Onko proteiinijauhe turvallista imetykseen?
Syyt proteiinijauhe voi olla turvallista imetyksen aikana.
Yksi suurimmista imettävien äitien proteiinijauhetta koskevista kysymyksistä on, onko se turvallinen ravintolisä imetyksen aikana. Tämä on pätevä huolenaihe, kun otetaan huomioon, että äiti kuluttaa paljon vauvalle. Ja totuuden vastaus on sekä kyllä että ei. On hyvin erityisiä syitä, joiden vuoksi proteiinijauheiden lisäystä ei voida pitää turvallisena. On myös joitain tärkeitä tekijöitä, jotka voivat tehdä proteiinijauheesta täysin turvallisen ja hyödyllisen imettäville äideille.
Maidopölyssä tavoitteemme ei ole vain tarjota tuotetta, vaan kouluttaa äitejä tekemään parhaita valintoja ravinnosta itselleen ja vauvoilleen. Jos jokaiselle äidille annetaan tietoa ravitsemuksen tärkeydestä imetyksen aikana, mitä erityisiä ravintoaineita sekä äiti että vauva tarvitsevat, ja kuinka ylläpitää terveellistä maitotarjontaa ja painoa, he voivat tehdä koulutetun päätöksen.
Käymme ensin läpi, kuinka proteiinijauhe imetyksen aikana voi olla erittäin tehokas auttamaan äitiä ravitsemaan kehoaan asianmukaisesti maidontuotannossa ja laihtumisessa.
Sitten kerromme sinulle, kuinka jotkut proteiinijauheet voivat olla haitallisia eikä niitä pidetä turvallisina imetyksen aikana. Tärkein asia on, että tämä perustuu joihinkin tieteellisiin tutkimuksiin ja lääketieteelliseen tietoon, mutta ravintolisistä imetyksen aikana ei vielä ole tutkimuksia. Ottamalla tutkimukset, jotka ovat siellä, voimme päätellä, että erilaiset ainesosat ja ravintoaineet ovat turvallisia tai ei. Tämä ei ole mitenkään artikkeli, joka korvaa lääkärisi neuvoa. Hakeudu aina lääkäriin imetyksen aikana, kun valitset tuotetta itsellesi.
Ja täällä maitopölyssä olemme työskennelleet ja keskustelleet kaavastamme erityisesti lääkäreiden ja lääketieteen ammattilaisten kanssa. Tunnemme itsevarmuuden kaavassa ja ainesosissa, vaikka jokainen ihminen on erilainen ja erilaiset reaktiot ja kokemukset vaihtelevat yksilöstä riippuen.
Mikä tekee proteiinijauheesta turvallisen imetyksen aikana?
Käydään ensin läpi ainesosat, jotka tekevät proteiinijauheesta turvallisen imetyksen aikana. Kaikkia proteiinijauheita ei ole luotu tasa-arvoisiksi, ja monet niistä valmistetaan erilaisilla proteiinilähteillä eläimistä kasveihin. Joillakin voi olla täyteaineita, synteettisiä vitamiineja ja keinotekoisia makeutusaineita, kun taas toisilla ei. Tässä on etsimisen loppu:
Puhdas proteiinilähde:
Proteiinilähde on avain proteiinijauheen turvallisuuteen. Ensimmäinen vaihe on selvittää, onko proteiinilähteelle allergioita. Jos maitotuotteille on allergia tai herkkyys, herapohjainen proteiinijauhe minkään voidekerroksen kanssa ei ole ”turvallista” äidille tai vauvalle. Allergiset reaktiot tarkoittavat tulehdusta, mikä ei ole hyvä asia.
Allergiat ovat tärkein asia, joka on otettava huomioon tarkasteltaessa, onko proteiinilähde oikea. Jotkut proteiinilähteet tulevat kaseiinista (maitotuote), munanvalkuaisista, kaurasta tai soijasta. Kaikilla näillä on allergeenisia ominaisuuksia, jotka voidaan siirtää maitopöly on valmistettu herne- ja riisiproteiinista. Nämä kaksi proteiinilähdettä ovat yleensä allergiaa ystävällisempiä. Soijaproteiinilla voi olla hormonaalisia vaikutuksia estrogeenitasoihin, joillakin äideillä ja vauvoilla on herkkyys munille ja kauralle herne-proteiini hajoaa helposti, täydellisen aminohappoprofiilin ja sulautuu hyvin jauheena.
Luonnolliset makeutusaineet ja aromit:
Tämä on toinen tärkeä näkökohta turvallista proteiinijauhetta valittaessa. Monissa proteiinijauheissa käytetään makeita, maukkaampia aromeja, jotka ovat keinotekoisia (che muuntogeeninen). Ne maistuvat hämmästyttäviltä, koska niitä on kemiallisesti muutettu pommittamaan makuhermoja. Maitopölyssä käytettävät luonnolliset makeutusaineet koostuvat Steviasta, munkkihedelmistä, orgaanisesta ruoko-mehusta, hunajasta ja joistakin sokerialkoholeista, kuten orgaanisesta erytritolista. Luonnolliset makeutusaineet ovat todella tärkeitä makean, mutta ei liian makean maun luomisessa. Keinotekoiset makeutusaineet ovat sukraloosi, aspartaami ja sokerialkoholit. Nämä ovat kemikaaleja, jotka antavat makean maun. Tuotteen luonnollisen makeuttamisen varmistaminen ja ei-muuntogeeniset organismit, kuten maitopöly, ovat todella tärkeitä. Tämä eliminoi osan kemiallisesta kuormituksesta, joka voidaan siirtää vauvalle.
