat pekoni ja parsa kastuvat.
Jos teet tätä pekoniin käärittyä parsaa koskevaa reseptiä tapahtumaan ja se vain jäähtyy istuessaan, voit palauttaa sen uuniin broilerin alla muutaman minuutin ajan saadaksesi raikkaamman ja kuumennettavan.
Pekoniin käärittyjen, uunissa paistettujen parsojen ideoita
Tämä paistettu pekoniin kääritty parsa on suosikkini tapa valmistaa parsaa uunissa. Se on hieno lisuke, tai voit leikata parsa puoliksi lyhyempien alkupalojen valmistamiseksi.
Henkilökohtaisesti rakastan pekonikäärittyjen parsojen valmistamista uunissa ympäri vuoden. Kaikki ovat innoissaan nähdessään sen pöydällä loma- ja syntymäpäivinä syksy- ja talvikuukausina.
Sitten tietysti saat kevät- ja alkukesän, kun parsakausi on täydessä vauhdissa. Tämä on yksi harvoista syistä, miksi olen valmis kytkemään uuni päälle kesällä!
Se on win-win, riippumatta vuodenajasta. Parsa-pekonireseptillä ei voi mennä pieleen.
Se oli yksi ensimmäisistä resepteistä sivustolla jo vuoden 2016 alussa, ja on edelleen suosittu tänään! Jos olet utelias, niin miltä sen alkuperäinen kuva näytti:
Haluan ajatella olevani Tulen pitkälle valokuvieni kanssa, mutta silloinkin se näytti vaikuttavalta ja oli erittäin helppoa. Oletko valmis tekemään joitain?
Lisää parsa- ja pekonireseptejä
Olen niin iloinen, että monet teistä tekevät tätä pekoniin käärittyä parsa-reseptiä!
Kun olet täällä – ja koska tiedän jo, että rakastat pekonia ja parsaa -, miksi et kokeilisi toisia? Tässä on muutama kokeiltava:
- Pekoni-juustohampurilaiskeitto
- Ruusukaali au-gratin pekonilla
- Pekoniin kääritty kana-tarjous
- Helppo juustoparsa
Pekonikääreisen parsan valmistustyökalut:
Napsauttamalla alla olevia linkkejä näet tämän reseptin valmistuksessa käytetyt kohteet.
- Evästelokero ritilällä – Tämä on tarttumaton, PTFE / PFOA-vapaa ja uuniturvallinen. Pakollinen pekonikääreisen parsaa varten! Voit myös hankkia suuremman tällaisen kaksoiserän tekemiseksi.
Easy Bacon Wrapped Parsa Resepti uunissa: Kiinnitä se myöhempää käyttöä varten!
Seuraa terveellistä Yumia Pinterestissä.
Lukijoiden suosikkireseptit
Reseptikortti on alla! Lukijat tekivät myös nämä samanlaiset reseptit tehdessään tämän.
RECIPE CARD
Arvioi tämä resepti:
pekoni kääritty parsa resepti uunissa (rapea, paleo & vähähiilinen)
Tämä helppo pekoni kääritty parsa resepti leivotaan uunissa, joitain temppuja erityisen rapeaksi pekoniksi. Kaikki rakastavat näitä helppoja parsa- ja pekoniruokia. Ne ovat myös luonnostaan paleo ja vähän hiilihydraatteja. Valmiina vain 30 minuutissa!
Reseptivideo
Napsauta tai napauta alla olevaa kuvaa toistaaksesi videon. Se on helpoin tapa oppia tekemään tämä resepti!
ainesosat
Napsauta alleviivattuja ainesosia nähdäksesi mistä ne saadaan.
Varmista, että Safari-lukijan tila on POIS PÄÄLTÄ ainesosien tarkastelemiseksi.
- 24 varsi parsaa (~ 10 oz, leikattu)
- 12 viipaletta pekonia (keskileikkaus suositeltava) )
- 1 tl oliiviöljyä
- valkosipulisuolaa
- mustapippuria
Hanki Easy Keto -sovellus Terveelliseltä Yumilta
Mukautetut vähähiilihydraattiset ateriasuunnitelmat, reseptit ja makroseuranta keto helpottamiseksi iPhonesta, Androidista, & tietokoneesta.
