Miraval Arizona. Se ei koske kylpylää. Kyse on sinusta.

Ne, jotka tulevat Miraval Arizona Resort & -kylpylään, tekevät niin lomasta pidemmästä syystä. Tämä all-inclusive-kohde-spa- ja wellness-pakopaikka Tucsonissa on enemmän kuin nukkua, syödä ja leikkiä. Miraval on paikka, jossa vieraat voivat työntää itsensä etsimään yhteyttä todelliseen itseensä ja luontoon. Kun keskitytään emotionaaliseen, fyysiseen ja henkiseen terveyteen, ei ole ihme, että tämä lomakeskus on sankarini Oprahin suosikki. Tämä lomakeskus tarjoaa tilan saada vilauksen siitä, mitä me kaikki haluamme – paremman elämän. Katso, mitä Miraval Arizonassa voi odottaa tässä arvostelussa.

Desert Beauty

vuoret Miraval Arizona Resortissa leikkaivat kolmiot sinisen taivaan alueeksi, joka on maalattu valkoisilla pilvipalkeilla. Näkemättömät hyönteiset surisevat kuin sähköpylväät. Samaan aikaan kaikenlaiset linnut ovat kuin ryhmä äitejä esikoulun noudossa. Keltainen perhonen kutoo humalassa hunajan tuoksuvasta keltaisen kukinnan matosta mesquite-puunokseen asti. Viiriäiset skootti ohi hienoilla tumman höyhenen hatuillaan, jotka huojuvat päänsä päällä. Ujo liskot hiipivät kulmia pitkin ja stukkiseinämiä pitkin. Toisinaan pienen surun kyyhkyset tuplivat ilmasta. Tulipunaiset oranssit kukat puhkesivat ruukkuisen tynnyrikaktuksen kynsistä. Äiti-kani ja hänen pupupoikansa hyppäävät, pysäyttävät ja teeskentelevät näkymättömyyttä, kun he tuntevat ihmisen läsnäolon.

Huolimatta kaikenkattavasta kuumuudesta tai ehkä sen takia, kaikki näyttää hämmästyttävän elävältä. Eläimet, sirpaavat kaktukset, höyhenet puut näyttävät huutavan: ”Olen täällä! Huomaa minut! Olen elossa!”

Miravalin aktiviteetit

Miravalin päivittäinen aikataulu on melkein ylivoimainen. Pitäisikö minun saada sydämeni pumppautuu Zumba-luokassa tai venytän stressaantuneita lihaksiani joogalla? Voisin kiirehtiä meditaatiotunnille, joka alkaa 10 minuutissa, tai vain pulahtaa kaksitasoisiin uima-altaisiin. Ironisen haluni maksimoida tämä mahdollisuus rentoutua ja elää nykyhetkessä ei ole kadonnut minusta.

Itsetarkastus

Olen hermostunut siitä, että Reflect & Transcend -luokka voi olla vähän liian uusi ikä minulle, mutta päätän mennä joka tapauksessa.Valmentaja Leigh (Miravalin terapeutti / tenniskouluttaja) kertoo osallistujille housut sulkemaan silmämme ja visualisoimaan kuolleiden sänkyjen asettamista. Hän lainaa Bob Dylanin Its Alright Ma (Im Only Bleeding) sanomalla ”Se, että hänellä ei ole kiire syntymällä, on kiireinen kuolemaan.” Hän sanoo, ettei kukaan pääse ulos elämästä elävänä.

Sitten hän kehottaa meitä kuvittelemaan hyvästelemistä yksitellen elämämme tärkeimmille ihmisille. Hän kysyy: ”Mitä haluaisit näiden ihmisten tekevän sanoa sinusta, kun olet poissa? ”

Kuvitan lasteni istuvan sängyni ääressä. Ajatus heidän kasvamisesta ilman äitiä tuo kovan, itsepäinen solmu kurkkuun. Avaan silmäni hetkeksi katsomaan muita osallistujia. Jokainen istuu paikallaan, silmät kiinni ja kuvaa mitä kukaan meistä ei halua uskoa kohtaavansa jonain päivänä. Lupaan olla itkemättä.

Millaisena äitinä lapseni muistaisivat minua? Kuinka he kuvaavat minua kuolemani jälkeisinä vuosina? ”Hän oli ystävällinen”, on toivoni. Kyyneleet työntävät sinetöityni silmäni läpi, koska en ole varma siitä, mitä he sanoisivat.

