On normaalia pelätä rakkautta: Kuinka voittaa pelko
Tämä on monimutkaista, joten anna minun selittää. Olemme kaikki loukkaantuneet. Olemme kaikki kokeneet hylkäämistä, pilkkaa, kiusaamista, hylkäämistä ja muita kokemuksia, jotka ovat johtaneet sydänsärkyyn ja uskomukseen, että ”minä en riitä”. Vaikuttaa melkein mahdottomalta kasvaa tässä kulttuurissa imemättä tätä valhetta itsestäsi. ihmiset pääsevät aikuisikään vahingoittumattomina hoitajien, ikäisensä, sisarusten, opettajien tai ensimmäisten rakastajien avoimesta ja peitetystä hylkäämisestä.
Usko imeytyy myös itse kulttuuriin, sillä ei voida kieltää, että elämme ”ei-tarpeeksi”-kulttuurissa. Kulttuurisanoma sanoo: Et ole tarpeeksi ohut, sopiva, terve, tarpeeksi menestyvä; et ruoki lapsiasi tarpeeksi vihanneksia tai aseta tarpeeksi rajoja, et meditoi tarpeeksi tai harjoittele tarpeeksi joogaa; sinulla ei ole tarpeeksi tyyliä, ystäviä tai hauskaa. Lyhyesti sanottuna, et ole aivan oikeassa, koska et ole tarpeeksi.
Kun uskomus ”minä” ei riitä ”tarttuu , se määrää monet päätöksistäsi läheisistä suhteista. Ja kun vihdoin tapaat kumppanin, joka on käytettävissä, rakastava, huolehtiva, rehellinen ja jokainen muu ominaisuus, jota olet odottanut (toisin kuin tavata ihmisiä, joilla oli yksi jalka oven ulkopuolella), tämä piilevä, hiljainen vakaumus potkaisee ja itsensä suojaava ajatus: ”Et rakasta häntä tarpeeksi” tai ”et ole houkutellut häntä tarpeeksi” on nopea kantapäässä.
Nyt sen sijaan, että käsittäisit ydinkäsitystäsi, että et ole tarpeeksi, olet tehnyt kumppanistasi tarpeeksi. Nyt sen sijaan, että olisit haavoittuvassa asemassa altistaaksesi itsesi loukkaantumisen tai hylkäämisen riskille, olet asettanut itsesi yksipuoliseen asentoon pitämällä teho. Sen sijaan, että antaisit suhteen syventyä läheisyydessä tuntemattomalla päähän (koska emme koskaan tiedä mitä tapahtuu, kun sitoutumme yhteen henkilöön), ego, joka on valta-asennossa, yrittää saada sinut vakuuttumaan juoksemisesta ja siten hallitsemaan tulos.
Ego vihaa riskiä. Ego vihaa tuntematonta. Ego vihaa olla haavoittuva. Kiusaajakulttuurissamme ego tietää, että sitä joko kiusataan tai kiusataan. Se päättää kiusata, laittaa ihastuttavan kumppanisi mikroskoopin alle ja vakuuttaa, että he eivät vain ole tarpeeksi.