Miksi ' ei pidä pitää tamponia yli 8 tunnin ajan – ja mitä tietää, jos teet

the_burtons / Getty

• Tamponia ei pidä pitää pidempään kuin 8 tuntia, koska se voi lisätä vakavien sairauksien, kuten myrkyllisten, riskiä Shock-oireyhtymä.
• Vaikka tämä tila on harvinainen, on tärkeää poistaa tamponi mahdollisimman pian, jos se on yli 8 tuntia, ja hakeutua lääkärin hoitoon, jos sinulle kehittyy korkea kuume, ihottuma tai ripuli.
• On parasta olla nukkumatta tamponin kanssa, ja jos uit tai istut kylvyssä tamponin kanssa, vaihda se, kun pääset ulos.
• Käy Insiderin Health Reference -kirjastossa saadaksesi lisätietoja.

Yleissääntö on, että sinun ei tule jättää tamponia yli kahdeksaksi tunniksi, ja tällä numerolla on tärkeä syy sen takia. Tämän rajan ylittäminen voi aiheuttaa vaaran tulehduksille, jotka voivat olla epämiellyttäviä ja harvinaisissa tapauksissa hengenvaarallisia.

Tätä sääntöä ei kuitenkaan aina sovelleta – joissakin tapauksissa, kuten kovan virtauksen aikana tai uimisen jälkeen sinun on ehkä vaihdettava tamponiasi useammin suojaamaan sinua infektioilta.

Tässä on, mitä sinun on tiedettävä, kuinka kauan voit pitää tamponia ja milloin sinun on vaihdettava. se.

Kuinka kauan voit pitää tamponin turvallisesti

Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) suosittelee, että vaihdat tamponin joka neljäs kahdeksaan tuntiin äläkä koskaan jätä yhtä yli kahdeksan tunnin rajan.

”Tamponin pitäminen yli 8 tunnin ajan lisää ihmisten riskiä saada infektioita”, sanoo gynekologi Cara Delaney. ja ohjaaja Bostonissa monipuolisuus.

Tamponeja käytetään imemään kuukautisverta ja estämään sitä virtaamasta emättimestäsi vuotona. Mutta kun jätät tamponin liian kauan, siitä voi tulla mikrobien kasvualusta. Tämä tarkoittaa sitä, että bakteerit, jotka elävät luonnollisesti ihollasi ja emättimessäsi, voivat kasvaa ja johtaa infektioon, Delaney sanoo.

Poista tamponi myös heti, kun se on täynnä tai tuntuu epämukavalta, Delaney sanoo , ja jos sinulla on raskas virtaus, tämä voi viedä alle kahdeksan tuntia.

Käymällä kylpyhuoneessa voit antaa vihjeen siitä, onko ”aika vaihtaa tamponiasi”. Jos näet verta, kun pyyhit, voi olla aika vaihtaa tamponi, koska se on todennäköisesti täynnä eikä ime kaikkea kuukautisverta ”, Delaney sanoo.

Voitko nukkua tamponin kanssa sisään?

Jos luulet, että nukut todennäköisesti yli kahdeksan tuntia, sinun ei pitäisi nukkua tamponin kanssa. Parempi vaihtoehto on käyttää erityisesti suunniteltua yön yli. Monet valmistajat tekevät näistä super -absorboivia tyynyjä ja löydät ne useimmista apteekeista. Koska ne eivät ole kehossasi, tuskin todennäköisesti aiheuta vaarallisia infektioita, Delaney sanoo.

Voit myös kokeilla kuukautiskuppi yön yli – voit käyttää kuppia turvallisesti jopa 12 tuntia ennen kuin tyhjennät sen.

Voitko uida tamponin kanssa?

Sinä voi uida tamponin kanssa, mutta vaihda tamponi heti, kun pääset vedestä.

”Uinnin tai kylvyssä istumisen jälkeen on tärkeää vaihtaa tamponisi, koska tuote on absorboinut vettä eikä kykene imemään yhtä hyvin kuukautisverta”, Delaney sanoo.

Riskit tamponin jättämisestä liian pitkään

Vakavissa tapauksissa tamponista liian pitkä jättäminen voi johtaa hengenvaaralliseen tilaan, jota kutsutaan toksisen sokin oireyhtymäksi (TSS) ).

TSS: ää voi esiintyä, kun stafylokokkibakteerit kasvavat emättimeen – näitä bakteereja voi luonnollisesti esiintyä emättimessäsi pieninä määrinä, mutta lisääntyessään niistä voi tulla vaarallisia. Tämä johtuu siitä, että kun immuunijärjestelmäsi tappaa stafibakteereja, ne vapauttavat myrkkyjä, jotka voivat päästä verenkiertoosi ja saada elimesi sulkeutumaan.

TSS: n yleisimpiä oireita ovat:

• Päänsärky tai lihassärky
• Kouristuskohtaukset
• Yhtäkkiä ilmaantuva korkea kuume
• Ripuli tai oksentelu
• Ihottumat käsissäsi ja jalat

Vaikka toksisen sokin oireyhtymä on pelottava mahdollisuus, ”TSS: n todennäköisyys on hyvin harvinaista”, Delaney sanoo. Asiantuntijat arvioivat, että yhdestä kolmeen naista 100 000: sta kokee TSS: n vuosittain Yhdysvalloissa.

TSS: n riski on suurempi, jos käytät suurempia, imukykyisempiä tamponeja, koska bakteereilla on enemmän materiaalia tarttua ja lisääntyä . Tästä syystä sinun tulee aina käyttää virtauksellesi mahdollisimman pieniä imukykyisiä tamponeja.

Tamponin jättäminen liian pitkäksi ajaksi voi myös aiheuttaa vähemmän vakavan sairauden, jota kutsutaan bakteerivaginoosiksi (BV).BV johtuu Gardnerella vaginalis -bakteerien liikakasvusta, joka ei ole terveydelle vaarallinen, mutta voi aiheuttaa epämiellyttäviä oireita. BV: n yleisimpiä oireita ovat harmaat purkaukset, joilla on hämärä tai ummehtunut haju.

Sisäpiirin takeaway

Pidä tamponia vain 4–8 tunnin ajan. Jos jätät vahingossa tamponin liian kauan, sinulla ei todennäköisesti ole vakavaa reaktiota, mutta sen vaihtaminen kahdeksan tunnin välein voi pienentää terveysongelmia.

”Jos tamponia pidetään pidempään yli 8 tuntia, paras asia on poistaa se mahdollisimman pian ”, Delaney neuvoo.” Hakeudu lääkäriin, jos sinulla on korkea kuume, ihottuma tai ripuli. ”

• Mitä kaikkien tulisi tietää syntyvyydestä, tyypistä tehokkuuteen
• Miten ehkäisypillerit toimivat huijaamalla keho ajattelemaan, että se on jo raskaana
• Kyllä , syntyvyyden hallinta auttaa kramppeja ja jotkut menetelmät ovat parempia
• 4 parasta kotihoitoa kuukautiskouristuksiin
• paras endometrioosi-ruokavalio, joka voi auttaa lievittämään kivuliaita oireita ul>