Raskasmetallien testaus:
Tämä on vähemmän tunnettu asia lisäravinteiden ja proteiinien maailmassa, mutta monet yritykset käyttävät huonolaatuisia tai laadukkaita ainesosia, jotka kuljettavat raskasmetalleja. Suurin osa kuluttajista ei ole tietoinen tästä ollenkaan, ja on tärkeää, että valitset tuotteen, joka valmistetaan laitoksessa, jossa testataan raskasmetalleja. Monet yritykset testaavat tuotteitaan, mutta monet eivät. Yleensä tuotteet, jotka ovat orgaanisia, muuntogeenisiä organismeja ja pyrkivät korkealaatuiseen raskasmetallien testaukseen. Maitopölyn valmistajamme ovat ahkeria laadun ja testauksen suhteen.Yleensä halvemmat, halvempia tuotteita sisältävät erilaiset kemikaalit sisältävät raskasmetalleja. Seuraavan kerran kun ostat proteiinijauheita, ravintolisiä tai pullotettuja juomia, katso vain ainesosaluetteloa huolellisesti. Jos on kemikaaleja, sinulla ei ole aavistustakaan, mitä ne ovat, se on hyvä indikaattori, että voi olla myös raskasmetalleja. Vain yhteenveto:
Puhtaalla ja turvallisella imetettävällä proteiinijauheella on kaikki nämä ominaisuudet:
- puhdas proteiinilähde, joka on allergiaystävällinen
- Ei keinotekoisia makeutusaineita, muuntogeenisiä organismeja tai kemikaaleja
- Raskasmetallitestaus ja korkealaatuiset ainesosat
Kun olet erottanut parhaat proteiinijauheet, jotka noudattavat näitä ohjeita, voit valitse tuotteesi toiminnan ja maun perusteella. Markkinoilla on yleensä hyvin vähän imetystä lisääviä proteiinijauheita, ja pyrimme tarjoamaan asiakkaillemme korkealaatuisia ravintoaineita. Muista, että imetystä lisäävillä yrtteillä ei ole houkuttelevaa makua. Panimohiiva ja fenugreek ovat vahvimmat maut, joista monet eivät pidä. Tämä tekee maukkaan imetystä lisäävän proteiinijauheen tuottamisesta haastavaa, mutta teimme kovasti töitä kehittääksesi jotain makeaa ja sileää. Kasvipohjaiset proteiinijauheet ovat rakeisempia, mutta ravintoarvo on suurempi kuin pieni rakeinen rakenne, jonka saatat kokea.
Kuinka proteiinijauhe auttaa imetykseen ja laihtumiseen?
Proteiinijauheemme tarjoaa erityisesti 15 grammaa proteiinia annosta kohti sekä terveellisiä rasvoja ja chia-siemenistä, pellavansiemenistä ja kurpitsansiemenet. Siementen tiedetään auttavan maidontuotannossa, ja terveelliset rasvat kulkeutuvat äidinmaidon läpi vauvalle. Lisäksi meillä on imetysseos, joka koostuu sarviapilasta, maitohohnasta, fenkolista, panimohiivasta ja punaisesta vadelmasta. Tämä on ainutlaatuinen yhdistelmä, joka perustuu tutkimuksiin, jotka osoittavat yrttien yhdistelmän maidontuotannon lisäämiseksi. Näitä yrttejä ja galaktagogeja on käytetty vuosisatojen ajan imetyksen edistämiseksi uusilla äideillä. Proteiinijauheemme auttaa myös laihdutuksessa imetyksen aikana, koska olemme lisänneet erityisiä ravitsemuksellisia tarpeita, kuten kromi, B12-vitamiini, folaatti ja magnesium, jotka ovat ravintoaineita, joita tarvitaan synnytyksen jälkeen. Ravintotarpeet voivat aiheuttaa sokerihalua, joten tarjoamalla tiettyjä ravintoaineita autamme torjumaan sokerihalua. Erityisesti kromi auttaa verensokerin hallinnassa sekä kanelinkuorta ja kurkumaa.
Proteiinijauheemme on myös makeutettu luonnollisilla makeutusaineilla, mikä tyydyttää makealle. Syöminen jotain makeaa on yksi parhaista tavoista lopettaa sokerihalut. Makea, mansikka-ravistelija tai mustikka-smoothie voi maistua hämmästyttävältä jälkiruokalta. Sokerihalusi ovat tyytyväisiä johonkin, joka maistuu hyvältä, samalla kun ravitsette kehoasi menestymään ja tuottamaan paljon äidinmaitoa.
Jos tarvitset apua sen selvittämisessä, onko maitopöly oikea proteiinijauhe sinulle, ota rohkeasti yhteyttä meihin osoitteeseen [email protected] kysymyksillä.