Paras patja sivumakuulle: 7 suosituinta nektaria, helixiä ja muuta

Haluatko nukkua kyljelläsi? Et ole yksin. National Sleep Foundationin (NSF) mukaan suurin osa ihmisistä on sivuvaunuja. Ja verrattuna selän tai vatsan nukkumiseen, on olemassa tiettyjä etuja, kuten vähentynyt happamat refluksoitumisriskit, vähemmän mahdollisuuksia herätä selkä- ja niskakipujen kanssa ja pienempi mahdollisuus kuorsaamiseen. Mutta sivusukkuminen ei ole täydellistä: se voi jättää sinut tuntemaan olosi hieman tuskalliseksi aamulla, varsinkin jos sinulla on niveltulehdus nivelissä tai selässä. Siksi parhaan patjan löytäminen sivuvaunuille on tärkeää yleisen unenterveytesi kannalta.

Koska noin 70% amerikkalaisista nukkuu kyljellään, monet patjat on räätälöity tämän unityylin mukaan. Silti siellä on paljon patjoja, ja voi olla vaikea tietää, mistä aloittaa. Hyvä vaihtoehto on löytää vaihtoehto, joka on tarpeeksi muhkea, jotta painepisteet voivat uppoutua patjaan, samalla kun tarjoat tasaisen tuen puolellasi selkärangan täydelliseen suuntaukseen. Mutta on otettava huomioon myös useita muita tekijöitä, mukaan lukien paksuus ja materiaali.

LISÄÄ FORBEISTA10 parhaista sivupölkkyjen tyynyistä, online-arvosteluiden mukaan Korin Miller

Tässä ovat parhaat sivupölkkyjen patjat ylistävien online-arvostelujen mukaan; käytä tätä luetteloa resurssina löytääksesi sinulle parhaan vaihtoehdon. Kaikki ilmoitetut hinnat ovat queen-patjaa ja tarkkoja julkaisuhetkellä.

• Paras sivupatjan patja: Helix Midnight Patja
• Eniten käännettävää patjaa sivupatjalle: Layla Memory Foam -patja
• Paras muisti-vaahtomuovipatja sivutuelleille: Nectar Memory Foam -patja
• Mukavin patja sivupatjalle: Brooklyn Bedding Signature Hybrid
• Paras hybridi Patja sivumakuupatjoille: Saatva-patja
• Paras hengittävä patja sivupatjalle: alkuperäinen Leesa-patja
• paras ylellinen patja sivutuelle: Tempur-Breeze

Paras sivupatjapatja

Helix Midnight Patja

• Materiaalit: Muistivaahto, Helix-dynaaminen vaahto, käärityt kelat
• Koot: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Kalifornian kuningas

Helix markkinoi keskiyön patjansa ihanteellisena ratkaisuna sivutuille. Patjan muistivaahtomuovikerros on suunniteltu erityisesti pehmentämään painepisteitäsi, mukaan lukien lonkat ja hartiat. Sängyn yläosa on keskikova, eli uppoat varovasti patjaan sen sijaan, että kelluisit sen päällä. Hengittävän kahden kannen muotoilun on myös tarkoitus pitää sinut viileänä koko yön ja samalla edistää ilmavirtausta.

Ihmiset ovat melko vaikuttuneita tästä patjasta arvosteluissa. ”Se on kuin nukkuminen pilvessä. Ei voi odottaa mennä nukkumaan yöllä ”, yksi kirjoitti. Toiset raivoivat kuinka helppoa patja on pystyttää. Jotkut sanoivat, että Helix Midnight edes auttoi kroonista kipua.” Minulla ei ole enää kipua niskassani ja hartiassani, mikä on hämmästyttävää! ” arvostelija sanoi. ”Tämä patja on tehnyt niin suuren eron.”

Useimmat käännettävät patjat sivumakuille

Layla-muistivaahtopatja

• Materiaalit: Memory foam, tukivaahto
• Koot: Twin, Twin XL, Full, Queen, Kuningas, Kalifornian kuningas

Laylan patjalla on ainutlaatuinen ominaisuus, jota sivumakuijat rakastavat: se on kaksipuolinen, yhdellä tukevalla ja yhdellä keskipehmeällä puolella, mikä antaa sinun vaihtaa mieltymysten välillä. et todennäköisesti käännä sänkyäsi joka ilta, on mukavaa, että sinulla on vaihtoehtoja. Tämä patja on rakennettu kuparigeelillä infusoidulla muistivaahdolla, joka muotoutuu kehoosi samalla vetämällä pois ylimääräisen lämmön viileän ja mukavan unen saavuttamiseksi. / p>

Arvioijat arvostavat patjan laatua ja mukavuutta. ”Se on ehdottomasti auttanut selkääni ja niskaani sisään. Eräänlainen hämmästyttävä ”, yksi viiden tähden arvostelija kirjoitti. ”Kipu olkapäässäni, kun olen sivuvaunun, on kadonnut”, toinen sanoi. ”Nukkunut nyt yön yli, mitä ei ole tapahtunut vuosien varrella”, onnellinen asiakas kirjoitti.