Ruokailu Miraval Arizonassa

Miravalin ruokaa ei ole täytetty voilla, suola ja sokeri. Makuhermoni vievät päivässä sopeutumaan terveellisen ruoan mausta. Aamulla tartun vastavalmistettuun vihreään mehuun smoothie-baarista ennen aavikkomatkaa. Sen jälkeen istun lomakeskuksen yksinäisessä ravintolassa , Kaktuskukka, ja tilaan valikosta tilaustyönä tehdyn munakas. Sitten täytän kulhoon lime-minttujogurttia ja lusikoita marjoja, saksanpähkinöitä ja jauhettua pellavansiemeniä sekä ripottelun ruskeaa sokeria.

Alan kehittää lehtikaalin makua, ja lounaaksi täytän lautasen kokoisen lautaseni q-salaateilla uinoa, tuoreet vihreät ja kirkkaanväriset vihannekset. Jäätelö sitruuna marjaeväste kutsuu minua. Kun olen oppinut Mindful Eating -tapahtumasta lopettamaan ruoasta kärsimisen, nautin sen makeasta hapanmakuisesta ja tyynyisestä koostumuksesta.

Life in Balance Spa

Kylpylässä vaihdan pörröiseksi kaapuksi ja annan jonkun muun huolehtia minusta muutokseksi. Kuumat kivet hierovat edellisen aamun ratsastuspolkuajelun aavikon läpi. Kivien lämpö saa hikihelmet kerääntymään otsaani. Keskityn viileään tuuleen, joka valuu sisään yllä olevasta ilmastointiaukosta. Rentoutun Zen-tilaan, kun lihakseni vaivataan solmuista.

Ystävät tai soolo

Ystäväni muiden vieraiden kanssa onnellisen tunnin aikana baarissa olevien virkistävien marjamojitojen parissa. Vaihdamme tarinoita läpimurtoista ja jaamme suosituksia eri Miraval-luokille. Vieraiden keskuudessa on lämpöä ja toveruutta, joka saa minut tuntemaan oloni mukavaksi päivällisen aikana, vaikka ruokaillen yksin. Nautin sienirisottoa tarjoilevista pihvipaloista samalla kun nielen tuon kirjan, en koskaan löydä aikaa lukea kotona.

Viisi prosenttia parempi

Valmentaja Leigh varoittaa, että on mahdotonta elää 100-prosenttisesti kuten Miravalissa kun menet kotiin. Talossani ei ole loppujen lopuksi yhtään hevosta, joka kieltäytyisi nostamasta jalkaansa, jotta voin oppia, mikä estää minua saavuttamasta tavoitteitani, kuten hevoskokemuksessa. Takapihallani ei ole myöskään seikkailurataa, jossa köysi auttaa minua kohtaamaan pelkoni. Sen sijaan siellä on laskuja, pesula ja astiat, puheluita ja argumentteja ja sähköposteja. Mutta voimme muuttaa viisi prosenttia, hän sanoo.

Muutaman päivän harjoittelun, itsetarkastelun, meditaation ja rentoutumisen jälkeen – minusta tuntuu oudolta hermostuneelta kiipeäessäni sukkulalla Miravalista lentokentälle. Olen innoissani voidessani elää elämääni täysimääräisesti uusilla taidoilla, jotka on opittu Miravalilla, mutta olen huolissani siitä, että näitä oppitunteja on mahdotonta siirtää tosielämään. Tuijotan ikkunasta kohti autiomaata ja ihmettelen: ”Mitkä viisi prosenttia valitsen?”

Lisätietoja

Lue lisää Miraval Resortin arvosteluja & Kylpylä Tucsonissa, Arizonassa TripAdvisorissa ja Hotels.comissa.

Jos pidät tästä tarinasta, lyön vetoa, että rakastat tätä upeiden hotellien spa-altaiden kokoelmaa ja Four Seasons Scottsdale -katsaustani!

Tallenna tämä Miraval Arizona Resort Review -katsaus

Kaipaatko mielekästä retriittiä Miraval Arizona Resortissa & Spa? Muista tallentaa tämä arvostelu myöhempää tarvetta varten. Kiinnitä yllä oleva kuva vain Pinterestiin. Toivon, että seuraat Travel Mamasia Pinterestissä, kun olet siinä!