Onko syntymä todella todennäköisempää, kun kuu on täynnä? Ja muita työmyyttejä

Olitpa lähellä 40 viikon raskausrajaa tai ohittanut sen, on tavallista harkita kotona käytettävien korjaustoimenpiteiden aloittamista työn aloittamiseksi. Oletko valmis saamaan tämän vauvan pronto, eikö?

Siellä ei ole pulaa DIY-neuvoja, jotka kertovat sinulle, kuinka saada aikaan työvoimaa. Lähes kolmasosa odottavista äideistä myönsi, että he ovat kokeilleet erilaisia kotona tehtyjä menetelmiä yrittää saada aikaan synnytyksen yksin (1).

On luonnollista miettiä, saako mikään todella synnyttää sinut nopeammin? Osoittautuu, että muutamalle yleiselle kansanhoitomenetelmälle, josta olet todennäköisesti kuullut, on totuusjyvä. Mutta muille ei ole todisteita siitä, että he työskentelevät.

Joten ennen kuin pakotat itsesi pudottamaan risiiniöljyn ja Tapationin sekoitusta, lue ylös, mitkä suosituimmista työvoimahakemuksista ovat tieteen tukemia – ja mitkä ovat vain vanhojen vaimojen tarinoita.

Ennen kuin kokeilet uutta ruokaa tai aktiviteettia, keskustele tietysti terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Vaikka tiettyjen esineiden välipala voi tuntua luonnolliselta keinolta synnyttää työtä, jotkut ruoilla voi olla epämiellyttävä tai vaarallinen vaikutus sinuun tai raskauteen.

Kuukierto

Usko, että synnytys tapahtuu todennäköisemmin täysikuun aikana, on säilynyt sukupolvien ajan. Ja vaikka 29,5 päivän kuun jakson pituus ja ”keskimääräinen” 28 päivän kuukautiskierto ovat lähellä, tämän myytin tutkimustulokset vahvistavat, että se ei ole juurtunut tieteeseen.

Valmiina parantamaan karttapeliäsi

Löydä palkkion voima

Uusin tiede tälle läpäisevälle harhalle osoitti, että kuussyklillä ei ollut merkitystä synnytykset 564 039 syntymän kattavan tutkimuksen jälkeen 62 kuukauden aikana (2). Erittäin rohkea joukko tutkijoita yritti paljastaa tämän myytin historialliset juuret yhdistämällä historiallisia tietoja vuosien 1810 ja 1929 välillä maaseudulta ilman sähköä (3). Jopa näissä yhteiskunnissa kuun kierros ei vaikuttanut toimituksiin. Vastaavasti Intian maaseudulla ja Saksassa tehdyssä tutkimuksessa ei löytynyt yhteyttä synnytyksen ja kuun vaiheen välillä (4, 5).

Sivuhuomautus: Jos olet utelias kellonaikaan, jolloin syntyy eniten syntymiä Kansallisen terveystilastokeskuksen analyysissä todettiin, että suurin osa syntymistä tapahtui aamulla välillä 8-9 (6,3%) ja keskipäivällä (6%) (6).

Mausteinen ruoka

Mausteisilla elintarvikkeilla on tunnettuja terveysvaikutuksia. Esimerkiksi paprikoissa oleva kemikaali, kapsaisiini, hyvitetään syövän ja liikalihavuuden torjunnassa (7). Mutta toistaiseksi vain yksi pieni tutkimus on havainnut, että mausteisten ruokien syöminen voi laukaista synnytyksen, joten älä pankki sitä (8).

Tutkimusryhmä kysyi 50 ennenaikaisessa synnytyksessä olevalta naiselta mitä he olivat syöneet edellisen 24 tunnin aikana (8). He havaitsivat, että naiset, jotka olivat ilmoittaneet syövänsä mausteisia ruokia, olivat seitsemän kertaa todennäköisemmin ennenaikaisessa synnytyksessä kuin ne, jotka eivät. Silti tutkimus keskittyi yksinomaan naisiin, joilla oli ennenaikainen synnytys, ei täysiaikaisia synnytyksiä, joten tämä ei ole vahvaa näyttöä siitä, että mausteinen ruoka laukaisisi synnytyksen.

Päivämäärät (kuten hedelmässä)

Päivämäärät eivät välttämättä laukaise synnytystä, mutta maukkaat hedelmät voivat auttaa sinua työskentelemään luonnollisemmin ja välttämään lääketieteellisiä toimenpiteitä synnytyksen aikana (9). Tätä tarkoitamme …

Vuonna 2017 tehty tutkimus Journal of Obstetrics and Gynecology verrattiin naisia, jotka söivät päivämääriä ennen toimitusta niihin, jotka eivät. Tutkijat havaitsivat, että päivämäärän syövät tarvitsivat vähemmän lääketieteellisiä toimenpiteitä, kuten oksitosiinihormonia, synnytyksen aikana (9).