Paras muisti-vaahtomuovipatja sivupajureille

Nektarimuistivaahtopatja

• Materiaalit: Muistivaahto
• Koot: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Nectar-patja muodostaa ääriviivat raskaampiin kehon osiin ja tukee samalla kevyempiä osia. Siinä on myös useita kerroksia muistivaahtoa: mukautuva hi-core-muistivaahto palautumiseen ja palautumiseen geelimuistivaahto valettua tukea varten; ja tikattu geelimuistivaahto nostaa sinut ylös ja edistää ilmankiertoa. Yritys tarjoaa vaikuttavan 365 päivän kokeilujakson ja ikuisen takuun, joten sinulla on runsaasti aikaa kokeilla tätä.

Yksi puoli nukkuja kirjoitti arvosteluihin, että he ”rakastavat edelleen” tätä patjaa, jopa kahden vuoden käytön jälkeen. ”Rakkaus, rakkaus, rakasta uutta patjaa! Selkäkipu mennyt! Hyvää yötä viimeinkin! ” toinen sanoi. ”Nukuin niin hyvin tällä mukavalla, tukevalla patjalla. Se osuu aivan oikein kaikkiin painepisteisiin”, viiden tähden arvostelija sanoi.

Mukavin patja sivutuille

Brooklyn Bedding Signature Hybrid

• Materiaalit: TitanFlex-vaahto
• Koot: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Vaikka Brooklyn Bedding antaa asiakkaille mahdollisuuden valita kolmesta kiinteydestä, he suosittelevat erittäin pehmeää vaihtoehtoaan Tämä patja sisältää myös ylimmän kerroksen TitanFlex-vaahtoa. Rakennettu muistivaahdolla ja lateksilla, joka on herkkä ja kestävä, TitanFlex antaa sinun uppoutua hieman patjaan tuntematta juuttumista.

Ihmiset raivoavat sisään arvostelut patjan mukavuudesta. ”Vielä enemmän mukavuutta pystyy kuin odotin ”, yksi viiden tähden arvostelija sanoi. ”Olimme epävarmoja sängyn ostamisesta laatikossa, mutta wow! Tämä sänky on mahtava! Joten tukeva ja mukava!” toinen kirjoitti.

Paras sivupenkkien hybridipatja

Saatva-patja

• Materiaalit: Muistivaahto, käärityt kelat
• Koot: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Jos olet puoliunija, tarvitset vakautta ja reagointikykyä – ja tämä patja voi tarjota sen. Se on rakennettu kaksikerroksisilla keloilla ja voi helposti mukautua kehoosi, kun nukut. Saatva-patjalla on useita myös kerrokset, mukaan lukien kerrokset muistivaahtoa, polyfoam-vaahtomuovia ja taskussa kelat. Yläpuolella on jopa pehmustekerros erittäin mukavan nukkumiskokemuksen takaamiseksi. .

”Tämä oli kaikkien aikojen paras päätös”, yksi viiden tähden arvostelija sanoi. ”Ei enää kipuja, kun nousemme aamulla.” Toinen arvostelija sanoi, että he ”rakastavat erityisesti lannerangan tukea patjan keskellä.”

forbes.comSaatva Kupongit | 225 dollaria pois joulukuussa 2020 Forbes

Paras kylmäpatja jäähdytyspatjoille

Leesa alkuperäinen patja

• Materiaalit: Muistivaahto
• Koot: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Leesan patja on valmistettu kokonaan muistivaahdosta, pehmeän, muhkean ja tukevan tunteen saavuttamiseksi Patjassa on harmaa toiminen kansi, joka on hengittävä ja joka sijaitsee ilmavan reagoivan vaahtokerroksen päällä, joten et hikoile nukkuessasi. Ja vaahtomuovipohja antaa tuen ja kestävyyden, kun torkut.

Tarkastajat puhuivat patjan tuesta ja mukavuudesta. ”Se antaa minulle vain tarvitsemani tuen yön lepoon”, yksi viiden tähden arvostelija kirjoitti. ”Tuntuu kuin pilvi, mutta ei liian pehmeä, missä sinut niellään”, toinen sanoi. ”Niin viileä ja mukava. Paras uni, jonka olen koskaan saanut! joku muu kirjoitti.