HANKI KETO-SOVELLUS
Ohjeet
Hanki RESEPTIVINKKEJÄ yllä olevasta postauksesta, ravintotiedot + alla olevat reseptitiedot!
Käynnistä keittiöajastin kokkauksen aikana napsauttamalla alla olevien ohjeiden aikoja.
-
Esilämmitä uuni 204 asteeseen C). Aseta uuniturvallinen ritilä (joko voideltu tai tarttumaton) evästearkille. (Nämä telineet toimivat hyvin!)
-
Leikkaa parsan puiset päät. Valuta oliiviöljyllä. Ripottele valkosipulisuolalla ja mustapippurilla maun mukaan. (Et tarvitse paljon öljyä, vain tarpeeksi suolan ja pippurin tarttumista.)
-
Leikkaa pekoniviipaleet pituussuunnassa kapeammiksi nauhoiksi.Kiedo jokainen pekoniliuska tiukasti parsavarren ympärille, vain pellavan päällekkäin jokaisella varrella (se kutistuu kypsennyksen aikana, jolloin muodostuu ”raidallinen” kuvio). Aseta sauma puoli ritilälle.
-
Paista 10 minuuttia. Käytä käännintä pihdeillä. Paista vielä 10-15 minuuttia, kunnes pekoni on melkein rapeaa. Aseta uuni paistoon ja aseta sitten broilerin alle 1-2 minuutiksi, jotta se rapautuu enemmän.
Teitkö tämän? Jätä arvio!
Arvioi tämä resepti
Jaa reseptikuvasi @wholesomeyum tai #wholesomeyum kanssa myös Instagramissa tai Facebook-tukiryhmässämme – minä haluaisin nähdä sen!
Reseptimuistiinpanot
Annoksen koko: 4 kappaletta
Video, jossa näytetään kuinka pekoniin kääritty parsa:
Älä missaa yllä olevaa VIDEOa – se on helpoin tapa oppia tekemään pekonikääritty parsa!
Haluatko moraalista tukea tai reseptiä?
Liity ilmaiseen keto-ryhmäämme
Ravintotiedot annosta kohti
Mistä ravintotiedot tulevat? Ravintotiedot toimitetaan kohteliaisuutena, joka on peräisin USDA: n elintarviketietokannasta. Löydät yksittäisten ainesosien hiilihydraattien määrä s käytämme Low Carb & Keto-ruokaluettelossa. Nettohiililuku ei sisällä kuitua, erytritolia ja alluloosia, koska nämä eivät vaikuta verensokeriin useimmilla ihmisillä. (Lisätietoja nettohiilihydraateista on täällä.) Yritämme olla tarkkoja, mutta voit tehdä omat laskelmat.
Haluatko tallentaa tämän reseptin?
Luo ilmainen tili suosikkireseptien ja -artikkeleiden tallentamiseksi!
Rekisteröidy Reseptien tallentamiseen
Lisää vähähiilisiä resursseja
Jos haluat lisätietoja siitä, miten aloita vähähiilihydraattinen ruokavalio, haluat korvata makeutusaineet, tarvitset ruokalistaa tai tarvitset tukea, tarkista nämä oppaat:
Matala hiilihydraatti & Keto-ruokavaliosuunnitelma
aloitusopas Makeutusaineen muunnoslaskuri Keto-vähähiilinen makrolaskin Vähähiilihydraattiset keto-ruokalistat + Tulostettava PDF
© Tekijänoikeudet Maya Krampf terveelliselle Yumille. ÄLÄ NÄYTTÖ- tai KOPIOI / LIITÄ reseptejä sosiaaliseen mediaan tai verkkosivustoille. Rakastamme sinua jakamaan sen sijaan linkin valokuvaan. 🙂
Osta minun pakolliset keto-ainesosani
Käytä alla olevia painikkeita ostaaksesi uusia Besti-makeutusaineitani ja Henkilökohtaisesti kehittämäni terveelliset Yum-keto-ainesosat!
BESTI MONK FRUIT ALLULOSE BLEND BESTI RUSKEA KETO-makeutusaine TÄYDELLINEN YUM-MANTALJAUHO TÄYDELLINEN YUM KETO MAPLE SYRUP
Hanki koko vähärasvaisten ruokakomeroiden ostoslista, selaa vähähiilihydraattisten tuotteiden alennuksia ja käy Amazon Shopissani!
