Onko kylpytynnyrin käyttö raskauden alkuvaiheessa hyvä?
Harvat asiat ovat rentouttavampia kuin pulahtaa kylpytynnyriin – stressi sulaa, kun jäykät, kipeät lihaksesi löystyvät ylös. Mutta ensimmäisen raskauskolmanneksesi aikana kylpytynnyrin käyttö voi olla haitallista vauvan kehittyvälle hermostolle.
Monet potilaat kysyvät, onko kylpytynnyrin käyttö turvallista varhaisen raskauden aikana, joten haluan selittää, kun se on kunnossa, ja milloin sinun pitäisi välttää kylpytynnyriä kokonaan.
Kuinka kylpytynnyrin käyttö vaikuttaa vauvaan?
Viisikymmentä vuotta sitten tutkijat havaitsivat, että marsut ovat huomattavan lämpöaallon jälkeen Australian tilalla esiintyi keskenmenoja ja pentueita, joilla oli epämuodostumia. Tutkijat esittivät, että lämpö olisi voinut aiheuttaa merkittäviä eroja.
Ilmeisesti emme aio tehdä tällaista tutkimusta ihmisten kanssa. Tutkijoiden ja lääkäreiden on siis selvitettävä mahdolliset vaarat alkioiden kehittymiselle raskaana olevilta naisilta altistumisesta äärimmäiselle kuumuudelle. kun veden lämpötila on 101 astetta tai enemmän – voi johtaa lisääntyneeseen hermoputken vikojen, kuten spina bifida, riskiin.
Hermoputken vikoja esiintyy, kun alkion selkärangan ja keskushermoston kehityksessä on ongelmia. . Neuraaliputken vikojen riski tyypilliselle raskaudelle on noin yksi tuhannesta. Tutkimukset viittaavat siihen, että riski kaksinkertaistuu 2: een 1 000: sta altistumisen yhteydessä kylpytynnyrivedelle.
Ajoitus on kaikki
Alkion selkärangan alkaminen ei kestä pitkään hedelmöittymisen jälkeen. Itse asiassa selkäranka on täysin muodostunut kuusi viikkoa naisen viimeisen menetetyn jakson jälkeen.
Noin puolet kaikista raskauksista Yhdysvalloissa on suunnittelematon, joten vaikutus hermoputkeen voi tapahtua ennen kuin nainen tuntee kaikki merkit raskaudesta.
Toisin sanoen, sinun on pitänyt olla alttiina kylpytynnyrille tuon puolen viikon varhaisen raskauden aikana, kun alkio on alttiina hermoputken vaurioille.
Jos potilas tulee luokseni huolestuneena siitä, että he istuivat äskettäin kylpytynnyrissä viikonloppuna, mutta tiedämme, että hän on nyt 12 viikkoa raskaana, se on todennäköisesti huolenaiheiden ulkopuolella. Voin olla hyvin rauhoittava potilaille siinä tapauksessa, ja se on todella hyvä tunne lääkärinä.
Teemme erittäin hyvää työtä havaitsemaan hermoputken viat UT Southwesternissa – voimme havaita yli 95 prosenttia spina bifida -tapauksista. Jos potilas on käyttänyt kylpytynnyriä tuon varhaisen raskausikkunan aikana, voimme käyttää verityötä ja ultraääniyhdistelmää vakuuttaaksemme heille, että todennäköisyys, että vauva vaikuttaa, on hyvin pieni.
Liota tai ei liota ?
Kylpytynnyri on yksi niistä asioista, jotka naisten on ajateltava, jos he yrittävät tulla raskaaksi. Sanon potilaille: ”Ota foolihapposi ja seuraa porealtaan käyttöäsi.”
En sano, että sinun on poistettava kylpytynnyri kokonaan – kuten aiemmin mainitsin, hermoputken vikojen riski tyypilliselle raskaudelle on yksi 1000: sta, ja riski kaksinkertaistuu 2: een 1000: sta, jos käytät kylpytynnyriä raskauden alkuvaiheessa.
Jos haluat poistaa lisääntyneen riskin kokonaan, vältä poreallasta raskauden aikana ensimmäisellä raskauskolmanneksella, jotta saat itsellesi muutaman viikon puskurin. Mukava, lämmin kylpy on turvallinen vaihtoehto, jos haluat rentoutua vedessä.
Jos haluat silti nauttia kylpytynnyristä, liota Lyhyitä aikoja varmista, että veden lämpötila on alle 101 astetta, ja vältä suihkukoneita, joissa vesi on yleensä kuumin. Kun olet ylittänyt ensimmäisen raskauskolmanneksen, riski on käytännössä kadonnut.
Mene eteenpäin, hemmottele itseäsi raskauden aikana! Lue suosituksia hieronnasta, manikyyreistä ja hiusten värjäyksestä raskauden aikana tohtori Shivani Patelin blogikirjoituksesta.