Paras ylellinen patja sivutuille

Tempur-Breeze

• Materiaalit: Tempur CM + vaahto ja Tempur PureCool +
• Koot: Twin XL, Full, Queen, King, Split King, California King, Split California King

Tempur-Pedic on suuri nimi ylellisessä nukkumisessa, ja sillä on hyvä syy: Yritys toimittaa laadukkaan tuotteen ja Tempur-Breeze -tuotteen, joka on yksi parhaimmista patjoista sivutuille. korkealaatuinen muistivaahto, ei ole poikkeus. Tämä viilentävä patja on valmistettu kuudesta eri kerroksesta, jotka kaikki on suunniteltu pitämään sinut jopa kahdeksan astetta viileämmänä nukkuessasi.

Ja ihmiset vannovat arvosteluissa, että patja todella auttaa pitämään ne viileinä. ”Olin iloisesti yllättynyt tästä jäähdytysmateriaalista yläosassa, joka sääteli unilämpötilaani. Ei enää yöhikoilua”, yksi kirjoitti. ”Emme enää herää hikisenä”, toinen sanoi. Ja vaikka patja on kallis, useat arvostelijat sanoivat tunnisteen olevan perusteltu. ”Jokaisen penniäkään arvoinen”, yksi kirjoitti.

forbes.comTempur-Pedic tarjouskoodit | 30%: n alennus marraskuussa 2020 | Forbes

Tarvitsevatko sivupölkyt kiinteän vai pehmeän patjan?

Se riippuu. Sivupölkyt tarvitsevat pehmustuksen hartioiden, lantion ja polvien ympärillä, mutta ei niin paljon, että se heittäisi kehon linjauksesta. Siksi monet sivupölkyt suosivat yleensä patjoja keskipehmeästä keskikovaan. Silti, paljon tulee henkilökohtaisista mieltymyksistä.

Ovatko kiinteät patjat huonoja sivumakuille?

Ei välttämättä. Sivupölkyt tarvitsevat jonkinlaista pehmustusta hartioidensa, lonkansa ja polviensa ympärillä, joten erittäin luja patja ei ehkä riitä antamaan vartalon muotoilua kunnolla. Jos patja on liian tukeva, voit herätä tunnottomuutena ja pistelyä käsissäsi. Jos patja on liian pehmeä, se voi aiheuttaa selkäkipuja.

Kun on kyse lujuudesta, ei ole olemassa yhtä vastausta parhaiden patjoiden kiinnittämiseen sivutuille. Viime kädessä tulee mukavuutta, henkilökohtaisia mieltymyksiä ja d kuinka kehosi reagoi.

Kuinka voin valita oikean patjan?

Tässä on tärkeä henkilökohtainen mieltymyksesi, samoin kuin miltä sinusta tuntuu nykyisestä patjasta. Jos tuntuu siltä, että olet uppoamassa siihen liikaa, sinun on ehkä käytettävä kiinteämpää tyyppiä tai päinvastoin saatetaan tarvita pehmeämpää patjaa, jos tuntuu siltä, että olet nukkunut kalliolla.

Paljon tulee testaukseen, jota voi olla vaikea tehdä verkossa, kertoo ortopedisen kirurgian professori ja selkärangan johtaja Neel Anand Los Angelesin Cedars-Siinain selkärankakeskuksesta. Onneksi monilla patjayhtiöillä on hyvät palautuskäytännöt, joten voit lähettää patjan takaisin tietyn ajan kuluessa, jos se ei vain toimi sinulle. Mutta yleensä sivuvaunut haluavat aloittaa jotain keskipitkän tai keskikokoisesta.

Kuinka kauan kestää rikkoutuminen uudessa patjassa?

Ostamasi patjat verkossa on usein aika, jolloin heidän on laajennettava (tarkista lisää valmistajan etiketistä). Sen jälkeen on kyse siitä, että kehosi sopeutuu patjaan. Se voi kestää noin 30 päivää, mutta joskus kauemmin. Se riippuu todella siitä, kuinka erilainen uusi patjasi on vanha.

Voitko palauttaa patjan, jos et pidä siitä?

Useimmiten kyllä, mutta on tärkeää lukea yrityksen palautuskäytäntö etukäteen, vain siinä tapauksessa. Monilla verkossa ostetuilla patjoilla on vankka palautuskäytäntö, jonka avulla voit lähettää tuotteen takaisin viikkojen tai jopa kuukausien kuluttua, jos se ei sovi kunnolla. Steven John

– Online-arvostelujen mukaan jokaisen huippumerkin paras patja