Vastaavasti aikaisemmat tutkimukset osoittivat, että naiset, jotka söivät kuutta päivämäärää päivässä eräpäiväänsä edeltävässä kuukaudessa, tarvitsivat vähemmän todennäköisesti lääkkeitä synnytyksen aikaansaamiseksi kuin päivällisestä syövät (10). , joten he tarvitsivat vähemmän lääketieteellisiä toimenpiteitä synnytyksen jälkeen – yay (10)!

Risiiniöljy

Tutkimus risiini o Olen sekoitettu. Yksi pieni italialainen tutkimus osoitti, että naiset, jotka joivat 60 ml (noin 2 unssia) risiiniöljyä sekoitettuna lämpimään veteen, menivät synnytykseen 24 tunnissa (11). Kun muut tutkijat tutkivat tätä, he eivät kuitenkaan löytäneet yhteyttä risiiniöljyn ja työn tai toimituksen välillä. Sivuhuomautus: Risiiniöljyn juominen sai kuitenkin jokaisen tutkimuksen osanottajan pahoinvointiin (12, 13).

Risiiniöljy on laksatiivinen. Joten sen lisäksi, että sinusta tuntuu pahalta, se voi myös antaa sinulle suuren ripulin, joka on kuivuva (ei hyvä!). Keskustele ehdottomasti lääkärisi kanssa ennen risiiniöljyn kokeilua.

Ananas

Tuoreen ananaksen entsyymibromelainin uskotaan stimuloivan sileitä lihaskudoksia, kuten kohtu (20). Mutta tutkimukset viittaavat siihen, että tuoreen ananaksen syöminen ei vaikuta kohtuun supistumiseen tai synnytyksen aikaansaamiseen (14). Plus, ananasmäärä, jonka teoreettisesti tarvitset syödäksesi kohtuun, laukaisisi ensin massiivisen ripulin (14).

Tunne itsesi voimaksi tuntemalla kehosi.

Aloita seuranta Kindaralla nyt

Sukupuoli

Orgasmisi aiheuttaa kohdun supistuksia, joten siellä on jonkin verran logiikkaa ajatus siitä, että sukupuoli voi aiheuttaa työtä. Lisäksi siemenneste sisältää prostaglandiineja, hormonimäistä ainetta, jota synnytyslääkärit joskus käyttävät pehmentämään kohdunkaulaa työn aikana (15, 16).

Siitä huolimatta meidän on oltava seksikkäitä juhlijoita tämän myytin suhteen. Tutkimusryhmät tarkastelivat vuosina 2006 ja 2007 sukupuolen mahdollisia työvoimaa aiheuttavia vaikutuksia ja löysivät nollavaikutuksen (17, 18).

Nännien hierominen

Tutkimusten mukaan nännin stimulaatio voi aiheuttaa synnytyksen – vaikka sinun on ehkä hierottava nännejäsi 3 tuntia, jotta tämä toimii (19)!

Systemaattisessa katsauksessa kuudesta kliinisestä tutkimuksesta havaittiin, että naiset joutuivat huomattavasti todennäköisemmin synnytykseen 72 tunnin kuluessa nänneensä stimuloinnista. Naiset joko hieroivat nänniä käsillään tai käyttivät rintapumppua (19). Lisäetuna stimulaatio näytti myös laskevan verenvuodon synnytyksen jälkeen vain 0,7 prosenttiin (19).

Lääkärit uskovat, että rintojen stimulaatio saa jotenkin kohdun supistumaan, mahdollisesti lisäämällä oksitosiinin hormonin luonnollista tasoa, mikä stimuloi supistuksia (19). Ennen kuin kokeilet tätä kotona, ota kuitenkin ehdottomasti yhteyttä lääkäriisi varmistaaksesi, että tämä on sinulle turvallista.

Toivottavasti tämä viesti auttoi sinua ymmärtämään työvoimaa aiheuttavia hakkereita, joista olet kuullut. Vaikka on hienoa ottaa vastuu synnytyksestäsi ja synnytyksestäsi tutkimalla luonnollisia vaihtoehtoja, keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin yrität mitään uutta. Ne ovat osa synnytysryhmääsi – ja ne auttavat sinua navigoimaan turvallisissa valinnoissa, jotka asettavat terveytesi ja raskautesi terveys ensin.