Paistetut kukkivat sipulireseptit
Tämä paistetut kukkivat sipulit ovat terveellisempi versio suosikkiravintolan alkupalasta. Superbowl-levite ei olisi täydellinen tämän Bloomin Onion -reseptin kanssa! Tee tästä kukkivasta sipulireseptistä terveellisempi paistamalla se paistamisen sijaan. Se on yhtä herkullista!
Sisällysluettelo
Leivotun kukkivan sipulin resepti
Tämä paistettu kukkivan sipulin resepti on minun ottaa suosittu ravintola-alkupala, jota kaikki rakastavat. Paistettu paistetun sijasta tekee siitä paljon terveellisemmän!
Tämä paistettu kukkiva sipuli on ideani klassisesta ruokalajista. Missourissa kasvaneet hienot ruokailuvaihtoehdot olivat… ohuita. Älä ymmärrä minua väärin, täällä on herkullista ruokaa (hei BBQ !!!), mutta vaihtoehdot ovat ehdottomasti rajalliset.
Lapsena rakastin vakavasti Outback Steakhouse -ruokaa (tiedän, tiedän). Se tuntui sellaiselta herkulta joka kerta, kun menimme sinne, ja suosikkini oli saada Bloomin Onion!
Lasten ei tarvitse huolehtia tuhansien kaloreiden kulutuksesta alkupalaksi, mutta minun 32 vuotta vanhan ruumiin EI tarvitse huolehtia siitä. Haluan edelleen kukkivan sipulini, mutta en todellakaan halua, että se on ainoa asia, jolla on varaa syödä päiviä!
Siksi tämä Baked Blooming Onion -resepti on täydellinen! Se on helposti yhtä maukasta, mutta vain murto-osan kaloreista ja rasvoista.
Nyt kun tiedän kuinka tehdä kukkiva sipuli kotona (vain vähän terveellisempi), voin tehdä tästä maukkaasta alkupalasta minkä tahansa haluamasi aika!
Tämä paistettu kukkiva sipuliresepti on terveellisempi versio ravintolan suosikista!
Kuinka tehdä kukkiva sipuli
Se oli todellinen pelinvaihtaja, kun tajusin, että voisin tehdä tämän kukkivan sipulin reseptin kotona. Minun ei enää tarvinnut käyttää mitään erityistilaisuutta tekosyynä mennä syömään ja käyttämään joukko rahaa tähän eeppiseen alkupalaan.
Nyt voin tehdä sen itse milloin tahansa! Ja se, että tämä paistettu kukkiva sipuli on paljon terveellisempi tapa, jolla teen sitä, on vielä parempi.
Mietin aina, kuinka tehdä kukkiva sipuli, kun näin sen ravintolassa. Se on melkein kuin taideteos. Olin yllättynyt siitä, kuinka helppoa se tosiasiallisesti on tehdä. Seuraa vain muutama vaihe ja saat tämän herkullisen paistetun alkupalan jakamaan.
Vaiheittaiset ohjeet :
- Leikkaa sipuli, jotta saat aikaan mahtavan kukkivan sipulin muodon.
- Yhdistä Pankon leivänmuruja, paprikaa, & Cajun kulho
- Vatkaa munanvalkuaiset yhteen erilliseen kulhoon
- Peitä kukin sipulilehti munanvalkuaisella ja ripottele sitten panko-seoksella
- Neulo alhaalta ylös , lisää sitten viimeinen kerros koko asiaan.
- Peitä alumiinikalvolla ja paista 5 minuuttia.
- Paista vielä 10-15 minuuttia peittämättömänä.
Nyt paistettu kukkiva sipuli on raikas ja käyttövalmis!
Easy Super Bowl Alkupala
Voit tehdä miehestäsi (tai naisestasi!) erittäin onnellisen tekemällä tämän Bloomin Onion Reseptin Super Bowl. Tämä rapea, maukas alkupala on niin hieno jaettavaksi ja se on kadonnut hetkessä! Se on täydellinen lisäys pelipäivän valikkoon. Ja vaikka se maistuu paistetulta, se ei ole!
