Onko nukkuminen aivotärähdyksen jälkeen turvallista?

Unen kysymys on hyvin yleinen aivotärähdyksen jälkeen.

Voinko nukkua?

Kuinka kauan minun pitäisi nukkua?

Entä jos en voi nukkua?

Pitääkö minun herättää joka tunti aivotärähdyksen jälkeen?

Milloin minun pitäisi herätä?

Aivotärähdyksen jälkeen on hyvin yleistä, että ihmiset tuntevat itsensä väsyneiksi. He tuntevat uneliaisuutta ja väsymystä. He haluavat mennä nukkumaan.

Mutta voivatko? Pitäisikö heidän?

Ajatus siitä, että joku ei anna nukkua, ei johdu aivotärähdyksestä, vaan se johtui huolesta vakavammasta ja mahdollisesti tappavammasta, kuten verenvuodosta.

Teoria: Joku herättää jälkeen aivotärähdys

Vuosien suositus tai aivotärähdyksen hallinnan ”vanha tapa” oli herättää aivotärähdys tunti – tai joka toinen tunti – koko yön.

Miksi?

Jos aivoissa on verenvuoto, henkilö voi menettää tajuttomuutensa. Mutta jos hän jo nukkuu, sinulla ei olisi aavistustakaan siitä, että hän tarvitsi todella vakavaa huomiota.

Suuntaa oli sitten herättää heidät säännöllisesti varmistaakseen, että heidät herätettiin helposti ja ettei heillä ollut merkkejä heikkenemisestä. Jos et pystyisi herättämään heitä tai jos heillä on ollut epäselvä puhe ja heikkenemisen merkkejä, se on parempi saada se kiinni aikaisemmin kuin aamulla, kun se voi olla liian myöhäistä.

Uusi ajattelutapa: Mitkä ovat suositukset unen jälkeen käyttö nyt?

Tätä ihmisten herättämistä aivotärähdyksen jälkeen ei enää suositella, eikä asiantuntijoiden mukaan ole mitään hyötyä. Itse asiassa lepoa suositellaan akuutissa vaiheessa välittömästi loukkaantumisen jälkeen – jopa 24–48 tuntia – ennen ohjattavaa, asteittaista paluuta toimintaan.

Todellisuudessa nämä enemmän koskien vammoja ilmenevät yleensä ensimmäiset 3–6 tuntia loukkaantumisen jälkeen. Siksi sinun on pidettävä aivotärähtänyt henkilö hereillä tänä aikana ja seurattava häntä. Jos heillä on MITÄÄN merkkejä pahenemisesta tai jos olet lainkaan huolissasi, heidät on tuotava välittömästi hätätilaan.

On tärkeää pitää mielessä, että aivotärähdys on toiminnallinen eikä rakenteellinen vamma. Se voi joskus aiheuttaa tajunnan menetystä (alle 10% tapauksista), ja vaikka siihen liittyy harvoin verenvuotoja tai murtumia, sinun tulee aina etsiä ”Punaisen lipun” merkkejä ja oireita ja mennä välittömästi sairaalaan jos niitä on läsnä.

Ellei terveydenhuollon tarjoaja vaadi MRI- tai TT-skannausta, aivotärähdyksessä olevan henkilön on noudatettava asianmukaista protokollaa. Levätä akuutissa vaiheessa, jota seuraa ohjattu ja asteittainen toipuminen.

Entä lapset?

Samat säännöt ovat voimassa. Anna heidän nukkua, jos ei ole merkkejä heidän pahenemisestaan. Mutta jos olet huolissasi vanhempana tai huoltajana, seuraa heitä koko ajan yöllä ja herätä heidät. Se ei aiheuta haittaa ja antaa sinulle mielenrauhaa.

Jos sinä tai rakkaasi kärsit aivotärähdyksestä, varmista, että lääkäri on arvioinut ne asianmukaisesti. tai lisensoitu terveydenhuollon ammattilainen, jolla on koulutusta aivotärähdysten hallinnassa. Jos näet mahdollisia punaisia lippuja, ota heti aivotärähdykset lähimmässä hätätilanteessa tai soita hätäpalveluihin.

Vastuuvapauslauseke:

Tätä artikkelia ei ole tarkoitettu korvaamaan lääkäreiden ja / tai terveydenhuollon ammattilaiset. Lukijan tulee ottaa yhteyttä lääkäriinsä ja / tai terveydenhuollon tarjoajiin heidän terveydentilaansa liittyvissä kysymyksissä ja erityisesti aivotärähdyksissä ja / tai oireissa, jotka saattavat edellyttää diagnoosia tai lääkärin hoitoa.