Parhaat juoksukengät Underpronationille

parhaat kengät Underpronationille

Oikean kengän hankkiminen kävelylle on yksi tärkeimmistä asioista, jotta saat oikeuden juosta, olitpa neutraali juoksija, ylipronaattori tai (harvemmin) alipronaattori. Jos olet yksi niistä pienistä joukosta juoksijoita, jotka tuottavat alitajuuksia, tiedät, että on lähes mahdotonta löytää kenkää, joka on suunniteltu juuri sinun tarpeisiisi. Joten minkä tyyppinen kenkä on paras juoksijalle, joka alipainottaa?

Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää, kuinka alipronaatio (tai supinaatio) eroaa normaalista, biomekaanisesti tehokkaasta pronaatiosta. Kun jalka ilmestyy normaalisti, kaari litistyy ja jalka vierittää sisäänpäin – kehon luonnollinen tapa absorboida iskuja. Underpronaattoreilla on yleensä korkeat, jäykät kaaret, mikä tarkoittaa, että kaari ei litisty ja kävelystä puuttuu sisäänpäin suuntautuva rulla, mikä lisää lisärasitusta jalan ulkoreunaan. Tästä syystä alirinnoittelevat juoksijat voivat parhaiten valita neutraalit, korkeasti pehmustetut mallit, jotka antavat jalan helpomman ääntämisen ja auttavat kompensoimaan jalkojen luonnollisen iskunvaimennuksen puutetta.

Suosituimmat kannattimet:

Asics Gel Nimbus 21

Maksimaalisen iskunvaimennuksen ansiosta tämä suuri mittarilukema, korkea tyynykenkä antaa pitkäkestoisen vaimennuksen ja pomppimisen, mikä tekee siitä täydellisen iskulaitteita tarvitseville alapohjaisille. Geelitekniikka yhdistettynä uuteen FlyteFoam Propel -välipohjaan tarjoaa poikkeuksellisen mukavan ajon kaikilla matkoilla.

New Balance M1080

Tämän ylellisen pehmustetun kengän muotoilu perustuu tavallisten juoksijoiden tietoihin. pehmeä ja silti reagoiva ratsastus. Täyspitkä Fresh Foam -välipohja tarjoaa optimaalisen iskunvaimennus- ja iskunkestävyyden 5K: sta aina maratoniin saakka.

Saucony Triumph ISO 5

Tarjoaa 83% enemmän energiaa kuin tavallinen välipohja, Triumphin EVERUN-pohjallinen antaa eloisan pehmustuksen pitkällä kilometrimäärällä. Yhdessä jalan muotoon ja liikkeeseen sopeutuvan ISOFIT-päällisen kanssa tämä tekee uskomattoman mukavasta juoksusta.