Tiedän, että Pat tuetaan päivän TV: n edessä, mutta nousee vain saadakseen lisää ruokaa. Minulla on varmasti tällaisia terveellisempiä vaihtoehtoja hänelle, kun hän katselee viimeistä kauden jalkapalloa (halleluja), ja minä katson mainoksia. Sen pitäisi olla hyvä aika.
Copycat Bloomin ’Onion Sauce
Mukautin tämän reseptin yhdestä VERY-suosikkiblogistani, Gimme Some Oven. Olen puhunut Alista aiemmin … hän on vain niin hyvä. Sain tavata hänet aiemmin tänä vuonna pidetyssä konferenssissa, ja hän on yhtä suloinen kuin lahjakas. Hänen valokuvansa ovat suosikkini verkossa, toivottavasti tarkistat hänet!
Hänen reseptinsä sisältää helpon ja herkullisen kastoskastikkeen pariksi tämän herkullisen paistetun kukkivan sipulin kanssa … hanki!
Tämä paistettu kukkiva sipuli Resepti on aivan liian hyvä. Kaipaan sitä juuri nyt!Ja koska se on paistettu paistetun sijaan, minusta tuntuu hieman paremmalta palvella sitä aina, kun minusta tuntuu. Tee tämä Bloomin Onion Resepti ja katso itse!
Katso valmistusohjeet alla olevasta reseptikortista. tämä paistettu kukkiva sipuli resepti. Nauti!
Kokeile myös näitä muita herkullisia alkupaloja:
- Pekonijuustopaistoksia karjatilalla
- koskaan paras guacamoliresepti
- siat peitossa juustolla
- avokado-munarullat
- paistetut kanansiipireseptit
Paistettu kukkiva sipuli
Ainekset
- ▢ 1 iso keltainen sipuli
- ▢ 2/3 cup Panko-leivänmuruja
- ▢ 1 rkl Cajun-maustetta
- ▢ 1/2 tl paprikaa
- ▢ 1/4 tl merisuolaa
- ▢ 2 munanvalkuaiset
ohjeet
-
Kuumenna uuni 400 asteeseen. Leikkaa suurella veitsellä sipulin yläosa noin 1/4 tuumaa, kunnes muutama sisäkerros paljastuu. Leikkaa varovasti yläpuoli, ei juuripuoli. Kuori sipulin uloin kerros juurelle saakka, jättäen juuri sellaisenaan.
-
Aseta sipuli leikattu puoli alaspäin leikkaukseen aluksella. Sitten leikkaa sipuli veitsellä 16. osaan, alkaen veitsestäsi 1/8 tuuman päässä juuresta ja leikkaamalla suoraan alas. Voit leikata lisää osia, jos sinulla on erityisen suuri sipuli. Kun kaikki leikkaukset ovat valmiit, käännä sipuli ympäri ja aseta leivinpaperille pala leivinpaperille. Sipuli putoaa auki, mutta haluat myös sormilla erottaa sipulin terälehdet ja avata sen kokonaan.
-
pieni kulho, sekoita panko, paprika, Cajun-mauste ja suola. Vatkaa munanvalkuaiset yhteen erilliseen kulhoon.
-
Sipulin päällystämiseksi aloitin osiin. Päällystän jokaisen sipulin terälehden munanvalkuaisilla ja ripottele sitten runsaasti panko-seoksella. Olen työskennellyt alhaalta ylöspäin jokaisessa osassa ja käänsin sitten sipulia toimimaan seuraavan osan kanssa. Harjain koko sipulin vielä yhdellä kerroksella munanvalkuaista ja ripotelin seoksen koko sipulin päälle, kun se oli tehty leikkeillä.
-
Paista peitetty alumiinikalvolla 5 minuutin ajan, sitten peitetty vielä 10-15 minuuttia tai kunnes sipuli on pehmeä ja reunat ruskeat.
-
Tämä resepti on muokattu yhdestä suosikkiblogistani, Gimme Some Oven. Hän sisältää myös mahtavan kastikkeen, joka maistuu hyvältä tämän sipulin kanssa!
Viimeinen askel! Älä unohda näyttää minulle kuvaa tekemistäsi! Lataa kuva tai merkitse minut @thecookierookie Instagramiin!
Ravintotiedot